Уход за лицом после 30 лет советы

Уход за лицом после 30 лет советы

Узнайте, что должен включать в себя салонный и домашний уход за кожей лица после 30 лет: с какими возрастными изменениями вам придётся бороться, какие процедуры и средства рекомендуется выбрать для профилактики раннего старения и увядания, несколько полезных рецептов и советов.

Тридцатилетний рубеж многие женщины переживают достаточно тяжело. Несмотря на молодость, которая вроде бы продолжается, уже дают о себе знать первые признаки увядания. У кого-то кожа держится «молодцом» до последнего, сохраняя свежесть и эластичность.

Однако большинство представительниц прекрасного пола начинает страдать от возрастных изменений и комплексовать. Чтобы всё было не так катастрофично, нужен правильный уход за лицом после 30, который в состоянии себе обеспечить каждая молодая барышня, заботящаяся о своей внешности. К этому нужно подойти очень ответственно, чтобы потом в 40 лет не выглядеть на все 50.

Изменения в коже после 30 лет

Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному. Несмотря на это, они неизбежны. Кто-то столкнётся с ними уже в 32, а некоторые — лишь к 40 годам.

Так или иначе, но их появление можно отсрочить, если совершать правильный и регулярный уход за лицом после 30 лет, который может включать в себя как салонные методики и процедуры, так и применение различных средств в домашних условиях. Но врага нужно знать в лицо, поэтому все изменения, которые происходят в этом возрасте с кожей, должны быть вам известны.

  • Синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках постепенно замедляется, а ведь именно они формируют соединительную ткань, отвечают за её восстановление, сохраняют тургор (упругость) кожи.
  • Водный баланс начинает нарушаться: драгоценная влага всё в больших количествах испаряется из клеток. Начинается медленное, но верное обезвоживание и иссушение эпидермиса.
  • Процессы регенерации повреждённых клеток замедляются. Результат — кожа теряет тонус, становится тусклой и выглядит, словно натянутая.
  • Теряет чёткость, расплывается контур лица.
  • Именно после 30 лет появляются мимические морщинки в области носогубных складок, в уголках рта и глаз.
  • Всё чаще по утрам 30-летняя женщина вынуждена наблюдать в зеркале отёки, мешки, тёмные круги под глазами.
  • Цвет лица портится, становится землисто-серым, тусклым, неоднородным. Особенно явно это проявляется, если женщина курит или злоупотребляет алкоголем.
  • Образуются стойкие пигментные пятна и веснушки.

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей, пока ещё не поздно.

Обычного ежедневного увлажнения уже будет не достаточно. Придётся применять средства и устраивать процедуры, которые смогут поддержать молодость и задержать процессы старения.

Всё это нельзя назвать полноценным омоложением: о нём просто ещё слишком рано говорить в этом возрасте. Гораздо правильнее будет назвать такой уход сохранением и продлением молодости.

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения, описанного выше, расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно.

Уход за лицом после 30 лет в салоне

30 лет — это тот возраст, когда не стыдно уже обратиться за профессиональной помощью в косметологический салон. Если вы заботитесь о продлении и сохранении молодости и свежести своей кожи, обязательно посетите косметолога.

После соответствующего осмотра он посоветует комплекс процедур, направленных на улучшение состояния эпидермиса. Регулярный салонный уход за лицом делает любую женщину этого возраста гораздо моложе своих лет. Какие рекомендации вам может дать профессионал?

  1. Чистка лица после 30 лет обеспечивает свежесть кожи, способствует благополучному восприятию ею других омолаживающих процедур. В салоне могут предложить ручную или аппаратную чистку. Если нет финансовых ограничений, лучше отдать предпочтение аппаратной ультразвуковой: она обеспечивает коже щадящий уход, вызывает минимум побочных эффектов, оказывает подтягивающее действие. Период восстановления после неё составляет всего 1-2 дня. Косметолог сам назначит курс процедур. Обычно это 1-2 раза в месяц.
  2. Пилинг лица после 30 лет просто необходим: он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства. В этом возрасте в салоне могут предложить химический пилинг. Он травматичен, но отлично разглаживает первые морщинки.
  3. Мезотерапия лица предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. В 30 лет вкалываются растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах, чтобы поддержать молодость кожи и укрепить овал лица.
  4. Биоревитализация лица напоминает по своей сути мезотерапию, но совершенно отличается по содержанию. Чаще всего женщинам после 30 лет в определённые участки лица вводится раствор знаменитой гиалуроновой кислоты: это могут быть носогубные складки, область вокруг губ, уголки глаз, подбородок и т. п. Гиалуроновая кислота органично встраивается в структуру кожи, заполняет её пустоты, морщины, поддерживает упругость, удерживает влагу — обеспечивает необходимый уход.
  5. Индивидуальная косметика обладает очень высокой эффективностью. Она направлена на конкретные проблемы, от которых вы хотите избавиться. Опытный косметолог подберёт эксклюзивный состав и даже может создать для вас натуральный лосьон, крем, сыворотку, маску, которые можно будет использовать для сохранения молодости лица в домашних условиях.

