Подкаченное женское тело

Подкаченное женское тело

Новая подборка девушек, которые проводят все свободное время в тренажерном зале. Слишком уж перекачены они, страшно подходить к таким.
Вам нравятся сильные девушки? Лучшие фотографии накаченных девушек вы сможете посмотреть в этой подборке.

Стройная брюнетка Накаченная девушка

Стройная брюнетка в розовых шортах Темнокожая девушка в шапке Бодибиилдерша

Накаченная брюнетка с короткой стрижкой

Стройная высокая брюнетка

Накаченная девушка на деревянном стуле

Бодибилдинг для женщин

год назад я была пышечкой,при том небольшой так сказать=)просто крупной.так стремилась похудеть,всегда мечтала тоненькую ручку и запястье,стойные ноги,узкие плечи.долгое время я ничего не ела и срывалась.потом ела оч мало и активно занималась спортом.,потом стала есть как на диетах,продолжая заниматься спортом,я качалась,занималась балетом,все сама.со временем я стала есть нормально и здоровую пищу,но заметила,кем я стала.(и проблемы по женски тож проявились,но сейчас все тьфу-тьфу лучше)у меня мышцы,я не кажусь себе худенькой и тоненькой,а накаченной.у меня не тонкое предплечье,если напрячь,там как у парней многих.я просто в ауте.на бедрах тоже мышцы.
мысли о спорте меня не покидают,как раньше о еде,если не отзанимаюсь-покоя не дам.я каждые минут 20 что-то деалю из упражнения,поприседаю,на скакалке попрыгаю(с легкостью 350 напрыгиваю).я и так стараюсь не заставлять себя заниматься,но редко это получается,я себя метлой гоню отжиматься и прочее.и так перишла на растяжку в основном,сажусь на шпагат.пыталась упражнения из йоги-не всегда мое.
что делать?только не к психологу-с ним я уже говорила,сказал,что "трудотерапия" мой лучший друг.=)
Я ХОЧУ БЫТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ. А НЕ МУСКУЛИСТОЙ=(

Быть мускулистой сегодня модно.

А что психолог — советовал на работу устроиться и дурью не маяться?

Действительно если вы каждый 20 минут занимаесь — откуда бабки, на что живете.

Читайте также:  Виды упражнений в тренинге

а по-моему это классно быть спортивной, подтянутой, сильной, чем просто худой и тонкой. Лучше иметь мышцы накачанные, чем жир. Продолжайте заниматься, но только берите минимальный вес и с инструктором нужно переговорить о видах упражнений, направленные на поддержание мышц, но не на рост (мышц). Я тоже невысокого роста (160см),тип скелета мелкокостный, и знаете, мне в кайф иметь мышцы, сильное тело, бицепсы- трицепсы и прочее, НО все в меру и чтобы это все было гармонично именно с моим строением, ростом и типом. Понаблюдайте, например, за балеринами, танцовщицами: у них сильные накачанные ноги, руки, т.е. тело на мышцах, и в то же время они тонкие и женственные, великолепная осанка. Меня очень часто спрашивают, а не танцовщица ли я:). Я уверена, что вы прекрасно выглядите, просто у вас в голове другие представления о женском теле.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Вчера только такую видела, с мужеподобной фигурой, аля Мадонна, или Сара Джесика Паркер.

кстати, вам кажется, от паранойи надо избавляться: каждые 20 мин прыгать, знаете ли, не совсем здоровО и не здОрово.

Мадонна и Сара Джессика не худшие примеры, но перебор наблюдается. И у них не мужеподобные фигуры, они просто жилистые и перекачанные.

Одуван, вы, кажется, выставляли тут свое фото? Светленькая такая девочка с большими наивными глазами? И где, простите, вы пышка или качок? По-моему, вы себя неадекватно оцениваете.

8,да,но не фигуру я показывала.конечно я не сильно перекаченная,но я тоже не хотела чтобы мышцы выделялись,знаете,не оч приятно,когда мышцы выше колена,колена-косточка торчит,а вокруг нее мышцы.и,простите,попа у меня не круглая я 2 куска мяса,белка,как будто я всегда сжимаю ее,хих=)извените

Читайте также:  Очень сильно вздут живот

9, давайте фото фигуры. Мне кажется, с таким типажом, как у вас, просто невозможно быть перекаченной. Скорей всего накручиваете себе.

лучше пышка чем качок

кардионагрузка вам в помощь

да ну *** все эти силовые выжимки — они нагрузку не распределяют, вот и получается что кто-то перекаченный а кто-то не устал даже. Может быть вам с личным тренером позаниматься, чтоб индивидуально подобрал комплекс не силовой а наоборот сжигающий чтоб худеть?

Понимаю вас, у меня самой такая же проблема. Я начиная с поросткового возраста и лет до 20 была просто помешана на спорте, в частности на боевых искусствах, в итоге стала серьезно заниматься кикбоксингом, а чтобы результаты лучше были, с лет 16 помимо тренировок в тренажерку ходила, там качалась, хотя конечно никакой химии не глотала, но ходила туда несколько лет, и таскала там в итоге немало. Ну тогда меня вопросы женственности и изящности не волновали. Потом университет был, любимая работа появилась, разные увлечения, спорт ушел на второй план, скорее для поддержания формы, но лишние мышцы остались. Поняла, потом уже, до чего довел подростковый максимализм. Даже пробовала не заниматься спортом, но тогда у меня ещё хуже, появляется жир, в итоге сейчас я не усердствую, но изящности никакой, платья на бретельках например смотрятся как на трансвестите, хотя лицо у меня симпотичное, но фигура. У меня кость ещё достаточно крупная, и грудь маленькая, но это ладно, а вот мышцы. Как убрать я не знаю. Вроде и бегала долгое время по утрам, но толку нет, если ничем не занимаюсь, то тогда начинаю полнеть. А полной быть не хочу((( Конечно, есть свои плюсы в сложившемся положении вещей, но внешне это не очень(( В одежде ещё как-то, а вот летом.

Читайте также:  Как стать шварценеггером в россии

В последние годы в мире активно пропагандируется культ здорового образа жизни. Многие молодые люди посещают тренажерные залы, активно занимаются спортом. И девушки не исключение. Конечно, спорт – это прекрасно! Но некоторые активистки ЗОЖ, прямо говоря, перегибают палку. В результате усердных тренировок они напрочь теряют свою женственность, уподобляясь мужчинам.

А как вы считаете, красиво ли спортивное женское тело?

Ссылка на основную публикацию
Плюсы и минусы гиревого спорта
Гиревой спорт – стремительно развивающаяся спортивная дисциплина. Попробовать себя в нем могут как мужчины, так и женщины. Программы этого вида...
План питания бодибилдера
Придерживайтесь этих основ питания, чтобы быстро начать наращивать мышцы. Если бы мы давали начинающему культуристу один совет, когда речь шла...
План разминки перед тренировкой
Разминка перед тренировкой Опытные тренеры из года в год повторяют новичкам главный постулат силового спорта - лучше разминка без тренировки,...
Плюсы и минусы отжимания
Хотите знать, какова у упражнения отжимания от пола польза для мужчин и женщин, а также, как оно влияет на тело...
Adblock detector