У женщин эстрогены а у мужчин

У женщин эстрогены а у мужчин

Эстрогены традиционно считаются женскими половыми гормонами. Но на самом деле эти стероидные гормоны вырабатываются и в женском, и в мужском организме. Какое же влияние они оказывают на мужчин?

Роль эстрогенов в мужском организме

В организме мужчин эстрогены вырабатывают яичники и кора надпочечников. Количество их значительно ниже, чем у женщин, но они тоже выполняют определенную функцию.

Эстрогены бывают разных видов. Самым активным из них является эстрадиол, который образуется из тестостерона под влиянием фермента ароматазы. Эстрадиол регулирует работу нервной системы, наряду с тестостероном обеспечивает рост мышечной ткани, поддерживает в организме нормальный уровень «полезного» холестерина, отвечает за либидо. В норме содержание эстрогенов у представителей сильного пола не должно превышать 15-60 пг/мл.

Причины повышения уровня эстрогенов

С возрастом гормональный баланс мужчины меняется, и уровень выработки эстрогенов начинает расти, а уровень тестостерона, напротив, падает. Это приводит к довольно неприятным последствиям. Причиной может быть не только возраст, иногда гормональный дисбаланс наблюдается и у совсем молодых парней.

Одной из основных причин повышения уровня эстрогенов являются лишний вес и ожирение. Дело в том, что в жировой ткани накапливается фермент ароматаза, превращающий тестостерон в эстрогены.

Еще один фактор, провоцирующий высокое содержание эстрогенов, – употребление определенных продуктов. Прежде всего, это пиво. В состав столь популярного в мужской среде напитка входит хмель, который является сильнейшим фитоэстрогеном.

Кроме того, повышению уровня эстрогенов способствуют кофе и кофеиносодержащие напитки, соя и бобовые, злоупотребление жареной, мясной, острой и сладкой пищей.

В медицине повышенный уровень эстрогенов называется «гиперэстрогенемией». Провоцировать ее могут и опухоли надпочечников и яичек, приводящие к «перепроизводству» эстрогенов, и генетические заболевания, например, синдром Клайнфельтера, который приводит к гибели клеток мужских яичек и снижению выработки тестостерона. Уровень эстрогенов может быть повышен и при тяжелых заболеваниях печени – циррозе или гепатите.

Каковы симптомы гиперэстрогенемии у мужчин?

Это развитие ожирения по женскому типу — в области бедер и живота; рост и обвисание грудных желез – гинекомастия; расстройства половой функции; уменьшение наружных половых органов и волосяного покрова; повышение тембра голоса. Могут наблюдаться повышенное давление, мигрени.

Как снизить уровень эстрогенов?

Прежде всего, необходимо выявить количество этих гормонов в крови и выяснить причину гиперэстрогенемии. В зависимости от этого медики дают следующие рекомендации:

— соблюдать сбалансированный режим питания;

— ограничить в своем рационе кофе, алкоголь, а также продукты, богатые растительными эстрогенами;

— повысить уровень физической активности, так как занятия спортом способствуют выработке тестостерона;

— отказаться от приема препаратов, влияющих на гормональный фон;

— принимать витамины и минералы, содержащие железо, медь, цинк, селен и другие элементы, нормализующие гормональные процессы в печени.

Врач может выписать также специальные препараты, регулирующие производство эстрогенов. Иногда может быть показано удаление опухолей, провоцирующих усиленную выработку этих гормонов.

Что происходит, если эстрогенов мало?

Мужчинам легче похудеть, так как в отличие от женщин в их организме меньше эстрогенов. Зато представители сильного пола чаще испытывают проблемы с памятью. Женщин от склероза защищают все те же эстрогены. До определенного возраста они сохраняют нейроны нашего мозга от повреждений.

О том, что встреча мужчины с женщиной — это всегда столкновение двух миров, объясняются двумя маленькими гормонами: представителями сильной половины человечества управляет тестостерон, а вот прекрасной — эстроген. Первый является символом мужества, второй, напротив, женственности.