Салонный уход за кожей лица после 30 лет отличается высокой эффективностью. Профессионализм косметологов и современные инновационные технологии в этой сфере позволяют скрыть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Это вселяет в женщину уверенность в себе, избавляет от ненужных комплексов, способствует объективной оценке своей внешности.

Однако далеко не все спешат в салон красоты, обнаружив в зеркале досадные морщинки. У кого-то нет лишних денег на процедуры, кто-то дорожит каждой минуткой своего времени, ну а некоторые просто привыкли доверять только самой себе. Что делать в таких случаях?

Даже если у вас катастрофически не хватает времени или денег на профессиональный уход за лицом после того, как вам стукнуло 30 лет, используйте все свои резервы сил и финансов, чтобы хоть раз, но посетить косметолога. Он обозначит основные проблемы вашей кожи и подскажет нужное направление, в котором вы потом уже сможете двигаться самостоятельно.

Домашний уход за лицом после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях предполагает два пути. Во-первых, активное применение магазинных средств: кремов, тоников, лосьонов, скрабов и т. д. Во-вторых, приготовление таких средств собственными руками из тех продуктов, что имеются на вашей кухне, в косметичке или аптечке.

Если правильно подобрать уходовую косметику специально для этого возраста и освоить искусство домашней косметологии по рецептам, возрастные изменения в ближайшем будущем вряд ли будут вас беспокоить.

  1. Массаж лица — основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Массаж лица в Москве сейчас можно сделать в различных салонах красоты. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.
  2. Мягкий пилинг, правильно выполненный в домашних условиях, безопаснее, чем салонный. Он не травмирует кожу, его рекомендуется делать после 30 лет дважды в неделю. Можно использовать магазинные мелкоабразивные скрабы или измельчённые овсяные хлопья, засахарившийся мёд, кофейную гущу, ядра орехов и т. д.
  3. Домашние маски после 30 лет способны творить настоящие чудеса в рамках антивозрастного ухода. Во-первых, они натуральны, а поэтому совершенно безопасны и эффективны. Во-вторых, экономят финансы. В-третьих, их великое многообразие позволяет сделать выбор средства, подходящего именно для вашего типа кожи и под вашу проблему.

В домашний уход за кожей лица после 30 лет входит также аккуратное и очень грамотное пользование декоративной косметикой. Она должна быть качественной, т. е. на ней не стоит экономить в этом возрасте.

И не нужно забывать снимать её на ночь, иначе загрязнения пор и сальных пробок не избежать. А это ускорит процессы старения в несколько раз. Из всех домашних процедур и средств стоит обратить особое внимание на скрабы и маски.

Считаете, что домашние маски малоэффективны, зато отнимают много сил, времени и продуктов? Стоит попробовать хоть один раз побаловать свою нежную кожу домашней масочкой или скрабом — и о проблемах своего 30-летнего возраста вы наверняка забудете. Ведь теперь вы будете пользоваться ими постоянно.

Домашние маски и скрабы после 30

Основная функция домашних масок и скрабов, предназначенных для ухода за кожей после 30 лет, — свежесть, увлажнение, тонизирование и омоложение. О лифтинговом эффекте в таком возрасте думать пока ещё слишком рано, разве что очень лёгком и не так ярко выраженном. Чтобы не заблудиться в многообразии рецептов, можете воспользоваться нашими.

Омолаживающая маска

Оборвать несколько мясистых листьев с нижней части алоэ. Две недели выдержать их в холодильнике, завёрнутыми в марлю. После этого очистить их от кожицы, извлечь мякоть. Смешать её (1 столовую ложку) с тёплым оливковым маслом (таким же количеством). Данная маска прекрасно увлажняет кожу лица после 30 лет, способствует регенерации клеток. Время действия — от 15 до 30 минут.

Питательная маска

Превратить мякоть банана в пюре, смешать его (1 столовую ложку) с измельчёнными овсяными хлопьями (таким же количеством), добавить яичный желток, тёплый мёд (1 чайную ложечку). До нужной консистенции развести тёплым оливковым маслом. Такая масочка улучшает цвет лица, снимает следы усталости, делает мимические морщинки менее заметными. Время действия — полчаса.

Подтягивающая маска

В равных количествах смешать аптечный глицерин, мёд и овсяную муку. С помощью такой маски можно быстро и качественно придать контурам лица нужные очертания. Время действия — 20 минут.

Кофейно-сметанный скраб

Использованную кофейную гущу смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на кожу и помассировать в течение 5-7 минут. Смыть тёплой водой.

Обычный домашний уход за лицом после 30 доступен каждой женщине, которая задумывается не только о своём нынешнем состоянии кожи, но и о том, что ждёт её уже через 10 лет. Чтобы предупредить тотальные возрастные изменения в виде птоза и морщин, необходимо регулярно и правильно ухаживать за лицом.

Читайте также:  Iron body велотренажер инструкция

Минимальный набор натуральных средств вкупе с ежедневными 10-минутными процедурами обеспечат коже молодость и красоту на долгие годы. Нужно только вовремя задуматься об этом, и 30 лет — самая подходящая пора для этого.

Бытует мнение, что после 30 лет заканчивается молодость, и кожа начинает стремительно стареть. В нем есть доля истины, но, по мнению косметологов, внешний вид женщины в этом возрасте зависит только от образа жизни и внимания к себе. Каким должен быть правильный уход за кожей лица после 30 лет? Какие процедуры следует использовать в домашних условиях? И какую косметику выбирать?

Старение определяется генетическими факторами, спорить с которыми бесполезно. Однако, вопреки распространенному мнению, активное старение, обусловленное генами и естественными факторами, начинается далеко не в тридцать, и даже не в сорок лет. В этом возрасте ваша кожа еще способна на многое, главное знать, как правильно ей помогать.

Что происходит с кожей

После тридцати лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Происходит это на разных уровнях, в том числе и в коже. В ее структуре наблюдаются множественные изменения.

  • Снижение синтеза эпидермальных липидов , из-за чего с возрастом эпидермис становится более сухим.
  • Ухудшение микроциркуляции в тканях . Снижается обогащение кожных покровов питательными элементами изнутри.
  • Фотостарение . Ответ на воздействие солнца, провоцирует развитие мелких морщинок, образование пигментных пятен;
  • Истончение жировой клетчатки , поддерживающей привычные формы лица. По этой причине кожа начинает «провисать».
  • Утолщение эпидермиса . Клетки рогового слоя наслаиваются друг на друга, их самостоятельное отшелушивание невозможно. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок, на ощупь кожа шероховатой, выглядит неухоженной.

Несмотря на эти процессы, говорить о приближении старости еще рано. «Кожа — орган гормонозависимый, — комментирует косметолог Ольга Фем. — В тридцать лет в организме вырабатывается достаточное количество гормонов, поэтому впадать в панику при виде первых морщинок преждевременно».

Вероятные проблемы

Косметологи не любят давать заочных рекомендаций по уходу за кожными покровами после тридцати лет. Так косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операций: 10 маркеров молодости», советует посещать специалиста минимум 1-2 раза в год.

Делать это нужно потому, что «поведение» кожи в этом возрасте очень индивидуально. И только при непосредственном осмотре косметолог может дать рекомендации, каким должен быть уход за лицом после 30 лет в домашних условиях.

В чем тонкости выбора методик? Причин несколько.

  • Привычный уход . Одни женщины привыкли правильно ухаживать за собой, начиная с подросткового возраста. Их кожные покровы обычно выглядят хорошо, и каких-либо серьезных коррекций в уходе не требуется. Кто-то начинает паниковать, обнаружив первые морщины, и едва ли не впервые включает в повседневный уход увлажняющий крем, антивозрастную маску. Результаты работы над собой, безусловно, будут видны и во втором случае. Но поддерживать молодость кожи регулярно значительно эффективней и проще, чем пытаться ее вернуть.
  • Тип кожи . У обладательниц сухой кожи эпидермис становится еще суше, что приводит к формированию мелких морщинок в области глаз. При жирном типе активность сальных желез может и не снижаться. Женщин продолжают беспокоить закупорка пор, периодические высыпания, образование акне и жирный блеск. Решать эти проблемы следует многофункциональными косметическими средствами, которые обладают и антивозрастным эффектом.
  • Тип старения . Существует шесть типов старения, наиболее распространены среди которых мелкоморщинистый, усталый, деформационный и смешанный. Первый характерен для сухого эпидермиса с тонкой жировой клетчаткой. Второй формируется у женщин с нормальной или жирной кожей, нормальным телосложением. Деформационный характерен для женщин с плотным телосложением, полным лицом. Смешанный объединяет особенности всех предыдущих типов. Выбор техники ухода за лицом должен определяться и типом старения тоже, чтобы обеспечить лучший результат домашних и салонных техник.

Комбинированный подход к уходу за лицом, учитывающий все ваши особенности: тип кожи, тип старения, базовый уход, — позволит сгладить возрастные изменения, отсрочить старение.

Основные рекомендации

Самая главная ошибка женщин, обнаруживающих первые возрастные изменения, включать в уход за кожей лица «кому за 30» средства, которые использовать пока рано. Дело в том, что при общем снижении обменных процессов, кожные покровы все еще способны регенерировать, восстанавливать свою структуру, вырабатывать необходимые вещества.

Придерживайтесь советов косметолога по основному и дополнительному уходу в домашних условиях.

Очищение, тонификация, увлажнение

Основные «столпы», на которых строится красота и внешняя привлекательность кожи. Соблюдать эту последовательность, используя средства по типу вашего эпидермиса, следует ежедневно, утром и вечером.

  • Жирная, проблемная кожа . Используйте мусс или пенку с лактулозой, салициловой кислотой, пантенолом. Эти компоненты хорошо растворяют кожный секрет, нормализуют салоотделение, поддерживают здоровую микрофлору, что предупреждает развитие воспалений.
  • Сухая кожа . Используйте очищающее молочко, которое следует наносить на лицо, слегка массировать и смывать водой. Не пытайтесь заменить молочко мицеллярной водой. Большинство таких составов, несмотря на уверения производителей, оставлять на коже нельзя. Входящие в них вещества дополнительно сушат эпидермис. Любое средство для очищения следует смывать водой.
  • Нормальная кожа . Выбирайте любое очищающее средство, которое вам нравится и подходит. Обратите внимание на состав. В нем не должно быть агрессивных ПАВ, среди которых лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия. Эти вещества высушивают эпидермис и истощают его. Используйте средства с мягкими ПАВ в составе на основе коко-бетаина, кокамидопропила бетаина, гликолевой, молочной кислот.

Для тонификации выбирайте составы по типу кожи. Тоник завершает очищение, растворяя остатки кожного секрета и косметики, с которыми не справилось средство для умывания. Он также может содержать пантенол, алантоин, что актуально для проблемного эпидермиса. Также в качестве тоника можно использовать термальную и щелочную минеральную воду.

Если вас устраивает внешний вид и состояние кожи, продолжайте использовать дневной и ночной крема, которые вы включили в повседневный уход раньше. Если же вы наблюдаете признаки возрастных изменений, выбирайте крем с соответствующим составом.

  • Сухость, обезвоженность эпидермиса, образование мелкой сеточки морщин . Включайте в свой уход питательный крем с пептидами. Такие составы хорошо увлажняют кожу, питают, устраняют ощущение стянутости, шелушение. Пептиды — вещества с миорелаксирующим эффектом. Они расслабляют мимические мышцы, из-за чего морщинки исчезают. Наносить крем с пептидами можно на все лицо при мелкоморщинистом типе старения или локально, на участки формирования морщинок, например, на лоб и вокруг глаз. Использовать такие составы необходимо длительно — на протяжении двух-трех месяцев. В течение года проведите два-три курса.
  • Обвисание кожи, формирование сеточки капилляров . Характерно для деформационного типа старения, при котором признаки гравитационного птоза проявляются особенно ярко. Косметологи советуют включать в уход за кожей лица в 30 лет средства, укрепляющие стенки сосудов. Они улучшают циркуляцию в тканях и оказывают лифтинг-действие, подтягивая контуры лица. Активные компоненты таких средств — морские водоросли, экстракты гинкго-билоба, арники, конского каштана.
  • Жирность, закупорка пор, первые морщинки . Сложнее всего подобрать домашний уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Ведь участки морщинок необходимо увлажнять и питать, но эпидермис отвечает на активное использование насыщенных средств очагами акне и воспалений. Выбирайте средства на основе витамина А (ретинола). Этот компонент стабилизирует активность сальных желез и обладает антивозрастным действием.

Составы дневного и ночного крема различаются. Днем нам необходима защита от ультрафиолета и сводных радикалов, поэтому в составе дневного крема должны содержаться SPF-фильтры и витамин С (активный анти-age компонент). Ночью кожные покровы восстанавливаются. Самое время использовать ретинол, пептиды, другие компоненты для решения проблем старения.

Дополнительный уход

Как и раньше, 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуры по более интенсивному уходу за кожей дома. Они включают глубокое очищение, увлажнение, питание.

  • Пилинг . Предназначен для удаления поверхностного рогового слоя клеток, который и придает лицу серый цвет, внешнюю неухоженность. Выполняется с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот (бромелайна, папаина). Наносите пилинговое средство после очищения пенкой или молочком. Помассируйте, смойте водой. Не используйте скрабы с натуральными абразивными частичками. Они царапают эпидермис, нарушают его структуру. Выбирайте средства с мягкими полирующими гранулами или гомажи на основе фруктовых кислот. Последние особенно рекомендованы при жирной, комбинированной и чувствительной коже. Они растворяют роговые клетки без абразивного действия, параллельно нормализуя работу сальных желез и оказывая небольшой отбеливающий эффект.
  • Глубокое увлажнение . Необходимо коже любого типа, не только сухой. Увлажнять особенно важно жирный и проблемный эпидермис, так как недостаток влаги при регулярном использовании подсушивающих средств приводит к ответной реакции — интенсивной выработке кожного секрета и повышенной жирности. Для глубокого увлажнения используйте маски для лица после 30 лет на основе гиалуроновой кислоты, мочевины, альгинатов (морских водорослей), аминокислот, полисахаридов. Наносите средство 1-2 раза в неделю после пилинга.
  • Борьба с жирностью, пигментными пятнами . Женщинам с жирной кожей стоит познакомиться с масками с AHA-кислотами. В составе средств для домашнего ухода содержится до семи процентов натуральных кислот. Они растворяют внешний слой эпидермиса, разрушая скопления меланина, которые мы называем пигментными пятнами или веснушками. Также они уменьшают активность сальных желез, повышают регенерирующие функции кожных покровов. Включать в свой уход такие средства необходимо осенью и зимой, когда солнце не слишком агрессивно. Применяйте маски курсами дважды в год.
  • Глубокое питание . Можно использовать маски для лица в 30 лет с питательными компонентами. Но более эффективны сыворотки, состав которых должен быть нацелен на решение конкретной проблемы. Например, борьбу с морщинками или чрезмерной сухостью кожи. В составе масок объем активных компонентов составляет обычно 2-10%, тогда как сыворотка содержит до 40% компонента в легко доступной форме. Поэтому сыворотки стоят дороже маски, крема, но применять их можно локально на проблемную зону и использовать курсом. Наносите сыворотку под крем в обычном уходе или под маску в дополнительном интенсивном. Компоненты покрывающего средства служат проводником для сыворотки в глубокие слои кожи.

Зимой эпидермис становится суше, поэтому интенсивное увлажнение можно проводить два-три раза в неделю. Летом, напротив, жирность повышается. Рекомендуется до трех раз в неделю использовать маски с AHA-кислотами или противовоспалительные составы.

Салонные процедуры

Кожа лица после 30 лет прекрасно воспринимает антивозрастные салонные процедуры. Преимущество этого периода в том, что при минимуме затрат вы сможете активизировать собственные резервы организма и не прибегать в будущем к дорогостоящим «тяжелым» процедурам. По отзывам косметологов, наиболее эффективны в салонном уходе процедуры, улучшающие трофику тканей, микроциркуляцию в них.

  • Массаж . Ручной или аппаратный. Без массажа невозможен антивозрастной уход при деформационном типе старения, так как он укрепляет ткани, уменьшает интенсивность их опущения. Массаж воздействует на лимфатическую систему, кровеносные сосуды, обогащает эпидермис изнутри. При полноценном домашнем уходе достаточно одного-двух курсов массажа в год, чтобы сохранить свежесть и молодость лица надолго. Можно пройти курс из трех-пяти процедур, после чего поддерживать результат посещениями косметолога один раз в месяц.
  • Микротоковая терапия . Процедура, при которой на организм воздействуют слабые импульсные токи. Они улучшают обменные процессы, омолаживают и оздоравливают сосуды и ткани на клеточном уровне. Повышают интенсивность оттока лимфы, что приводит к устранению отеков, расслабляют мышцы, уменьшая выраженность мимических морщин. В салонном уходе используются профессиональные аппараты для микротоковой терапии. Есть аналоги, предназначенные для домашнего применения. Эффективность последних ниже. Применять их следует только в том случае, если вы используйте профессиональные косметические средства «под микротоки» и готовы ждать результат долго. Он проявится при регулярном использовании бытового микротокового аппарата в течение двух-трех месяцев. Процедуры в салоне обеспечивают куда более выраженный и заметный эффект быстрее.
  • Пилинг . Отличие домашнего пилинга от салонного — в концентрации активных кислот. В уходе за кожей после 30 лет рекомендуется использовать поверхностные пилинги, концентрация кислот в которых составляет до двадцати пяти процентов. Такие составы создают поверхностный ожог тканей, который проявляется внешним покраснением. Через 2-3 дня с лица отшелушиваются поверхностные клетки, при этом эпидермис обновляется на глубинном уровне. Пилинг запускает омоложение структуры: усиленное образование коллагена, эластина. Выполнять его достаточно 2-3 раза в год, чтобы ваше лицо выглядело молодым и ухоженным.
Читайте также:  Жим 100 кг на 10 раз

Закачивая к кожные покровы гиалуроновую кислоту, ботокс и другие средства для омоложения, вы достигаете временного положительного результата. Но в долгосрочной перспективе, например, через пять лет, старение будет проявляться более интенсивно. Лицо от частых инъекций становится одутловатым, теряется индивидуальная мимика.

Народные средства

Народные средства часто позиционируются равноценной и более дешевой альтернативой косметике. Ответим на самые частые вопросы, которые задают косметологам женщины «кому за 30».

  • Как использовать масла для кожи лица после 30 лет? Масла — это жиры в стопроцентной концентрации. Ни в каком возрасте коже лица они не нужны. Если вы используете какое-либо масло вместо крема разового, например, потому что крем закончился, а вас беспокоит сухость, проблемы никакой нет. Такой уход допустим. Но постоянное применение жирных субстанций, как ни странно, сушит и истощает кожу. Дело в том, что масло создает на поверхности пленку, нарушающую обменные процессы. Внутренние слои кожных покровов остаются обезвоженными, так как масло не содержит влаги. Организм пытается компенсировать обезвоженность повышенным салоотделением. Жирный секрет, накапливаясь в порах под маслом, уплотняется, что приводит к образованию угрей и нередко к их воспалению. Добавлять масло можно лишь по нескольку капель в маску или крем для обогащения их состава.
  • Какие народные средства включать в свой уход? Любые, какие вам нравятся, но соблюдая основное требование. Вы сохраняете регулярный ежедневный уход (очищение, тонификацию, увлажнение). А составы из каких-либо продуктов применяете, как дополнительный.
  • Что можно рекомендовать жирной коже? В летнее время используйте маски из свежих ягод и фруктов с кислинкой. Содержащиеся в них фруктовые кислоты помогут осветлить эпидермис, снизить активность сальных желез. Адсорбирующим действием обладают овсяные и рисовые хлопья. Полезны маски на основе кефира, йогурта, глины, меда.
  • Какие средства подойдут сухой коже? Сметана, сливки, жирное молоко успокаивают и устраняют чувство сухости. Можно готовить составы на основе отвара овсяных хлопьев, картофельного пюре с маслом пачули, сандала, ромашки, яичного желтка.
  • Какие народные средства лучше, чем косметические? Опасность этого вопроса — в попытке заменить косметику средствами на основе пищевых продуктов. В периодическом использовании таких масок нет ничего страшного. Делайте их, если вам нравится состояние кожи после домашнего средства. Но и ждать омолаживающего эффекта или решения проблемы жирности, наличия морщинок тоже не стоит.

Дело в том, что в народных средствах сочетаются два-три компонента, которые действуют лишь поверхностно. Профессиональные косметические средства содержат комплекс компонентов в четкой концентрации. Их структура позволяет веществам действовать на поверхности или проникать вглубь кожи для обеспечения антивозрастного эффекта.

Готовые косметические средства от проверенных марок, аптечные косметологические составы и профессиональная косметика, разработанная сертифицированными лабораториями, всегда многократно эффективнее, чем домашние маски.

После тридцати лет кожа сохраняет высокий потенциал молодости. Задача женщины — поддерживать его, помогая кожным покровам регулярным очищением, увлажнением. Для решения проблем включайте в уход за кожей лица после 30 лет целевые составы с пептидами, AHA-кислотами, ретинолом. Подключайте к дополнительному уходу сыворотки и периодические салонные процедуры: массаж, поверхностные пилинги, микротоки. Не забывайте о здоровом образе жизни: курение, алкоголь, хроническое недосыпание и стрессы катастрофически ускоряют старение кожи.

Секретов и тонкостей, из которых состоит уход за кожей лица после 30 лет, есть немало, и большинство из них требуют совсем небольших усилий и временных затрат. Сложно встретить даму, которая в зрелом возрасте не мечтала бы выглядеть, как восемнадцатилетняя девушка. Многие из них забывают, что одного желания мало – нужны постоянные процедуры, провести которые можно даже в дома. Всего несколько минут в день не посмотреть любимый сериал, а уделить внимание себе – и лицо обязательно засияет свежестью, молодостью и здоровьем.

Для дряблости кожи возраст – не преграда, и момента, когда она неминуемо начинает покрываться морщинками и терять упругость, избежать нельзя. Не стоит заранее впадать в панику – можно ведь значительно его отодвинуть и долго оставаться красивой. Осуществить уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях, можно без помощи специалиста, набравшись немного терпения. И мы расскажем вам обо всех нюансах работы с кожей, на которой имеются первые признаки возрастных изменений!

Обычно при хорошем питании и здоровье, кожа в 30 лет ещё не имеет ярких признаком старения. Чаще всего на ней заметны небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?

Чтобы понять, чему именно нужно уделять больше внимания, следует разобраться в том, какие процессы происходят глубоко в слоях эпидермиса:

  • сальные железы работают нестабильно, замедляя выделение секрета;
  • мышечный тонус уменьшается (появляются «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщинки возле губ и носа, на щеках заметна дряблость);
  • кожа становится сухой, теряет влагу;
  • нарушается кровоток, вследствие чего лицо теряет оттенок;
  • эластиновые и коллагеновые волокна практически не вырабатываются, что еще больше снижает упругость.

Этого вполне достаточно, чтобы понять, что без комплексного ухода не обойтись, и борьба впереди предстоит нешуточная. Не стоит надеяться, что ситуацию спасет декоративная косметика – если на первых порах «замазать» дефекты получится вполне успешно, через некоторое время даже тонны средств будут не в силах скрыть морщинки или дряблость. Единственный выход здесь – проведение процедур, которые способны наполнить ткани кожи питательными элементами, увлажнить, привести в тонус.

Уход в зависимости от типа кожи

Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.

Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:

  • Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.
  • Комбинированная. Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее. Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.
  • Сухая. Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи. Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.
  • Жирная. Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.

Каждый рецепт домашней косметологии рекомендуется для того или иного типа кожи, поэтому обращать внимание а эти подробности нужно непременно.

Уход за нормальным типом кожи

Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.

Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.

Уход за сухим типом кожи

В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.

Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).

4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать

Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?

Основные ошибки и их исправление:

  1. Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
  2. Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
  3. Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
  4. Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется постоянно применять подсушивающие маски, единственное требование – в них не должно быть спирта, который стимулирует выделение жира.

Уход за комбинированным типом кожи

Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:

  • подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
  • если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
  • обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
  • делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).
Читайте также:  Творог нежирный калории

Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

Уход за кожей лица после 30 лет – секреты и рекомендации

Хитростей, которые превращают уход за лицом в 30 лет в домашних условиях в удовольствие, немало. Не нужно для этого отправляться в салон, можно все сделать своими руками и выглядеть ухоженной и всегда молодой.

  1. начинать день с правильного умывания, используя для этого тоник или молочко, но, ни в коем случае не мыло;
  2. завтракать только полезными блюдами, включить в рацион фрукты, зелень, овощи, отказаться от сладкого;
  3. пить побольше жидкости – зеленого чая, простой воды, витаминных морсов и соков;
  4. пользоваться специальными антивозрастными средствами (крем, маска, тоник, лосьон);
  5. регулярно очищать и питать кожный покров масками;
  6. обязательно снимать остатки косметики перед сном.

Алкоголь и сигареты также оставляют свой отпечаток на лице, поэтому лучше пожертвовать несколькими минутами удовольствия и получить взамен сияющую молодостью кожу.

Советуем вам послушать советы врача-косметолога по уходу за кожей после 30 лет:

Увлажнение и питание

Можно сочетать дома два процесса, необходимых в уходе за кожей. Самый простой вариант для увлажнения и питания – приобрести специальные средства с надписью «после 30». Использовать их можно и в 32, и в 45 – эффект от этого не изменится.

В составе кремов должны быть такие ингредиенты:

  • любое эфирное масло;
  • питательные вещества;
  • витамины;
  • увлажняющие компоненты;
  • фильтры против ультрафиолета.

Небольшая хитрость – летом лучше предпочтение отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят кожу от вредного воздействия морозного воздуха.

Очищение и тонизирование

Необходимыми этапами в уходе за кожей должны быть тонизирование и очищение, которые избавят от излишков жира. Советы косметолога по уходу за лицом:

  • применять специальные средства (молочко, гель для умывания);
  • регулярно удалять пыль и грязь, используя скрабы;
  • чистке должно подвергаться все лицо;
  • обязательно использовать домашние или покупные маски.

Кожа должна постоянно дышать, поэтому лучше не злоупотреблять косметикой.

Правильное снятие макияжа

Правила ухода включают в себя снятие макияжа, в котором женщины допускают роковые ошибки. Требований немного:

  • не оставлять макияж на ночь;
  • снимать декоративную косметику специальными составами;
  • ни в коем случае не применять силу и энергично не тереть глаза или кожу;
  • делать «разгрузочные» дни, позволяя лицу отдохнуть.

Если после удаления макияжа на лице ощущается небольшой дискомфорт, лучше поэкспериментировать с другим молочком или пенкой – есть вероятность, что средство подобрано неправильно.

Народные средства

Независимо от того, когда осуществляется дамами в 30 уход за лицом, осенью, весной, или зимой – делать это нужно регулярно и тщательно. На помощь здесь придут народные средства, по эффективности не уступающие дорогим препаратам.

Чаще всего используется здесь растительное сырье – листья, корни, соцветия. Можно добавлять продукты из холодильника – творог, сметана и мед обладают не менее эффективным воздействием и отлично питают клетки эпидермиса.

Открытый взгляд на уход за кожей вокруг глаз с 30 лет

Не следует забывать о том, что ежедневный уход за лицом должен включать также процедуры на участках вокруг глаз. Особых требований здесь нет, но маски против «гусиных лапок» после 30 должны стать необходимой привычкой.

Использовать для процедур можно покупные препараты или домашние составы – существенной разницы между ними нет. Единственное требование – проводить их постоянно, намного проще предотвратить морщинки, чем потом с ними бороться.

Уход за шеей

Уход за телом – не только процедуры для лица, шее также нужно уделять должное внимание. Экспериментировать или изобретать специальные составы не придется – кожа лица и шеи практически не отличается, поэтому можно применять одни и те же средства. Применение питательных и увлажняющих составов на шее просто необходимо, ведь она тоже быстро становится дряблой и теряет упругость.

Дневной и ночной уход за лицом после 30 лет

Постоянный уход за кожей включает в себя не только дневные, но и вечерние процедуры:

  1. умывание;
  2. тонизирование;
  3. нанесение крема, предназначенного для дам после 30 лет;
  4. глубокое очищение;
  5. снятие макияжа;
  6. нанесение ночного средства (крема для 30 лет).

Каждый их этих пунктов должен выполняться неукоснительно – только это гарантирует успешный результат.

Салонный уход за кожей лица после 30

После 30 процедуры, проведенные в салоне, просто необходимы, ведь домашние составы вряд ли смогут проникнуть глубоко в ткани эпидермиса. Для дам после 30, салонных процедур немало:

  • пилинг (оздоровляет и омолаживает, очищая от омертвевших частичек кожи);
  • инъекции (ботокс, гиалуроновая кислота, мезотерапия), которые питают клетки и возвращают упругость, красивый оттенок;
  • специальный массаж (улучшает микроциркуляцию крови, освежает, разглаживает складки).

Необходимые в том или ином случае процедуры назначает только специалист, больше внимания уделяя проблемным зонам.

Домашние рецепты масок и кремов, когда вам за 30

Осуществлять этот период этапы ухода за кожей лица после 30 особенно важно. Домашние составы способны сохранить молодость, но при условии регулярного использования.

В применении домашних средств есть немало хитростей, одна из них – кожу предварительно обязательно очистить и распарить – это позволит питательным веществам проникнуть на максимальную глубину.

Маска против морщин на лбу

Некоторые женщины только после 30 уход начинают, чего категорически нельзя делать – процедуры проводить следует раньше. Против морщин на лбу применять маски рекомендуется с 25 лет, это позволит подкрадывающейся старости не застать себя врасплох.

  • 45 мл меда (предпочтение отдать жидкому продукту);
  • 45 мл сока, отжатого из плодов винограда.

Смешать компоненты, нанести ровным слоем на марлевую ткань. Маску положить на область лба, на четверть часа.

Омолаживающая маска с дрожжами

Каждая женщина, которая ухаживала за лицом регулярно, отлично знает о неоценимой пользе дрожжей. Маска на основе этого продукта не только омолаживает, но и разглаживает складки.

  • 25 гр. дрожжей (прессованных);
  • желток куриного яйца;
  • масло из косточек персика.

Смешать составляющие, подождать четверть часа. Нанести состав на лицо, подождать полчаса, смыть.

Отбеливающая маска

В 33 года третье условие ухода – применение отбеливающей маски.

  • 30 мл сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма);
  • яйцо;
  • 2-4 мл масла растительного.

Смешать два состава – белок с соком, желток – с маслом. Нанести в несколько слоев белковую смесь, последний слой – желтковая масса. Смыть через четверть часа.

Морковная освежающая маска против морщин

На тридцать четвертом году можно подключать морковные маски, отлично освежающие лицо.

  • 120 гр. моркови (превратить теркой в кашицу);
  • 15 гр. крахмала;
  • белок.

Смешать составляющие, на полчаса нанести на лицо, не оставляя без внимания зону декольте.

Зеленая витаминная маска

Дамам за 30 уход рекомендуется особенный, с большим количеством полезных элементов, поэтому после маски рекомендуется использовать питательный крем.

  • 50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат);
  • 15 гр. овсянки (можно заменить крахмалом).

Соединить ингредиенты, на четверть часа ровным слоем распределить по лицу.

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска

Смесь рекомендуется для дам с тонкой кожей лица.

  • 25 гр. глины (предпочтение отдать белой);
  • 10-12 мл меда;
  • 10 мл концентрированного зеленого чая.

Превратить ингредиенты в однородную кашицу, на 20 мин. нанести на лицо, не забывая о шее и зоне декольте.

Масляная маска против морщин

Непременно нужно завершить процедуру нанесением питательного средства.

  • 90 мл масла растительного;
  • 15 гр. соцветий ромашки;
  • 20 мл меда;
  • 25 мл сока из плодов рябины.

Смешать компоненты, прогреть до однородного состояния на паровой бане, на четверть часа нанести на кожный покров лица.

Волшебные кубики льда

Кожа лица после 30 отлично реагирует на витаминные кубики, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого понадобится сочная зелень петрушки и минеральная вода.

Отжать из листьев петрушки сок, смешать с минералкой (1:5). Заполнить специальные формочки для льда, отправить в морозилку. Протирать кожу ежедневно (перед сном и после пробуждения).

Смягчающая маска на основе банана

Средство не только смягчает, но и питает клетки эпидермиса полезными веществами.

  • 130 гр. банана;
  • 15-18 мл сливок (брать жирные);
  • 7-9 гр. крахмала.

Размять банан вилкой, добавить остальные составляющие. Нанести на 15 мин.

Скрабы и пилинги

Уход за проблемной кожей в 30 состоит не только в применении всевозможных масок, но и требует регулярной чистки, которая позволяет избавиться от частичек пыли, ороговевших клеток, грязи.

Самостоятельно можно приготовить кофейный с творогом скраб, воздействующий не хуже профессиональных препаратов. Взять в равных частях молотый кофе и хороший творог, массирующими движениями нанести на кожный покров, оставить на 10 мин.

Мягкий индийский гамаж

Компоненты средства способны проникнуть на большую глубину эпидермиса, бережно очищая кожу от ороговевших клеток.

  • 10 гр. коричного порошка;
  • 15 гр. мякоти банана;
  • 30 мл жирного кефира;
  • 20 мл сока цитрусов (лайма, лимона).

Смешать компоненты, одновременно с нанесением проводить легкий массаж. Оставить на 20 мин.

Глубокий пилинг

Процедура рекомендуется дамам в 34 года, но при условии, что нет расширенных пор на лице.

  • 10 мл нашатыря;
  • 10 мл кислоты борной;
  • 15 гр. мыла дегтярного;
  • 15 мл глицерина;
  • 1 табл. гидроперита.

Мыло потереть на терке, добавить оставшиеся компоненты. Нанести всего на 10 мин. Удалить хлористым кальцием, обильно пропитав раствором салфетку.

Красивая кожа за неделю до праздника

Если нужно привести в порядок лицо всего за неделю, не нужно опускать руки – это вполне возможно. Уход за лицом после 30 лет, советы косметолога для быстрого эффекта:

  1. через день использовать маску для своего типа кожи;
  2. сухую кожу непременно баловать увлажняющими препаратами;
  3. манипуляции проводить не только с лицом, но и с шеей;
  4. крем, предназначенный для вечернего нанесения, использовать только до 22.00 – это уберет отечность;
  5. в рацион ввести зеленый чай, еще лучше – заменить им кофе;
  6. ежедневно пить свежеотжатые соки – капустный, из петрушки или сельдерея;
  7. проводить точечный массаж перед сном.

Обычно этих простых шагов достаточно, чтобы всего за неделю подготовиться к празднику и блистать на нем здоровьем и свежестью.

Не стоит после 30 начинать готовиться к стремительно приближающейся старости – жизнь продолжается! Ежедневное колдовство домашними средствами над лицом непременно приведет к потрясающим результатам.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector