Тимьян в чай

Тимьян в чай

Чабрец, тимьян, богородская трава – все это названия одного и того же растения, которое обладает целым набором лечебных свойств.

Жрецы и целители знали о лечебных свойствах чабреца. Даже Авиценна использовал его при изготовлении своих целительных снадобий и эликсиров.

Чабрец содержит в себе огромное количество эфирных масел, которые проявляют антибактериальные свойства, убивая грибковые инфекции и микроорганизмы, приносящие вред нашему организму.

Обладая неповторимым ароматом, он успокаивает и помогает организму и расслабиться, и подлечиться.

Состав

Чабрец – это кладезь витаминно-минирального комплекса.

В 100 г богородской травы присутствуют следующие необходимые нашему организму вещества:

  • Эфирные масла.
  • Витамины: С – 160 мг, РР – 1,8 мг, группы В – 46,3 мг
  • Минералы: К – 0,6 г, Са – 0,4 г, Mg – 0,16 г, Na – 9 мг, P – 0,1 мг, Mn – 0,01 г, Zn – 0,02 г, Cu – 0,56 мг

Полезные свойства

Следует отметить, что чай с тимьяном заваривается около 10 минут и употребляется сразу же после его настаивания.

Усилить вкусовые и полезные свойства помогут добавки: корица, мята перечная или лимонная, мед.

Польза чая с чабрецом:

  • Чай с чабрецом – это напиток, который одновременно приносит и удовольствие, и лечит. Обладая непередаваемым ароматом, он завоевал массу поклонников. Полезен чай людям со слабой иммунной системой.
  • Тимьяновый чай – обезболивающее средство.
  • Еще одно интересное свойство, которым обладает чай с чабрецом – это терморегуляция. В жару он освежает, а в холод согревает.
  • Являясь тонизирующим напитком, незаменим для людей, занимающихся умственной деятельностью.
  • Тимьяновый чай нормализует микрофлору кишечника и в связи с этим рекомендован людям, страдающим от дисбактериоза. Для этого ст. ложку сырья залить 2 ст. воды и поставить на огонь. Снять, как только закипит. После часового настаивания употреблять внутрь по 0,5 стакана 3 р. в день. В зависимости от тяжести заболевания продолжительность лечения составляет до 2х месяцев.
  • Компоненты чая с чабрецом воздействуют на организм человека на клеточном уровне, защищая и укрепляя клетки, а так же налаживая процессы обмена веществ, происходящие в них.
  • Является легким слабительным.
  • Выводит мокроту из организма, поэтому рекомендован при бронхите, кашле и простуде. Снимает раздражения и воспаления слизистой, убивает микробы. В качестве растительных добавок в этом случае используют мяту, зверобой, плоды шиповника, смородиновые листья. Такой микс является мощным средством, которое быстро поставит на ноги.
  • Чай с чабрецом является средством, которое помогает избавиться от гельминтов.
  • Обладает способностью дезинфицировать и обеззараживать.
  • Является антидепрессантом.
  • Помогает снять напряженное состояние, замечательное успокоительное растительного происхождения.
  • Полезен мужскому организму при нарушениях в интимной сфере.
  • Чай с богородской травой является антиподом алкоголю. Поэтому если «зеленый змий» одолел кого-либо из ваших родных, проведите с ним лечебную терапию чабрецом. Употребление чая вызовет стойкое отвращение и неприятия алкоголя.
  • Чай с богородской травой сделает дыхание свежим, устранит неприятный запах, если он имеется.

В сущности, если вас не беспокоят выше перечисленные заболевания, чай с чабрецом можно пить и для удовольствия. Плюс ко всему, он послужит отличным профилактическим средством от многих болезней.

Вред и противопоказания

Чай с чабрецом – уникальный напиток.

Однако при всем огромном наличии в нем полезных веществ для нашего организма, существует ряд противопоказаний в его применении:

  • Беременность.
  • Детям, которым не исполнилось 3 года нельзя употреблять чай с чабрецом.
  • Людям с заболеванием щитовидной железы.
  • Язва желудка.
  • При наличии заболеваний почек.
  • При болезни печени.
  • Сердечная недостаточность.
  • Бронхиальная астма.
  • Гипертония.

Чай с чабрецом можно употреблять около 2х недель, но не более того. Далее следует сделать перерыв на 2 или 3 месяца. Перед применением чая на основе чабреца, не помешает консультация со специалистом.

Как заваривать

Проще всего залить 2-3 веточки чабреца водой и поставить на огонь. Как только закипит, снять.

Очень полезные, ароматные и вкусные напитки получаются из смеси различных трав, в составе которых присутствует чабрец:

  • Брусничные листья (4 г) и по 20 г зверобоя и чабреца
  • Черный чай (10 г), в который добавлена смесь следующих трав – зверобой, чабрец (листья), валериана (корень в измельченном состоянии). Их соотношения 2:1:1.
  • Чабрец (сухой) и черный чай. Пропорции 1:1. В готовый чай можно добавить 1 ст. ложку меда.

Приветствую Вас дорогие читатели,

Чабрец чай польза весьма важная для здоровья мужчин и женщин. Этот продукт содержит много веществ, которые улучшают мужское здоровье, обезболивают и стимулируют иммунитет и настроение.

Чабрец содержит 0,1-0,6% эфирных масел, которые очень полезны при простудных заболеваниях. Основной компонент эфирных масел, тимол (30%), действует как прекрасное антигельминтное, антисептическое и обезболивающее вещество.

Также следует отметить, что в растении есть дубильные вещества, каучук, олеиновая кислота, смолы, минералы, небольшое количество витаминов и натуральные красители.

Знаете ли вы? Древние египтяне использовали тимьян для мумификации.

Полезные свойства

Следует отметить, что чай из чабреца готовится около 10 минут и употребляется сразу после настаивания.

Добавки помогут улучшить вкусовые качества и полезные качества: корица, мята или лимон, мед.

Польза чая из чабреца:

  • Чай с чабрецом — это напиток, который сразу приносит удовольствие и заботу. С неописуемым запахом он покорил многих поклонников. Чай нужен людям со слабой иммунной системой.
  • Чай с чабрецом успокаивает.
  • Еще одна интересная особенность чая из чабреца — это терморегуляция. Охладить до тепла и прогреть до холода.
  • Будучи тонизирующим напитком, он не подходит для людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью.
  • Чай с чабрецом нормализует флору кишечника, поэтому его рекомендуют людям с дисбиологией. Для этого ст. залить одну столовую ложку сырья 2 столовыми ложками. вода и подожгли. Удалите, как только он закипит. После одного часа инфузии принимайте по 0,5 г по 3 г в день. В зависимости от тяжести заболевания время заживления составляет 2 месяца.
  • Компоненты чая воздействуют на организм человека на клеточном уровне, защищая и герметизируя клетки, а также регулируя обменные процессы веществ, которые в них появляются.
  • Это мягкое слабительное.
  • Он удаляет мокроту из организма, поэтому рекомендуется при бронхите, кашле и простудных заболеваниях. Снимает раздражение и воспаление слизистой оболочки, убивает микробы. В качестве растительных добавок в этом варианте используют мяту, зверобой, плоды шиповника и смородину. Эта смесь является огромным инструментом, который будет быстро расти.
  • Чай с чабрецом — это средство, которое помогает избавиться от гельминтов.
  • Обладает способностью дезинфицировать и обеззараживать.
  • Это антидепрессант.
  • Это помогает снять стресс, вкусное успокаивающее растение.
  • Это необходимо мужскому организму с нарушениями в интимной сфере.
  • Чай из чабреца является антиподом алкоголя. Поэтому, если «зеленая змея» победила одного из ваших родственников, сделайте лечение груди. Потребление чая вызывает постоянное отвращение и отторжение алкоголя.
  • Богородский травяной чай сделает ваше дыхание более прохладным, устраняя любые неприятные запахи.
Читайте также:  Виды спорта для похудения девушек

На самом деле, если вас не беспокоят вышеуказанные заболевания, чай из чабреца можно пить для удовольствия. Кроме того, это будет хорошей профилактической мерой против многих заболеваний.

Для мужчин

Настой чабреца полезен при простатите. Снимает воспаление и боль. Увеличивает потенцию, улучшает кровообращение. Он служит профилактическим средством при сердечно-сосудистых заболеваниях. Известно, что, в частности, мужское население, особенно пожилое, более подвержены сердечным приступам и сердечным приступам.