Если гормон тестостерон толкает мужчин к различным победам, то гормон эстроген вызывает у женщин эмоциональность, подчас разрушительной силы. Сложение воедино этих двух гормонов и помогает мужчине с женщиной обрести друг друга. Но недостаток их (или излишек) также способен сыграть злую шутку. Попытаемся разобраться, какую именно.

Гормон тестостерон — гормон королей и страстных любовников

Тестостерон руководит мужчиной на протяжении всей его жизни. Начиная вырабатываться еще в утробе матери, он определяет пол будущего ребенка — у мальчиков этого гормона в пять-шесть раз больше, чем у девочек. И в дальнейшем его уровень в крови только повышается, что делает поведение мужчины весьма предсказуемым: здесь и длительные загулы, и быстрые влюбленности, и соперничество за руку и сердце прекрасной дамы.

Желание перестать увиваться за юбками и создать крепкую семью возникает после 35 лет, когда выработка тестостерона значительно замедляется, а уж снижение его к годам 50 и вовсе делает из мужчины философа.
Однако это вовсе не означает, что от этого гормона зависит только развитие любовного сюжета. Тестостерон определяет поведение истинного мужчины — энергичного, уверенного, готового защитить своих близких.

А вот недостаток этого гормона лишает мужчин всех этих качеств, делая из него неженку. Если это происходит на фоне повышения эстрогена, то он и вовсе становится женоподобным. Виной тому становятся не столько генетические наклонности, сколько образ жизни: вкушение мяса животных, выросших на гормональных добавках, богатое на фитоэстрогены пиво способны любого лишить мужской силы.

Тестостерон начинает тонуть в забивающих его эстрогенов, увеличение которых прямо пропорциональное потребление таких продуктов. Вот почему так важно исключить из своей жизни факторы риска, которые замедляют выработку этого гормона.

Выработку тестостерона замедляют следующие факторы:

  • вирусные заболевания;
  • отказ от мяса;
  • алкоголь;
  • холодный климат;
  • сильный стресс;
  • тесное нательное белье.

Перекос в любой жизненной сфере может губительно сказаться на этом гормоне. Чтобы всегда сохранять на достойном уровне, достаточно придерживаться тех простых методов, которые помогают в любой момент вернуть его на место.

Как повысить тестостерон, не прибегая к медикаментам.

Правильный рацион. Цинк является главным стройматериалом для тестостерона.

  • Им богаты морепродукты, орехи, семечки.
Читайте также:  Рост вин дизеля в см и вес

Витамины В, С, Е , F способствуют синтезу тестостерона и защищают его от распада.

  • Помогут орехи, цитрусовые, шиповник, черная смородина.

Жиры, углеводы, белки обеспечивают биологический процесс.

  • Потребление мяса нормализует тестостерон.

Сон. В фазе глубокого сна вырабатывается основная часть тестостерона. Поэтому недосыпание может погубить его.

  • Сон должен проходить в тишине и длиться семь-восемь часов.

Спорт. Излишние нагрузки могут дестабилизировать тестостерон, а тренировки по 50 мин два-три раза в неделю будут способствовать его выработке.

  • Необходимо разрабатывать крупные мышцы (грудь, спина, ноги).
  • Ввести силовые упражнения (приседания со штангой).

Гормон эстроген — гормон женственности и красоты

Самом слово «эстроген» в переводе с греческого означает «сексуальное желание», однако только этим его воздействие на женщину не исчерпывается.

Как тестостерон определяет качество жизни мужчину, так и эстроген влияет как на репродуктивную способность женщины, так и на ее психическое здоровье.
Формирование этого гормона происходит в яичниках, а его главное воздействие на организм женщины определяет способность ее к зачатию.

Под воздействием эстрогена в организме женщины происходит

  • развитие вторичных половых признаков;
  • увеличение матки и установление во влагалище кислой среды;
  • распределение на груди, бедрах и ягодицах жировых клеток.

Дефицит эстрогена грозит женщине ранним увяданием. Ее волосы становится тусклым, лицо — бледным. А недостаток кальция провоцирует появление остеопороза.

Избыток эстрогена приводит к ожирению, (жир образуется на животе и бедрах), снижению либидо, усилению предместруального синдрома и появлению сильных головных болей. С излишком эстрогена врачи также связывают возникновение некоторых доброкачественных опухолей.

Если эстроген в норме, то женщина выглядит намного моложе своих лет. Помимо красивой фигуры и бархатной кожи, она отличается прекрасной памятью (вот, где скрыто умение женщины помнить детальные подробности), склонностью к изучению языков, а еще жгучим желанием видеть рядом мужчину своей мечты.

Гормон эстроген обеспечивает нашему организму

  • защиту сосудов от холестериновых бляшек;
  • регуляцию водно-солевого обмена;
  • прочность костей.

Как у мужчин с возрастом начинает в крови снижаться уровень тестостерона, так и у женщин отмечается истощение эстрогенов, что предвещает периода деторождения и наступление климакса. Это состояние сопровождается сухостью кожи, резким выпадением волос, высокой степенью травматизма. Восполнение эстрогенов является главным принципом гормональной терапии. Однако, если утрата его не столь велика, то восполнить можно, не прибегая к медикаментозному лечению.

Как повысить эстроген, не прибегая к медикаментам

Скорректировать рацион. В меню должны быть продукты, богатые природными эстрогенами. Это — мясо, овощи и фрукты, бобовые и орехи, гранаты. А вот появление тех, которые снижают уровень этого гормона, лучше ограничить.
Продукты, снижающие уровень эстрогена:

  • очищенный рис, мука из пшеницы;
  • капуста (в т.ч. брокколи);
  • лук, спаржа, кукуруза;
  • инжир, ананас, цитрусовые;
  • груши, виноград;
  • алкоголь.

Отказ от похудения. Жировая прослойка способствует выработке эстрогенов. Излишняя худоба может вызвать их дестабилизацию.

Секс. Является лучшей профилактикой многих заболеваний.

Ароматерапия. Выработке эстрогенов способствуют такие эфирные масла, как базилик, анис, фенхель. А лаванда и розовая вода поддерживают гормональный баланс.

Защита от стрессов. Во время сильной эмоциональной встряски вырабатываются кортизол и адреналин, которые оказывают подавляющие воздействие на эстроген.

Эстрогены начинают «контролировать» женский организм с момента полового созревания. Их уровень влияет на все важнейшие периоды: от менструации и беременности до менопаузы. Эти гормоны справедливо считаются женскими, ведь они тесно связаны с репродуктивной функцией. Но влияние эстрогенов не ограничивается подготовкой к зачатию. Прочная костная система, стабильная психика, красивая кожа, иммунитет — все это и многое другое зависит от их баланса. В статье мы поговорим о том, какими могут быть последствия дефицита эстрогенов и как его восполнить.

За что отвечает эстроген?

Гормоны — это особые химические посредники, которые регулируют работу практически всех систем организма. Эстрогены — основополагающие стероидные гормоны, отвечающие за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние женщины в целом.

Во время и после полового созревания яичники начинают выделять эстрогены. Их количество меняется в соответствии с фазами менструального цикла. В первые две недели уровень этих гормонов постепенно растет, а затем начинает снижаться, что приводит к менструальному кровотечению. В течение жизни количество эстрогенов тоже меняется, достигая своего максимума в репродуктивном возрасте (до 480 пг/мл) и уменьшаясь с наступлением менопаузы (18–138 пг/мл). Во время беременности уровень эстрогенов резко увеличивается, иногда достигая 30 000 пг/мл в третьем триместре. Все это влияет на здоровье, активность, внешний вид и качество жизни женщины.

Эстрогены — собирательное название целой группы родственных гормонов. Познакомимся с тремя основными представителями:

  • Эстрадиол — гормон у женщин детородного возраста, самый активный из группы эстрогенов. Он оказывает влияние на формирование женских половых признаков (груди в подростковом возрасте, влагалища, матки и фаллопиевых труб), отвечает за нормальное сексуальное влечение и успешное наступление беременности. Дисбаланс эстрадиола приводит к возникновению многих гинекологических проблем, включая эндометриоз и различные новообразования.
  • Эстрон — более слабый представитель эстрогенов, однако именно он выходит на первый план в период менопаузы, когда уровень эстрадиола начинает снижаться.
  • Эстриол — уступает в активности другим типам эстрогенов, но имеет большое значение для нормального течения беременности. Основное его количество синтезируется плацентой, поэтому больше эстриола наблюдается только во время вынашивания плода.

Все три представителя эстрогенов важны для организма и оказывают влияние на здоровье женщины в разные периоды жизни. Итак, за что отвечают гормоны-эстрогены у женщин, какие органы и системы находятся под их «контролем»?

  1. Репродуктивная система. Эстрогены способствуют фертильности женщины, играют ключевую роль для репродуктивной функции и нормального менструального цикла. Они участвуют в сложном функциональном комплексе, который позволяет женщине забеременеть и выносить ребенка: подготавливают слизистую оболочку матки, стимулируют сокращение маточных труб и, тем самым, обеспечивают транспортировку сперматозоидов к яйцеклетке. Если беременность не наступает, начинается менструация.
  2. Сердечно-сосудистая система. До менопаузы высокая активность эстрогенов позволяет сохранять кровеносные сосуды эластичными и прочными, «контролировать» холестерин и предотвращать многие воспалительные процессы. Затем уровень этих гормонов резко падает, как следствие, стремительно вырастает риск развития атеросклероза и вместе с ним гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Костная система. Точный механизм воздействия женских стероидов на костную ткань до сих пор не раскрыт, но существуют доказательства как прямого (через эстрогенные рецепторы), так и косвенного (посредством различных биологических стимуляторов и блокаторов) воздействия на процессы синтеза, разрушения и перераспределения остеоцитов — костных клеток. Например, увеличивается выведение кальция почками и уменьшается его усвоение кишечником, растет выработка паратиреоидного гормона (ПТГ) и падает синтез кальцитонина, а в результате — снижается минеральная плотность костной ткани. Скорость разрушения костных клеток в этом случае начинает превалировать над синтезом новых остеоцитов. Поэтому женщины после 40 лет особенно подвержены риску развития остеопороза, который может привести к переломам.
  4. Кожа. Эстрогены — женские гормоны красоты и молодости, которые стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Это способствует поддержанию не только костного матрикса, но также здоровья и красоты кожного покрова — плотности, тонуса, увлажнения и защиты кожи от фотостарения.
  5. Мозг. Эстрогены опосредованно участвуют в формировании новых нейронных связей, поэтому влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.
Читайте также:  Подкожная бородавка на ладони

Это интересно

Научные исследования показали, что эстрогены и их рецепторы играют важнейшую роль в защите центральной нервной системы, уменьшая выраженность некроза (отмирания) нервных клеток и стимулируя образование новых нейронов, повышая их выживаемость и подавляя провоспалительные сигналы. Благодаря своей нейропротекторной активности эстрогены стали кандидатами для клинического использования при различных заболеваниях и повреждениях головного мозга [1] .

А как проявляют себя эстрогены в организме женщины на разных этапах беременности? В первом триместре они вступают в активное взаимодействие с другим женским стероидом — прогестероном, усиливают кровоток, подготавливают молочные железы к лактации и поддерживают нужное состояние эндометрия, что имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Во втором триместре уровень гормонов продолжает расти, что может проявляться усиленным ростом волос и пигментацией. В третьем триместре наблюдается пиковое количество эстрогенов: они помогают подготовить матку и весь организм к родам. Но после уровень эстрогенов резко снижается. Нужно быть готовым к тому, что в этот период женщина будет подвержена «гормональным качелям». Это естественное состояние, ведь для восстановления требуется время. Позже менструальный цикл восстановится и гормоны придут в норму.

Чем грозит недостаток гормонов в организме женщины

Органы и системы, за которые отвечают эстрогены, как раз и являются «мишенями» для заболеваний и патологических состояний и попадают в зону риска, когда функция этих гормонов снижена. Вот к чему еще приводит падение уровня эстрогенов у женщин:

  • Повышенная восприимчивость к боли. Исследования болевой чувствительности у женщин в различные фазы менструального цикла показали, что самый низкий болевой порог отмечается в предменструальную фазу, когда уровень эстрогенов меньше [2] .
  • Нарушение терморегуляции — одна из самых распространенных проблем в период менопаузы. Проявляется в виде резких приливов жара и потливости.
  • Повышенный риск возникновения инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок в мочеиспускательном канале и ухудшению его защитных свойств. Атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища становятся постоянными спутниками женщины.
  • Болезненный половой акт. При недостаточной функции эстрогенов наблюдается сухость слизистой оболочки влагалища.
  • Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка гормона объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения, тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
  • Формирование фигуры по мужскому типу. Кроме того, у женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии (неразвитости) матки — причине бесплодия.
  • Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут приводить к задержке родов — перевынашиванию. Кроме того, иногда нехватка гормона становится причиной неправильного формирования органов у плода и даже развития синдрома Дауна.
  • Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, появляется морщинистость, обостряются другие дерматологические проблемы — одновременно могут возникнуть сухость кожи, акне и перхоть.

Это интересно

Эксперименты с грызунами, проведенные в США (Augusta University), показали, что при нарушении выработки эстрогена у подопытных мышей появились трудности с пространственными ощущениями в привычной среде, распознаванием опасных объектов и другие когнитивные нарушения. После нормализации уровня эстрогенов все функции восстановились.

Что же может снижать выработку эстрогена у женщин?

  • Период менопаузы — естественная причина, проявления которой можно сгладить безопасными методами.
  • Дисфункция яичников, в том числе синдром Шерешевского-Тернера, — патологические состояния, при которых эстрогены не могут вырабатываться должным образом.
  • Нарушения в работе гипофиза.
  • Нарушение пищевого поведения. К гормональному дисбалансу и нарушению обмена веществ могут привести как ожирение, так и недостаток жировой ткани на фоне диет.
  • Злоупотребление силовыми видами спорта.
  • Стрессы, неправильный образ жизни.
Читайте также:  Правильная беременность и роды

Итак, когда эстрогены вырабатываются в женском организме в нормальном количестве, они напрямую и опосредованно укрепляют костный матрикс, благоприятно сказываются на работе сердца, замедляют старение, нормализуют обмен веществ и аппетит, повышают либидо и уровень «гормона счастья» — серотонина. Эстрогены — одни из важнейших соединений — регулируют экспрессию более тысячи генов и считаются маркером здоровья женщины в целом.

Что делать при нехватке эстрогенов?

Расстройствам менопаузального периода подвержена большая часть женщин — около 85%. Самые частые проявления — это приливы жара, резкая смена настроения, развитие ишемической болезни сердца, гипертония, проблемы с лишним весом. Бывает так, что некоторые заболевания, например сердечно-сосудистые, которые возникли или ухудшились во время менопаузы и не поддавались лекарственной терапии, проходят после нормализации уровня гормонов.

Менопауза — это естественный период, которого не стоит бояться. Тем не менее, менопаузальные расстройства, связанные с нарушением функции эстрогенов, могут сильно подорвать здоровье женщины и ухудшить качество ее жизни. Если известна причина проблемы, то почему бы не начать с ней бороться? Тем более что современная медицина может предложить женщинам не только традиционную гормонозаместительную терапию, которая имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, но и более мягкий способ — применение фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены — это природные биологически активные вещества, которые похожи по своей молекулярной структуре на естественные эстрогены в организме женщины. «Обманывая» эстрогенные рецепторы, они способны смягчать проявления гипоэстрогении. Самым изученным и действенным среди фитоэстрогенов является генистеин, который в последнее время все чаще применяется не только в США и Европе, но также и в России. На фоне курсового лечения генистеином в клинически значимых дозах удается без побочных эффектов добиться эстрогеноподобного действия:

  • торможения резорбции костной ткани и суставов;
  • снижения риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний;
  • нормализации липидного обмена и профилактики ожирения;
  • восстановления нормального режима сна;
  • улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
  • стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы стоит также позаботиться о содержании в организме кальция и витамина D3, которые необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Баланс гормонов — залог красоты и хорошего самочувствия женщины любого возраста. Но если в силу объективных и естественных причин пришло время столкнуться с дефицитом эстрогенов — не впадайте в панику. В наше время умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно — так, что вскоре вы заметите, как здоровье и ощущение молодости возвращаются. Главное — не игнорируйте самые первые признаки гормонального спада.

Витаминный комплекс с фитоэстрогенами

Уровень эстрогенов при климаксе неизбежно падает, что негативно отражается не только на внешнем виде и настроении, но и на соматическом здоровье. Медицинское сообщество считает, что с менопаузальными расстройствами необходимо бороться. Врачи в этот период нередко прибегают к гормонозаместительной терапии, которая раньше была единственным вариантом, однако назначать такое лечение можно не всегда и ненадолго. Кроме того, многим пациентам синтетические гормоны вовсе противопоказаны. Заместительная терапия на основе эстрогенов при длительности более пяти лет повышает риск развития рака груди. При этом фитоэстрогены гормонами не являются и не могут вызвать такие последствия.

Эти химические вещества растительного происхождения связываются с теми же рецепторами, что и женские половые гормоны, оказывая сходное воздействие. Более того, по этой же причине их можно принимать одновременном с гормональными препаратами. Дело в том, что, конкурируя с синтетическими гормонами, фитоэстрогены в этом случае будут снижать гормональную нагрузку и защищать организм от передозировки. Применение фитоэстрогенов позволит женщине чувствовать себя лучше как при пониженном, так и при повышенном уровне эстрогенов в крови.

Фитоэстрогены всегда были частью нашей жизни. Они содержатся в соевых продуктах, клевере, хмеле, сельдерее и некоторых других продуктах. Однако количества этих веществ, которое может поступать с пищей, недостаточно для ощутимого влияния на организм. Поэтому после многочисленных исследований были разработаны специальные препараты, которые содержат фитоэстрогены в более эффективной очищенной форме.

Одним из современных отечественных представителей таких препаратов является «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд». В его состав входит генистеин — один из самых безопасных и эффективных представителей фитоэстрогенов, который производится в Швейцарии по запатентованной технологии.

Помимо генистеина, «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» содержит кальций, витамин К1 и витамин D3, необходимые для полноценного поддержания минерализации костно-суставной ткани, кальций-фосфорного обмена и нормализации проведения нервно-мышечных импульсов.

«КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» разработан специально для женщин после 40 лет и направлен на борьбу с проблемами, которые характерны для этого периода жизни.

Благодаря сбалансированному составу «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» может эффективно компенсировать последствия пониженной выработки эстрогенов без риска развития онкологических заболеваний.

Комплекс «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» может облегчить самочувствие женщины в пременопаузе и при наступлении климакса. Рекомендованная дозировка — одна таблетка (1575 мг) в день во время приема пищи. Продолжительность курса составляет месяц, но при необходимости по согласованию с врачом его можно повторить.

Безопасность компонентов витаминно-минерального комплекса подтверждена экспертизой, а перечень противопоказаний минимален — индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

* Номер биологически-активной добавки «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16 от 6 октября 2016 года [3] .

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector