Тренажерный зал полоцк

Здоровье людей, развитие физической культуры и спорта провозглашено в нашей стране приоритетным направлением социальной политики.

В нашем учреждении опытные инструкторы-методисты по физкультурно-оздоровительной работе на возмездной основе помогут обрести Вам силу духа красоту и здоровье тела.

Занятия по каждому виду спорта проводятся 60 минут. У инструкторов-методистов по физкультурно-оздоровительной работе можно приобрести как разовые занятия, так и месячные абонементы на 1-но, 2-х и 3-х разовое посещение в неделю. Абонементы на занятия могут приобрести физические и юридические лица.

Реквизиты для оплаты занятий:

СГУСУ «Витебский областной центр олимпийского резерва по гребным видам спорта»,
г.Полоцк, ул.Нижне-Покровская, д.50А; УНП 391456721
р/с BY61АКВВ36323010011992300000 в филиале 216 ОАО «АСБ Беларусбанк», BIC АКВВВY21216
Назначение платежа: «За занятия в спортивных группах»
Тарифы на все виды спортивно-оздоровительных услуг представлены в разделе Цены.

Инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной работе ЮШКОВА Анна Юрьевна.
Фитнес – довольно популярный в последнее время вид физических нагрузок. Современный фитнес является символом хорошего «качества» жизни. Это определенный образ жизни, гордость своими достижениями и успехами, осознание победы над собой, постоянное самосовершенствование, выработка стрессоустойчивости, укрепление иммунной системы. Цель занятий фитнесом — улучшить показатель выносливости, силы и гибкости за счет накопления энергетических и пластических веществ. При этом организм человека функционирует, обеспечивая полноценный психологический и физический комфорт.
Пилатес. Метод совершенствования тела по Пилатесу – это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная Джозефом Х.Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры. Движения метода Пилатеса сконцентрированы вокруг живота, бедер, поясницы и ягодиц- т.е. центра и направлены на исправление осанки. Метод Пилатеса ориентируется на работу с глубокими мышцами тела и одновременно укрепляет и растягивает мышцы. «Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать – увидите разницу, а через тридцать у Вас будет совершенно новое тело», говорил Джозеф Пилатес.
Всю свою философию Джозеф Пилатес изложил в лаконичной фразе: "Здоровье первая составляющая счастья". Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает уровень стресса. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Принципы методики пилатес: Концентрация внимания. Интеграция. Мышечный контроль без напряжения. Централизация с помощью переоценки понятия тела. Воображение (визуализация)Плавное выполнение движений без пауз и остановок. Точность. Правильное дыхание. Регулярность тренировок. Каждое упражнение в системе "Пилатес" задействует все мышцы: от кончиков пальцев рук до пальцев ног, никогда не изолирует одни мышечные группы и не пренебрегает другими. С уверенностью можно сказать, что занятия по системе пилатес помогают создать аккуратный и красивый рельеф тела.
Занятия проводит квалифицированный фитнес-инструктор из г.Минска Анна Юшкова, окончившая школу фитнес Гранателло г.Минска и продолжает повышать квалификацию, посещая семинары по разным направлениям фитнеса.

Запись на занятия производится по телефону +37529718-52-55.

Инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной работе ВЕРЕНИЧ Елена Анатольевна.
Студия Восточного Танца « El-Jahara» производит набор во взрослую группу (от 15 лет) для начинающих, желающих освоить самый женственный и прекрасный вид танца.
Занятия проводит исполнительница восточного танца со стажем более 10-ти лет, сертифицированный педагог Белоруской Лиги Танца I, II нац. категорий, призёр многократных республиканских конкурсов и фестивалей, участница различных мастер-классов и семинаров от известных Мастеров беллиданса, обладательница Гран-При «OrientalBellydance».
У нас на занятиях:
*основы восточной техники и хореографии;
* адаптированные занятия для учеников с разным уровнем подготовки;
* подготовка к конкурсам, фестивалям, восточным вечеринкам;
* разработка индивидуального плана эффективных тренировок;
* улучшение настроения и физической формы.

Запись на занятия производится по телефону +375-29-515-45-43.

Атлетическая гимнастика укрепит Ваше здоровье, избавит от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы).

Укрепить и развить мышечную, сердечнососудистую и нервную системы, суставы, связки поможет Вам инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной работе Муравьев Сергей Владимирович.
Запись на занятия производится по телефону +375295136010

В большом игровом зале с размерами 36 м х 18 м организуются учебно-тренировочные занятия на стандартных баскетбольной, волейбольной площадках, проводятся занятия по мини-футболу. Для этого есть все необходимое оборудование: электронное табло, баскетбольные щиты, футбольные ворота, волейбольная стойка.

Центр красоты и здоровья «Wellness Beauty Spa» — это уют и спокойная доброжелательная атмосфера, улыбки персонала и безупречная вежливость. «Wellness Beaty Spa» — это тот удивительный микромир, кусочек оазиса со своей аурой и настроением посреди нашей сумасшедшей жизни! Залогом успешной работы и достоянием салона являются все его сотрудники! Это наша большая семья! «Wellness Beauty Spa» — и этим все сказано! Первый в Полоцком регионе центр подобного уровня.

БОЛЕЕ 15 НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА И ТАНЦЕВ

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ С ОБОРУДОВАНИЕМ ПРЕМИУМ-КЛАССА

ВЫСОКИЙ СЕРВИС ДЛЯ РЕЗИДЕНТОВ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД И КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛОВ

РАЗНООБРАЗИЕ КЛУБНЫХ КАРТ И ОПЛАТА ОНЛАЙН

5 причин выбрать именно нас

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

Только для держателей ЭЛЕКТРОННЫХ КЛУБНЫХ КАРТ в MDS!

При оплате абонементов на Ваш личный счет возвращается КЭШБЭК :

• при непрерывном продлении абонементов — 5%;
• за Вашу рекомендацию — 7% (при покупке абонемента новым клиентом клуба, по Вашей рекомендации)
• при покупке второго абонемента в семье — 10%.