При простатите тимьян лучше всего использовать в сочетании с другими травами, применяемыми при заболевании. Целебные свойства тимьяна с иван-чаем возрастают. Эти растения прекрасно снимают воспаление.

Обычно покупают ферментированный иван-чай с более насыщенным ароматом. В реальной России иван-чай (копорский чай) экспортировался тоннами в Европу и пользовался высоким спросом, в том числе благодаря желаемому воздействию на мужской организм, без вредных побочных эффектов. Целебный настой можно сделать в термосе или в бутылке.

Для женщины

Тимьян полезен для женского организма при гинекологических заболеваниях, как растительное лекарственное средство с возможными бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Тимьян особенно необходим при бактериальных инфекциях. Благодаря полному заживлению травяного настоя, Богородск помогает улучшить состояние, снизить температуру, устранить воспаление и усилить деятельность пораженного органа.

Анальгетические характеристики вилочковой железы, которые могут быть использованы для уменьшения дозы и возможного повреждения, которое может возникнуть при использовании синтетических анальгетиков, имеют важное значение.

Замечание! Богородская трава необходима женщинам для внутреннего потребления и в виде лечебного спринцевания (при этом необходимо приготовить более концентрированный раствор).

Во время беременности

Можно ли пить чай с тимьяном во время беременности? Вопрос актуален для многих будущих мам: проанализируем, что делать в этих случаях.

Чабрец не противопоказан женщинам, ждущих ребенка, за исключением некоторых вариантов, о которых мы поговорим позже. Если вы всегда любили напиток, вы не должны отказываться, потому что он имеет много важных характеристик — они становятся особенно актуальными, когда запрещены многие лекарства:

  • Продезинфицировать полость рта;
  • Помогает излечить гортань;
  • Снимает симптомы цистита;
  • Побеждает вирусные инфекции;
  • Улучшает отхождение мокроты;
  • Устраняет токсины;
  • Улучшает иммунитет и насыщает организм витаминами, улучшает общее состояние;
  • При гипотонии давление увеличивается;
  • Стимулирует приближение родовых схваток (при рождении);
  • Успокаивает нервную систему: уменьшает перепады настроения, нормализует сон и снимает беспокойство;
  • Успокаивает состояние кожи при экземе и дерматите;
  • Уменьшает кровоподтеки.

Как видите, чай с чабрецом для беременных женщин имеет много преимуществ. Но независимо от вида трав это растение может нанести вред. Возможны следующие негативные реакции:

  • Женщины, которые страдают от чрезмерного давления, рискуют увеличить его;
  • Беременность может быть под угрозой, если ранее наблюдался гиперактивный тонус матки;
  • Иногда растение может вызвать проблемы с пищеварением, особенно при приеме натощак;
  • Мочегонное действие растения увеличивает нагрузку на почки. Помните, проверьте потребление напитков и обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением!

Категорически воздерживаться от употребления напитка, если обнаружены следующие противопоказания:

  • Сердечная недостаточность
  • Болезнь печени
  • Гастрит, язва;
  • Болезненная щитовидная железа;
  • Аллергические реакции;
  • Патология печени.

Обратите внимание на свое состояние — вы заботитесь не только о себе, но и о ребенке и принимать хотя бы некоторые травы нужно очень осторожно, а также после консультации с профессионалом (даже наружно!)

Вы можете применять базилик во время беременности. Теперь поговорим о том, как пить чай с тимьяном во время грудного вскармливания.

Для корящих женщин

Рождение ребенка — это фундаментальное действие, а его здоровье — главная ценность молодой матери. Тем более что потребление хотя бы некоторых продуктов при правильном кормлении строго контролируется — вы не хотите же вредить ребенку.

Запомните! Употребление возможно только после посещения врача!

Специалисты могут назначить принимать только в таких случаях:

  • Для повышения тонуса матки в послеродовом периоде;
  • Повысить иммунитет и снять симптомы гиповитаминоза;
  • Для облегчения выделения мокроты, лечения кашля;
  • Для снижения температуры;
  • В борьбе с отеками;
  • Нормализовать сердцебиение и артериальное давление;
  • Снижение уровня холестерина;
  • Улучшить грудное вскармливание — облегчить и увеличить выработку молока;
  • Выводить токсины;
  • При метеоризме и желудочных спазмах;
  • При глистной инвазии;
  • Чтобы избавиться от бессонницы, хронической усталости и депрессии.

Эта точка зрения в ответ на вопрос, можно ли кормить матерей чабрецом, является положительной. Однако применение возможно только после назначения врача: только специалист может правильно оценить потребность в напитке и возможные риски.

Давать чай детям противопоказано: введение настойки в рацион матери желательно до достижения трехмесячного возраста ребенка.

В некоторых случаях врач может назначить лечение в течение 1-2 недель после рождения, но эти проблемы решаются индивидуально. Стандартная схема внедрения нового продукта:

  • 1 день — чайная ложка;
  • 2 день — две чайные ложки (если у ребенка не было плохой реакции);
  • День 3 — четыре столовых ложки и далее до нормы 200 мл ежедневно.

Бывает, что у детей следующие реакции:

  • Колики
  • Расстройство пищеварительной системы
  • Аллергические высыпания

В таких случаях необходимо полностью прекратить пить и немедленно обратиться к специалисту. Не забывайте о противопоказаниях, указанных выше.

Полеза зеленого чая с чабрецом

Многие из нас предпочитают травяные напитки, учитывая, что темный чай очень крепкий и «тяжелый» для организма. Добавление тимьяна в зеленый чай даст вам уникальный напиток, который содержит антиоксиданты и снимает жажду.

Зеленый чай с тимьяном обладает своими полезными качествами:

  • улучшает кровообращение;
  • снимает мышечные спазмы и эмоции;
  • снижает уровень холестерина;
  • вылечить головные боли;
  • улучшает плохое самочувствие;
  • восстанавливает силы и улучшает настроение.

Рекомендуется пить зеленый чай с медом, без добавления сахара и заменителей.

Как сделать чай с чабрецом

Передозировка чабреца может вызвать тошноту, поэтому процессу приготовления чая необходимо уделять должное внимание.

Традиционный рецепт чая

2 чайные ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, текстура настаивается в течение 15 минут. Этот настой следует пить три раза в день, не более 1/3 объема стакана за один раз.

Чай не следует хранить, лучше готовить его каждый день свежим. Этот чай можно использовать для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Рекомендуем отвар при усталости и сухом кашле.

Читайте также:  Стероидные угри на лице

Черный чай с чабрецом

Одна чайная ложка черных чайных листьев и 1 чайная ложка тимьяна засыпается в предварительно нагретый чайник или кружку. Залейте стаканом кипятка в два приема. Дать настояться.

Этот тип напитка является ароматическим, но низкое содержание соли делает его обычным для питья. Чай обладает тонизирующими свойствами. Рекомендуется пить зимой. Вы можете добавить корицу, лимон, мед и имбирь по своему вкусу, чтобы улучшить лечебные свойства чая.

Зеленый чай с тимьяном

Зеленый чай обычно готовят с добавлением чайной ложки тимьяна. Настаивать этот чай около 5 минут. Вы можете добавить столовую ложку меда или ломтик лимона, чтобы усилить вкус. Приготовленный напиток отлично снимает спазмы, благотворно влияет на пищеварение и облегчает дыхание.

Чай с чабрецом для похудения

Напиток проигрывает зеленым чаям, если это основная цель. Лучше всего использовать улун.

Более предпочтительным в этом воплощении является чай с тимьяном и мятой. Способ приготовления напитка заключается в следующем:

  • поместите растение, которое выбрали и мяту в выбранный контейнер (в зависимости от порции: одна ложка и несколько листьев соответственно);
  • залить водой;
  • Кипятить;
  • варить 5 минут;
  • настаивать еще 10 минут;
  • разделить большинство
  • подсластители можно добавить в чай, если хотите;
  • подает напиток за столом.

Вы можете пить тимьян и мятный чай в любое время суток.

Обезболивающий напиток из чабреца

Экстракт противосудорожных, седативных и болеутоляющих свойств соответствующего растения может быть следующим:

  • Положите тимьян и листья зеленого чая в выбранный контейнер.
  • на половину залить кипяченой водой;
  • оставить настаивать на 5 минут;
  • добавить кипяченую воду до желаемой концентрации;
  • отделить гущу;
  • подсластители могут быть добавлены в напиток по желанию;
  • подавать чай к столу.

Чай с тимьяном при кашле и заболеваниях горла

Способ приготовления чая:

  • поместите несколько ветвей растения в заварочный чайник;
  • добавляется кипяток;
  • настоять,
  • пьют чай с медом весь день.

Улучшение состояния кожи с помощью чабреца

С этой целью растение смешивают с:

Ингредиенты берутся в равных пропорциях и приготавливаются в виде обычного чая. Среднесуточная доза составляет 400 миллилитров. Объём делится на несколько приемов.

Для ежедневного употребления заваривать ЧАБРЕЦ по определенному рецептуру не нужно. Достаточно добавлять его веточку в обычный чай.

Ароматический вкус и удовольствие от употребления тимьяновых напитков дополняются лечебным воздействием на функционирование всего организма и обеспечивают необходимые витамины и минералы. А огромное разнообразие рецептов и умение делать другие продукты и растения позволят любому поразить членов семьи новыми шедеврами.

Успокоительный чай

Чтобы приготовить правильный настой, используйте травы: 2 части мяты, 1 часть валерианы, 1 часть тимьяна. Сухое сырье заливают стаканом кипятка. Чайный напиток следует настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

Рекомендуется пить чай три раза в день по 1/3 стакана. Снимает беспокойство, устраняет переутомление, помогает при бессоннице.

Проивопоказания

Учитывая эффект любого травяного напитка, необходимо учитывать как полезные качества, так и противопоказания.

Потребление тимьяна следует избегать при наличии таких болезней, как:

  • заболевание желчного пузыря;
  • атеросклероз;
  • холецистит;
  • колит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • гастрит;
  • мерцательная аритмия;
  • болезнь сердца;
  • гепатит;
  • артериальная гипертензия;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • нефрит.

Рекомендуется исключить соответствующий продукт из рациона детям до 3 лет, беременным и кормящим женщинам.

Эффект комбинации тимьяна и лекарственного средства может быть непредсказуемым. Поэтому этот состав средств должен быть согласован с квалифицированными специалистами.

Заготовка чабреца

При сушке сырья на открытом воздухе убедитесь, что поблизости нет трасс и магистралей.

Сырье собирают в летние месяцы. В этот период он обладает огромными ароматическими свойствами. Не собирается во влажную погоду. В этом случае тимьян сохнет дольше. Важным является оставить здоровыми корни, поэтому срывать надо аккуратно.

Вы можете сушить сырье на открытом воздухе. Чтобы избежать гниения, вы должны переворачивать его. Стеклянный или глиняный контейнер с узкой крышкой подходит для хранения сухой травы.

Чабрец (другое название растения – тимьян), много веков применяется в народной медицине, используется в кулинарии, входит в состав многих лекарственных сборов и необыкновенно вкусных блюд. Ну а чай с чабрецом легко найти на кухне у каждого, кто заботится о своем здоровье и предпочитает натуральные напитки из трав.

В древности чабрец называли «богородичной травкой» и считали его средством едва ли не от всех хворей. О профилактике заболеваний люди еще не задумывались, но на собственном опыте убедились, что чай с чабрецом помогает бороться с болезнями, придает силы и бодрость, даже способен облегчать хронические боли.

Польза и вред чая с чабрецом

Самым известным активным компонентом, выделенным из чабреца, является тимол – органическое соединение, обладающее антисептическими, обезболивающими, антигрибковыми свойствами. Тимол стимулирует иммунные силы организма, повышает сопротивляемость инфекциям, а еще его применяют для лечения глистных инвазий.

Поклонники чая с чабрецом реже страдают от недугов крови, так как напиток восполняет недостаток железа в организме. Марганец и калий помогают работе сосудов и сердца, снижают артериальное давление. Тимьян снижает риск катаракты, поскольку содержит значительное количество витамина А. Другие витамины (В и С) повышают иммунитет и сопротивляемость организма стрессам, поэтому чай с добавлением чабреца врачи прописывают беспокойным детям и взрослым, живущим в состоянии хронической тревоги.

Для мужской силы

Тимьян часто применяют для лечения эректильной дисфункции. Такой чай, если пить его регулярно, способствует выработке тестостерона, помогает отрегулировать гормональный фон и вернуть угасшее было влечение.

Чай с добавлением чабреца может помочь и при преждевременном семяизвержении. Успокаивающие компоненты напитка снимают излишнее волнение и продлевают удовольствие от акта любви.

Этот напиток медики применяют как вспомогательный метод при лечении цистита, уретрита и простатита, поскольку чабрец имеет довольно выраженный противовоспалительный эффект.

Для женского здоровья

Прекрасному полу чай с чабрецом приносит не меньшую пользу, он применяется для предупреждения и терапии маточных кровотечений и циститов, облегчает ежемесячные боли, мягко регулирует менструальный цикл.

Кормящие мамы часто пьют чай с тимьяном, чтобы увеличить выработку молока. А в период климакса, который многие женщины переносят весьма тяжело, чабрец помогает избежать приливов и перепадов настроения, связанных с гормональными изменениями в организме.

Польза зеленого чая с чабрецом

Многие из нас отдают предпочтение травяным напиткам, считая черный чай слишком крепким и «тяжелым» для организма. Добавив в зеленый чай чабрец, вы получите уникальный напиток, богатый антиоксидантами и прекрасно утоляющий жажду.

У зеленого чая с чабрецом есть собственные полезные свойства:

  • улучшает кровообращение;
  • снимает спазмы мышц и волнение;
  • понижает уровень холестерина;
  • лечит головные боли;
  • улучшает самочувствие при простуде;
  • восстанавливает силы и поднимает настроение.
Читайте также:  На что влияет дефицит витамина д

Зеленый чай рекомендуется пить вприкуску с медом, не добавляя в напиток сахар и его заменители.

Противопоказания и ограничения

Любое лекарственное растение нужно применять разумно, даже если вы всего лишь понемногу добавляете его в кружку с чаем. Свои противопоказания имеет и чабрец, в том числе:

  1. Серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения.
  2. Мерцательная аритмия.
  3. Атеросклероз сосудов мозга.
  4. Состояния после инфаркта.
  5. Кардиосклероз.
  6. Заболевания щитовидной железы.
  7. Аллергические реакции.
  8. Гипертония высокой степени.
  9. Бронхиальная астма.
  10. Заболевания почек.
  11. Детский возраст до 3 лет.

Даже в целях профилактики или для собственного удовольствия чай с чабрецом не рекомендуется пить постоянно. Обычно его пропивают курсами по 2 недели, затем делают небольшой перерыв.

А некоторым такой напиток не приносит радости, так как вызывает индивидуальные побочные реакции – тошноту, изжогу, боли в желудке. Если это ваш случай, то лучше оценить пользу и вред от лечения и подобрать вместе с доктором более подходящий лечебный сбор или чай.

Можно ли беременным чай с чабрецом?

К сожалению, конкретного ответа на этот вопрос не существует. Некоторые врачи не рекомендуют беременным пить чай с чабрецом, другие – советуют, особенно при проблемах со сном и повышенной тревожности. Но все они категорически запрещают своим пациенткам этот напиток, если существует угроза выкидыша или повышен тонус матки.

Именно из-за способности приводить мышцы матки в тонус тимьян не рекомендуют женщинам на ранних сроках беременности. В некоторых источниках это растение причисляют к абортивным, хотя при здоровой беременности риск выкидыша от обычного чая стремится к нулю.

Во втором триместре чай с чабрецом противопоказан в случаях, когда у будущей мамы бывают скачки артериального давления. А за месяц-два до родов тимьян стоит вообще исключить из рациона, так как он может спровоцировать преждевременные схватки.

Важно! Если вы беременны и очень любите чай с чабрецом, обязательно обсудите этот вопрос со своим гинекологом. Ведь любые возникшие проблемы придется потом решать ему, а не авторам статей в интернете.

Видео

Как вырастить чабрец на своем огороде. Полезные свойства и противопоказания для чая с чабрецом

Рецепты чая с чабрецом

Превратить обычный черный чай в полезный напиток с чабрецом совсем несложно, но обратите внимание, что в классическом рецепте сухая заварка добавляется в уже готовый травяной отвар, а не наоборот.

Для приготовления возьмите:

  • 2 чайных ложки чабреца (либо 5-6 небольших его веточек);
  • 2 чайных ложки черного чая;
  • 400 мл кипятка.

Сначала обдайте кипятком заварочный чайник, положите на его донышко чабрец и залейте водой так, чтобы трава была полностью ею покрыта. Настаивайте пару минут, после чего можно добавить обычный черный чай и весь оставшийся кипяток. Ароматный и полезный взвар будет готов через 15 минут.

Зеленый чай

Готовится строго наоборот – заварив зеленый чай, положите в него примерно щепотку чабреца и дайте немного постоять.

Употреблять чай лучше с медом или лимоном, чтобы усилить тонизирующее и противовоспалительное действие напитка.

Чай с чабрецом и мятой

Смешайте травы в пропорции один к одному, а затем чайную ложку смеси залейте половиной литра кипятка и настаивайте 10-15 минут. Если вы не поклонник травяного чая, то можете немного добавить обычной заварки (1-2 чайные ложки).

Чай с чабрецом и мятой хорошо помогает при проблемах с ЖКТ и простуде, особенно если пить его с молоком.

Чай с чабрецом и мелиссой

Его также можно готовить с добавлением черного чая или как травяной отвар, без добавления заварки.

  • 2 чайные ложки черного чая;
  • 1 чайная ложка сухого чабреца;
  • 1 чайная ложка мелиссы;
  • 400 мл кипятка

Травы необходимо положить в заварник и залить кипятком на 1-2 сантиметра. Дать постоять 5 минут, потом добавить черный чай и долить оставшуюся воду. Через 15 минут напиток будет готов.

Кстати: чай с тимьяном и мелиссой помогает избавиться от хронической усталости, справиться со стрессом и вылечить затянувшийся кашель при простуде.

Чай с чабрецом и молоком

Чай с добавлением чабреца и молока является настоящим спасением для кормящих мам, которые вначале всегда сомневаются в количестве грудного молока и боятся, что ребенок останется голодным. Чай с чабрецом сам по себе обладает лактогонным действием, а если пить горячий отвар сразу перед кормлением, то эффект будет еще более выраженным.

Маленький секрет: гораздо вкуснее будет, если налить в чашку сначала немного молока, а затем заваренный чай с чабрецом. А вот с медом в этом случае нужно быть осторожнее – он может вызвать аллергию у грудничка.

Чай с чабрецом для похудения

Диетологи нередко рекомендуют своим клиентам добавлять в рацион тимьян – и в качестве приправы, и в виде напитка. Эта травка используется во многих диетах и пользуется большой популярностью среди сторонников здорового образа жизни.

Дело в том, что чабрец обладает свойством выводить из организма лишнюю воду, но в отличие от других мочегонных средств, не «вымывает» необходимые для здоровья минералы и витамины, а наоборот, восполняет их недостаток. Также тимьян способен налаживать работу ЖКТ, благотворно влияет на микрофлору кишечника, служит профилактикой запоров, что очень важно для похудения.

Но стоит помнить, что сам по себе чай из чабреца не способен согнать лишние килограммы. Его следует применять как вспомогательное средство, одновременно отказавшись от вредных привычек, занимаясь спортом и уменьшив количество высококалорийной пищи.

Еще большим эффектом для похудения обладает известный многим травяной сбор, для которого нужно взять по 1 столовой ложке чабреца, мать-и-мачехи и мяты, залить 0,5 литра кипятка и настаивать в течение 20 минут.

Напиток можно пить в первой половине дня, добавив в него немного меда. Курс приема – две недели, после чего нужно сделать перерыв на 1-2 месяца. Двух таких курсов обычно хватает, чтобы результат похудения стал заметным (при условии адекватной физической активности и правильного питания).

Вывод

Чай с добавлением чабреца – не просто вкусный напиток, но практически полноценное лекарственное средство. Не стоит пить его бездумно, в больших количествах и долгое время. Но если вы будете соблюдать все описанные рекомендации, то отвар с тимьяном принесет вашему организму только пользу, а вам – хорошее настроение и самочувствие.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector