Сколько калорий в пакетике гречки

Сколько калорий в пакетике гречки

Привет! Сегодня я покажу вам сколько калорий в варёной гречке. Вы можете узнать сколько калорий в гречке разного приготовления. На воде, в пакетиках, запаренной, зелёной, отварной, тушёной, с маслом и т.д. Всё очень просто! Смотрите далее!

Сколько калорий в варёной гречке

  • Варёная гречка – 108 калорий;
  • Гречка по купечески – 190 калорий;
  • Гречка запаренная водой – 156 калорий;
  • Гречка в пакетиках – 290 калорий;
  • Гречка зелёная – 320 калорий;
  • Гречка Зерно – 296 калорий;

Сколько калорий в 100 граммах варёной гречке

  • 100 грамм варёной гречки – 90 калорий;
  • 100 грамм гречки с ветчиной и сыром – 106 калорий;
  • 100 грамм гречки с грибами – 96 калорий;
  • 100 грамм гречки с котлетой – 98 калорий;

Сколько калорий в гречке варёной с маслом

  • Гречка варёная с маслом – 220 калорий;
  • Гречка с маслом и сахаром – 208 калорий;

Сколько калорий в гречке с молоком

Сколько калорий в отварной гречке

Сколько калорий в тушёной гречке

  • Тушёная гречка с говядиной – 190 калорий;
  • Тушёная гречка с курицей – 140 калорий;
  • Тушёная гречка со свининой – 220 калорий;

Сколько калорий в гречке запаренной кипятком

  • Гречка запаренная кипятком – 156 калорий;

Сколько калорий в сырой гречке

  • Обычная гречка – 290 калорий;
  • Гречка в пакетиках – 309 калорий;
  • Гречка Увелка – 328 калорий;

Блюда с гречкой калории

  • Гречка Быстров Говядина в соусе сухая – 360 калорий;
  • Гречка Быстров Курица сухая – 319 калорий;
  • Гречка Две сосиски 220 грамм – 160 калорий;
  • Гречка постная 180 грамм – 120 калорий;
  • Гречка с брынзой, беконом и зеленью 230 грамм – 250 калорий;
  • Гречка с бужениной и красным соусом 230 грамм – 260 калорий;
  • Гречка с грибами и куриной грудкой – 125 калорий;
  • Гречка с грибами и луком – 165 калорий;
  • Гречка с капустой и яйцом 230 грамм – 138 калорий;
  • Гречка с куриной грудкой гриль и яблочным соусом 250 грамм – 170 калорий;
  • Гречка с рубленым мясом 230 грамм – 180 калорий;
  • Гречка с семгой 200 грамм – 155 калорий;
  • Гречка с тефтелями 310 грамм – 150 калорий;
  • Гречка с треской 220 грамм – 150 калорий;

Пищевая ценность и химический состав "Гречка в Пакетиках [Увелка]".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 кКал 1684 кКал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 4.8% 585 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1% 2800 г
Углеводы 72 г 219 г 32.9% 9.1% 304 г
Читайте также:  Какой прирост населения в мире

Энергетическая ценность Гречка в Пакетиках [Увелка] составляет 360 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Каша выпускается в порционированных пакетах, пригодных для варки. Пакет даже в кипящей воде не расплавляется и не выделяет вредных веществ. Раскрывать индивидуальную пластиковую упаковку нужно уже после того, как сварилась крупа.

Гречневая каша содержит все витамины группы В, которые необходимы для поддержания кожи в хорошем состоянии, для здоровья волос, ногтей и правильного функционирования всего организма в целом. Диетологи рекомендуют употреблять гречку не менее 3 раз в неделю.

Варка каши в таких пакетах позволяет оставлять посуду чистой, так как нет прямого контакта с продуктом. При этом количество каши в пакете точно рассчитано на 2 приема пищи, что позволяет избежать перерасхода.

Ссылка на основную публикацию
Сколько жира в треске
Треска (филе) содержит на 100 грамм продукта: Калорийность: 79.55 ккал. (332.84 кДж.) Белки: 16.56 г. Жиры: 1.09 г. Углеводы: 0.44...
Скелет и мышцы человека 3 класс
1. Рассмотри рисунки 1 и 2. Что на них изображено? Как ты думаешь, какую работу в организме выполняют скелет и...
Скипидарные ванны фото
В этой статье вы найдете всю необходимую информаци про скипидарные ванны, из чего они состоят, показания к применению, способы и...
Сколько за раз можно пить воды
Мы уже подробно раскрывали тему, почему пить воду можно и во время еды и до и после, а также что...
Adblock detector