Коэнзим q10 польза для сердца

Коэнзим q10 польза для сердца

Жаркие диспуты вокруг препаратов коэнзима Q10 и его пользы на организм не стихают, несмотря на большую работу, проделанную во время всевозможных испытаний этого вещества. Одни, преследуя маркетинговые цели, склонны преувеличивать, что польза коэнзима Q10 колоссальна и равнозначна панацее, а другие стараются скептически отметать очевидные факты, занижая его роль.

Прежде, чем найти объективную середину, важно раскрыть суть воздействия этого вещества на живой организм и последствия его нехватки.

Для чего нужен коэнзим в организме

Что же это за вещество, именуемое коэнзимом Q10, и в чём на самом деле заключена его польза? Это кофермент убихинон, то есть составляющее звено фермента из группы хинонов, производство которого налажено в любом живом организме — от одноклеточных дрожжевых грибов до человека.

  • Любая живая клетка нуждается в этой группе коферментов, потому что они обеспечивают ей энергетический обмен и накапливание АТФ — универсального ресурса энергии.
  • Перераспределяет электроны, доставляя их в митохондрии клеток.
  • Помимо энергетического питания, коэнзим Q10 выступает в роли антиокислителя, тормозя воздействие на организм свободных радикалов.
  • Также является незаменимым звеном в жизненно важном процессе фосфорилирования в момент окислительной реакции.

Параллельно коэнзим Q10 увеличивает активную работу витамина Е, усиливая его функцию защитного антиоксиданта.

Какие продукты содержат коэнзим Q10

Компоненты молекул коэнзима пополняются благодаря питанию, где лидерами выступают мясные и масляные продукты.

Примерная доля коэнзима на 100 г:

  1. Масло сои — 8,7 мг;
  2. пальмовое масло красных сортов — 5,4 мг;
  3. мясо говядины в жареном виде — 3,1 мг;
  4. арахис — 2,8 мг;
  5. солёная/маринованная сельдь — 2,7 мг;
  6. кунжут — 2,3 мг;
  7. фисташки — 2,1 мг;
  8. куриное мясо в жареном виде — 1,6 мг;
  9. мясо форели готовое — 1,1 мг.

Менее 1 мг кофермент содержится в клубнике, белой цветной капусте, брокколи, яйцах, апельсине. Оптимальная норма поступления — около 6 мг ежедневно.

Почему требуется дополнительный прием коэнзима Q10

В норме коэнзим поступает и производится телом в достаточных количествах, но нередко можно наблюдать его выраженный дефицит. Причинами недостаточной выработки могут выступать:

  • сложные мутации генов;
  • естественное старение (пик синтеза приходится на 20 лет, к возрасту 40 лет он уменьшается на треть, к 60 годам падает наполовину);
  • системные хронические сбои — атеросклероз, гипертиреоз, бронхиальная астма, гепатит, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  • к низкой концентрации вещества также приводит его повышенный расход, например, у спортсменов и лиц с тяжёлой физической работой.

Польза коэнзима Q10 для сердца

Больше всего исследований припало на сердце с изучением пользы при приёме средства с коэнзимом Q10 для его правильной и бесперебойной деятельности, а также на его влияние в устранении сердечной недостаточности. За более, чем 20 лет, во многих странах прошли несколько десятков экспериментов, показавших чёткую зависимость между сердечными проблемами и падением уровня убихинона.

Испытуемые получали средство вместе с традиционными медикаментами, но в сравнении с теми, кому оно не давалось, эти гораздо быстрее выздоравливали.

  • Неожиданные позитивные результаты продемонстрировали те, у кого впервые была выявлена болезнь — размеры сердца возвратились в норму, полностью возобновилась сердечная функция.
  • У кого заболевание длилось долго и прогрессировало, возврат к норме не случился, но значительное улучшение было налицо.
  • У большинства ушли отёки, цианоз, аритмия, головокружение, бессонница.
  • Побочные проявления были у мизерного числа участников (около 1%).

Таким образом была продемонстрирована бесспорная польза от приёма коэнзима Q10 при таких диагнозах, если принимать препарат совместно с основной терапией:

  • Стенокардия;
  • сердечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемия сердца;
  • кардиосклероз;
  • аритмия;
  • кардиомиопатия;
  • дисфункция диастолы.

Также испытания на пострадавших от недавнего инфаркта показали снижение вдвое показателя последующей смерти.

Польза коэнзима Q10 для сосудов

Если следовать врачебным рекомендациям, то приём коэнзима Q10 обеспечит колоссальную пользу для сосудов. Это связано со свойствами убихинона существенно тормозить окисление липидов под воздействием свободных радикалов, предотвращая их разрушение и превращение в холестериновые бляшки. Получается, что кофермент не позволяет сосудам становиться ломкими и терять эластичность, в то же время сохраняет в норме их просвет.

Таким образом, очевидна польза коэнзима Q10 при таких патологиях сосудов, как:

  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • вегетососудистая дистония.

Многие светила медицины склоняются к несомненно положительному влиянию профилактического приёма препарата с коэнзимом Q10 при этих диагнозах, поставленных впервые, а также тем лицам, у кого есть врождённая к ним склонность.

Дополнительная польза приёма коэнзима Q10 для организма

Параллельно с доказательной базой бесспорной пользы коэнзима Q10, собранной для сердца и сосудов, в ходе испытаний было выявлено благоприятное влияние вещества при таких проблемах:

  • Болезни почек;
  • ослабление иммунитета;
  • слабость мышц;
  • кровоточивость дёсен;
  • ожирение;
  • биологическое старение.

Доказана польза от коэнзима Q10 в сохранении клеток, тканей и органов в здоровом состоянии.

Побочные действия коэнзима

Многочисленные проведенные испытания разными инициаторами показали, что коэнзим даёт ничтожный процент побочных негативных эффектов. Все зарегистрированные случаи были связаны с индивидуальной несовместимостью с компонентами испытываемых препаратов.

Однако до 10 лет, в состоянии беременности и в период лактации точные факты абсолютной безопасности отсутствуют, поэтому таким лицам лучше воздержаться от приёма.

Как правильно принимать коэнзим с пользой

Препараты кофермента Q10 рассчитаны на продолжительный приём, не менее 3 месяцев, иначе польза не будет достигнута. Что касается дозировки, то для лечения имеющихся явных заболеваний она существенно выше — от 200 до 400 мг, для целей профилактики ниже — от 75 до 200 мг, пожилые могут пить увеличенную порцию, а вот детям давать, в зависимости от возраста и намерений, от 10 до 90 мг.

Во время приёма необходимо снизить нагрузки на тело и сердце, а болеющим предварительно нужно получить согласие врача.

Эффективность косметики с коэнзимом Q10

Наружное средство, содержащее убихинон, в теории способно вернуть к жизни увядающие ткани, зарядив их недостающей энергией. Но на практике неизвестно, в каком количестве молекулы живительного вещества на самом деле находятся в составе.

Поэтому целесообразно подбирать средство, следуя логике — проверенная авторитетная фирма-производитель + объективные положительные отзывы от реальных клиентов.

Стоит подчеркнуть, что полагаться исключительно на наружный эффект не стоит, лучше сочетать средство для кожи с приёмом препарата внутрь, чтобы добиться действенного омоложения.

Коэнзим q10 относится к ферментам, который «несет ответственность» за молодость и здоровье человеческого организма. Открыв его получение и изучив функции в процессах обмена веществ, Питер Митчел получил Нобелевскую премию. Произошло знаменательное событие в 1957 году, тогда же коэнзим получил второе название — убихинон. Он синтезируется организмом и по форме является псевдовитамином, поскольку его состав близок к витаминам К и Е. Насколько важен коэнзим q10 и что происходит при его недостатке?

Общая информация

Убихинон является жирорастворимым соединением, основная роль которого – помощь в выработке энергии митохондриями. Это клеточные структуры, которые называют по-другому «маленькими силовыми станциями». И чем их больше в клетках, тем моложе и крепче организм. В пожилом возрасте содержание митохондрий, вырабатывающих энергию, значительно уменьшается.

Функции убихинона или коэнзима q10 довольно разнообразны. Благодаря данному соединению:

  • идут процессы клеточного дыхания;
  • происходит энергообмен;
  • возможен транспорт важных соединений.

Врачи знают, для чего нужен коэнзим q10. Без него возникают сложности в работе сердечно-сосудистой системы, так как вещество улучшает кровоток, находясь в сыворотке крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предохраняет от отложения холестериновых бляшек. При его нехватке возникают различные заболевания в этой области.

Он переносится клетками крови и концентрируется в печени и сердце. С возрастом коэнзим q10 становится большим дефицитом, поэтому тормозятся все важные процессы: обменные, окислительные и выводящие. Снижаются функциональные возможности работы сердца и внутренних органов. Клетки и ткани испытывают недостаток кислорода и питательных веществ. Наступает старение организма: кожа увядает, мышцы становятся дряблыми, а волосы ломкими и сухими.

С точки зрения фармакологии коэнзим q10 представляет собой иммуномодулятор и антиоксидант. Без него невозможно нормальное протекание многих процессов метаболизма, поэтому его используют в терапевтической практике не только как профилактическое, но и как лечебное средство.

В косметологии убихинон давно получил название фермента красоты. Его дефицит сразу отражается на внешнем облике:

  • кожа становится тусклой;
  • она теряет влагу;
  • образуется «пергаментная» или сухая дерма;
  • появляются морщины.

У здорового человека вырабатывается 300 мг коэнзима в сутки, с 40 лет его становится меньше на 25%. Снижение концентрации необходимо остановить синтетическими аналогами коэнзима q10.

Натуральные источники

Убихинон относится к нутриентам или питательным веществам, которые должны поступать с пищей. Его применение с другими витаминами крайне важно для пополнения организмом запасов необходимых веществ.

Читайте также:  Сколько за раз можно пить воды

Если концентрация вещества заметно снижается, то выручают пищевые продукты, содержащие коэнзим q10:

  • зеленые листовые овощи (шпинат);
  • бобовые;
  • морская рыба с высоким содержанием жира;
  • куриное мясо;
  • мясо кролика;
  • субпродукты;
  • яйца.

Отруби, изделия из цельного зерна, неочищенный рис также содержат небольшой % коэнзима. Включая в рацион некоторые из перечисленных продуктов нужно учитывать, что витамин q относится к жирорастворимым, поэтому продукты должны быть богаты жирами или потребляться с маслами. С помощью диетолога можно составить меню и восполнять запас необходимого компонента.

Важно: Коэнзиму q10 приписывают чудодейственные свойства, которыми он не обладает. В частности, он не продлевает жизнь, незначительно снижает количество жировой ткани и не способен влиять на рост мышечной массы.

Искусственно созданные источники

Разработано производство убихинолов и убихинонов, и недостатка в синтетических препаратах нет. Их форма выпуска разная:

  1. Удобны в употреблении капсулы из желатина, где коэнзим уже растворен в жирной среде.
  2. Капли на их основе удобно добавлять в напитки, но с напитками нужно есть блюда, содержащее жиры.

На их основе созданы жевательные пастилки, которые дополнены витамином Е.

Используются таблетки, которые насыщены минеральными добавками. Иногда средство с убихиноном в составе можно найти в форме порошка.
Любые препараты с коэнзимом q10 не назначают самостоятельно, как и не ставится диагноз на основе собственных выводов. Для правильного и разумного приема нужна врачебная консультация.

Лекарственные препараты с коэнзимом

К лекарственным средствам, которые себя хорошо зарекомендовали, относятся:

  • Коэнзим q10 Доппельгерц Актив;
  • Омеганол;
  • Фитлайн Омега;
  • Кудесан (используется в педиатрии для детей с 3 лет);
  • Коэнзим q10, полученный при натуральном брожении.

С возрастом прием препаратов становится осознанной необходимостью. Это профилактика рака, сердечно-сосудистых патологий, это помощь в борьбе со свободными радикалами, которые приводят к быстрому старению организма.

Потребность и правила приема

Суточная норма, которая должна вырабатываться организмом и частично поступать с пищей, 50-200 мг убихинона. Дозировка коэнзима q10 рассчитана на человека в здоровом состоянии. При некоторых патологиях прием лекарства следует увеличить, но количество и дозировку контролирует врач. Обычно суточную дозу коэнзима q10 делят на равные части и употребляют с жирной пищей, чтобы фермент мог усвоиться.

При лечении заболеваний, связанных с возрастными изменениями: болезни Паркинсона или Альцгеймера необходимость в коэнзиме q10 значительно возрастает. Прием препаратов полезен, когда болезнь только начинает проявлять себя. Это тормозит развитие болезни.

В чем польза коэнзима q10

Убихинон в комплексной терапии помогает в лечении большого числа проблем со здоровьем. Его влияние на организм следующее:

  • При утомлении во время физических нагрузок, когда организму нужно быстро восстановить запасы энергии.
  • При стрессовых ситуациях и психологических перегрузках, что в наше время не редкость.
  • В случае сердечных болезней и при гипертонии для поддержания работы желудочков сердечной мышцы.
  • При лечении раковых патологий применяется во время химиотерапии.
  • Когда повышен холестерин и уровень сахара в крови.
  • Вследствие любого иммунодефицита, если организм ослаблен и нуждается в дополнительных источниках энергии.
  • При перенесенных травмах и в ходе оперативного вмешательства восстановление протекает значительно легче.
  • При проявлениях мигрени, которую трудно снять препаратами против боли.
  • Для мужчин, их полового потенциала, увеличивается подвижность сперматозоидов.

Большинство проблем со здоровьем возникает на фоне угнетенной иммунной системы, именно поэтому препарат Убихинон Композитум, который помимо основного вещества включает множество полезных компонентов, крайне необходим. За счет дополнительной энергии он усиливает защитный барьер организма.

Поддержка для сердечно-сосудистой системы

Обычно в результате кардиозаболеваний ослабевает циркуляция крови и в мелких сосудах, в капиллярах происходит ее застой. Коэнзим q10 обладает способностью разжижать кровь, усиливая кровоток и контролируя поступление кислорода и питательных компонентов к клеткам и тканям.

Помогает он и в других случаях:

  • уменьшает возможность осложнений и рецидивов при инфаркте;
  • способствует восстановлению после ишемического инсульта;
  • приводит в норму «скачки» давления.

Коэнзим q10 снимает состояние артериальной гипертонии из-за разжижения крови и ее более активной циркуляции.

Нейтрализация побочных эффектов статинов

Статины относятся к препаратам, понижающим уровень холестерина в крови. Причем их действие не избирательно: они уничтожают как «вредный», так и «полезный» холестерин, снижая риск атеросклероза.

У лекарств этой группы, которые принимают перорально, много побочных эффектов. Среди них можно выделить возможное развитие сахарного диабета, ожирения и отечности. При достаточном уровне ферментов в организме, он частично способен нейтрализовать эти побочные эффекты.

При наборе веса жиры благодаря коэнзиму q10 преобразуются в глицерин и жирные кислоты. При этой реакции идет активное выделение энергии, которая тратится на нужды организма. Если липидный обмен нормализован, то идет активное усвоение пищи и выводятся продукты распада (токсины).

Специально для похудения коэнзим q10 не используется. Учитывая, что он содержится в жирных продуктах, говорить о его диетических свойствах не имеет смысла. Он только участник липидного обмена, но не источник избавления от лишних килограммов.

Сахарный диабет

Проведенные исследования свидетельствуют, что низкий уровень в сыворотке крови необходимого фермента усугубляет диабет 2 типа. Наблюдения за больными диабетом подтверждают, что содержание коэнзима Q10 у них на низком уровне. Механизм его воздействия на содержания сахара в крови достаточно сложен и еще хорошо не изучен. Но связь меду болезнью и наличием коэнзима q10 прослеживается четко.

Хроническая усталость, омоложение

Если человек постоянно пребывает в состоянии стресса или нервного перенапряжения, то это может тяжело отразится не только на нервной системе: страдает организм в целом. Прием комплексных препаратов с коэнзимом в составе поможет частично решить эту проблему, помогая «восстановить равновесие» нервной системе.

Лекарства рекомендованы людям после 30-ти лет и побеждают состояние неврастении, когда человек из-за избытка эмоций не в состоянии себя контролировать. При хронической усталости, плохой концентрации внимания, упадке сил они окажут посильную помощь. Средства с коэнзимом в составе используют при депрессии, бессоннице или постоянно сонливом состоянии.

Коэнзим q10 в косметологии

Фермент оказывает на кожу положительное воздействие за счет антиоксидантных свойств оказывая влияния на свободные радикалы, которые вызывают старение клеток:

  • предотвращает потерю эластичности;
  • восстанавливает ткани эпидермиса за счет дополнительных источников энергии;
  • способствует синтезу коллагена и эластиновых волокон, сохраняя упругость кожи;
  • обладает способностью к регенерации: ранки, царапины, микротрещины затягиваются значительно быстрее;
  • разглаживает вновь появившиеся морщины и подтягивает глубокие;
  • снимает воспаления и убирает последствия солнечных ожогов.

Коэнзим q10 является составной частью некоторых косметических препаратов. Он входит в состав кремов, сывороток, лосьонов, которые не только являются питательным средством, они сохраняют в коже влагу.

Важно: Чтобы воздействие на внешний облик было положительны на все 100%, коэнзим q10 нужно принимать наружно и внутрь одновременно. Кожа будет получать питательные компоненты изнутри, а организм получит дополнительный источник энергии.

Осложнения при дефиците и побочные эффекты

Препараты с коэнзимом q10 не рекомендованы к применению:

  • при беременности, поскольку его влияние на организм в этот период полностью не изучено;
  • во время обострения язвы желудка и 12-перстной кишки;
  • при остром гломерулонефрите;
  • при частоте сокращений сердца до 50 ударов в минуту;

В других случаях, если у человека достаточно большой «букет» хронических заболеваний нужны рекомендации врача. Побочные эффекты возможны при продолжительном и бесконтрольном приеме препарата. Наблюдается потеря сна, изжога, возможны тошнота и кожные высыпания.

Если наблюдается дефицит по коэнзиму q10, то проблем гораздо больше. Развивается депрессия, возможно бесплодие, паркинсонизм, мигрени, болезнь Пейрони, синдром Прадера-Вилли.

В наш век быстрого ритма жизни, стрессовых ситуаций, недосыпа и плохой экологии коэнзим q10 крайне необходим. Ведь это дополнительный источник энергии, который питает наши клетки и придает силы для работы, для решения сложных ситуаций, помогает при физических нагрузках. Этот фермент организм вырабатывает самостоятельно. Но с возрастом источник энергии иссякает и необходим дополнительный «заряд батарейки».

Q10 Коэнзим в различных продуктах

Коэнзим q10 это один из препаратов для продления жизни (геропротекторов), которые я купил в моем очередном заказе с IHERB. Что же это такое коэнзим q10? ( еще его называют убихинон — т , е вездесущий) это натуральное вещество находящийся в нашем теле и любых других живых существах и пищевых продуктах, оно помогает преобразовывать пищу в энергию, и содержится практически в каждой клетке нашего организма (поэтому и получило такое название), наибольшее количество содержится в сердце и печени . Оно поступает с пищей, а также вырабатывается организмом, он обладает сильно выраженным антиоксидантным действием. Антиоксиданты предотвращают разрушающее воздействие на организм свободного кислорода, который , по данным ученых является одним из основных источников старения организма, а также возникновения таких болезней, как болезни сердца и рак, согласно свободнорадикальной теории старения.

Читайте также:  Знаменитые вегетарианцы спортсмены

Коэнзим q10 или кофермент q10 был выделен относительно недавно ученым Фредом Крейном в 1957 году. Ученому установившему связь между коферментом q10 и процессом производства АТФ в клетках Питеру Митчелу была в 1987 году вручена Нобелевская премия.

Самое главное , что в результате исследований было установлено, что с возрастом содержание этого витаминоподобного вещества в организме значительно снижается, этим можно связать снижение общей энергетики организма с возрастом. Максимум содержания Q10 в организме наблюдается в 20–25 лет после чего начинает постепенно снижаться, и например, в сердце к 40 годам обнаруживается только 70% от первоначально содержащегося количества, а к 60 годам остается уже только половина первоначального содержания. Установлено также что снижение содержания коэнзима Q10 на 75% приводит к гибели клеток.

Таким образом, коэнзим Q10 должен обязательно присутствовать в перечне препаратов, для продления жизни, для всех людей достигших 30-летнего возраста или старше.

Медицинские исследования показали полезность коэнзима Q10 в следующих случаях:

1. эффект анТистарения

В нескольких исследованиях на лабораторных животных был показан ярко выраженный эффект продления жизни доходящий до 24%. В некоторых исследованиях подобного эффекта обнаружено не было, в целом имеются достаточно противоречивые данные по данному применению препарата в качестве средства против старения. Есть объективные и непротиворечивые данные, что препарат улучшает работу сердца, печени и почек, и не наносит никакого вреда организму. А также при приеме препарата в виде биодобавки, не происходит снижение выработки его собственным организмом. В исследованиях на мышах при питании их диетой богатой полунасыщенными жирными кислотами коэнзим q10 продлевал жизнь модельным животным на 40% ссылка на исследование: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036411

2. помощь сердцу

Может эффективно применяться как дополнительный кардиопротектор, при застойной сердечной недостаточности — активизирует перекачивание крови сердцем. За счет этого уменьшаются отеки в ногах, уменьшается застой жидкости в легких , улучшает дыхание, и уменьшает одышку при физической нагрузке. Необходимо применять в комплексе с другими лекарственными средствами. Препарат может способствовать профилактике атеросклероза сосудов, об этом можете посмотреть в видео.

Серьезное крупное международное научное исследование Q-SYMBIO подтвердило снижение общей смертности пациентов в два раза при применение коэнзим q10 300 миллиграмм в день в течении длительного времени (3 года). Результатам этого исследования посвящен целый сайт http://www.q-symbio.com , в PABMED результаты этого исследования можно посмотреть по ссылке https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25282031

3. предупреждение рака

Исследованиями показано, что имеется связь между уровнем коэнзима q10 и риском развития раковых заболеваний, при снижении уровня коэнзима q10 — риск развития рака увеличивается, это было установлено в предварительных исследованиях, и окончательных доказательств еще не получено.

4. высокое кровяное давление

Установлено что прием препарата может служить снижению повышенного кровяного давления, заметный эффект наступает после приема препарата в течение 4–6 недель.

5. Польза при диабете

Коэнзим q10 может помочь нормализовать уровень сахара в крови, есть исследования, подтвердившие это, пациенты принимали дважды в день по 100 мг препарата.

6. против воспаления десен

В нескольких клинических исследованиях было показано, что коэнзим q10 помогает заживлять ткани десен при воспалении, за счет того, что при воспалении ткани содержат его в меньших количествах.

А также предварительные клинические испытания показали, что Q10 может :

  • улучшить иммунную функцию людей со СПИДом и ВИЧ
  • улучшить подвижность сперматозоидов у мужчин
  • может противостоять болезни Паркинсона
  • улучшить физические возможности людей со стенокардией
  • помочь предотвратить головные боли

Коэнзим Q10 для омоложения кожи и уменьшения морщин

Интересное применение препаратов для кожи нашел доктор Алексей Ковальков , он применяет препараты с коэнзимом q10 для предотвращения обвисания кожи при сильном похудении пациентов в своей клинике коррекции веса, подробнее в видео ниже, способ интересный, и кстати подтвержденный научными исследованиями — по крайней мере, для коэнзима Q10 принимаемого внутрь было установлено, значительное омоложение кожи и уменьшение морщин ссылка на научное исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548886 Применение льда, точно может улучшить микроциркуляцию в коже и визуально ее омолодить.

Жидкий q10 также можно купить на IHERB. О нем читайте в статье далее.

Как принимать коэнзим Q10, инструкция

Курс приема q10 для всех людей старше 19 лет суточная доза составляет от 30 до 300 мг (доза 300 мг уменьшает смертность у больных с сердечной недостаточностью в 2 раза при постоянном приеме). Препарат является жирорастворимым, поэтому его рекомендуется принимать во время еды, содержащей полиненасыщенные жирные кислоты, например: жирной морской рыбой либо кашей с оливковым или другим растительным жиром, можно с препаратами рыбного жира. Суточная доза до 300 мг считается безопасной, в некоторых исследованиях пациентам давали даже очень большие дозы до 1200 мг в день, и у них не наблюдалось каких-либо негативных последствий от приема препарата.

Принимать, можно как курсами, так и постоянно (при постоянном приёме эффект будет накапливаться). Я обычно, принимаю по следующей схеме : месяц прием препарата, перерыв на месяц, для того, чтобы организм отрегулировал необходимый ему уровень.

Не вреден ли коэнзим q10? Какие у него противопоказания?

Даже прием очень больших доз Q10 был безопасен для пациентов, то есть препарат не обладает токсическим эффектом. Какие могут быть противопоказанию к приёму данного препарата? Я, как обычно, не рекомендую принимать какие-либо препараты и биодобавки если вы имеете специфические заболевания — в таком случае необходимо обязательно согласовать приём с лечащим врачом. Не нужно принимать препарат также и беременным, так как воздействие на плод препаратов не испытывалось.

Где выгоднее всего купить коэнзим Q10?

В России продается несколько препаратов содержащих коэнзим q10, перечислю некоторые из них:

1. « Кудесан », производитель компания « Аквион », выпускается в 2 видах, таблетки и раствор, при дозировке 100 мг хватит на 15 дней . цена около 500 р.

2. «Коэнзим q 10 Энергия клеток». Производится компанией « Алкой », 40 капсул, по 10 мг в каждой при потреблении 100 мг в день хватит на 5 дней , цена 300 рублей.

3. «Коэнзим q10 Форте с витамином Е » от Эвалар . 20 таблеток, каждая содержит 30 мг коэнзима и 10 мг витамина Е . При дозировке 100 мг, хватит на 15 дней, цена около 300 рублей.

4. « Naturilite » комплекс коэнзим q10 от «Amway» , 60 капсул по 30 мг коэнзима в каждой, цена более 1200 р.

Практически каждый из представленных препаратов содержит максимально всего по 30 мг действующего вещества, что на мой взгляд , мало, а цена при этом за препараты очень значительная цена за упаковку (при пересчете на дозировку 100 мг в день), при том, что такого количества препарата хватит лишь в среднем на 15 дней приема .

Я нашел выход из этой ситуации, и покупаю коэнзим q10 и другие препараты с напрямую из Америки. Если воспользуетесь моим реферальным кодом ZPW 509 при заказе получите дополнительную скидку в 10% всей от суммы вашего заказа.

Качественный и не дорогой коэнзим q10 со скидкой 10% вы может купить по этой ссылке.

Наиболее доступный из представленных на IHERB препаратов: фирмы «Doktor best» это американский производитель, начавший свою действительность еще в 1990 г. Содержание упаковки составляет 120 капсул по 100 мг коэнзима в каждой таблетке цена при этом составляет 12$ такого количества препарата хватит примерно на год приема (4-месячных курса).

Но самая лучшая биодоступность (всасываемость в желудке) препаратов с коэнзимом Q10 в жидком виде — поэтому рекомендую обратить внимание на препарат: NuNaturals, CoQ10 максимальная абсорбция. Его можно использовать, как для приема внутрь, так и как косметическое средство по совету Доктора Ковалькова, про которой я писал выше.

Хотя можно купить q10 и более именитых производителей, например, SOLGAR — компания, производящая витамины и другие препараты, более 60 лет и имеющая очень серьезную репутацию на рынке, но к сожалению, за репутацию нужно платить, поэтому именитые фирмы стоят значительно дороже. А также на IHERB подается мой любимый производитель Life Extension (фонд продления жизни, ведущий серьезные научные исследования в этой области) я уже рассказывал про его витамины TWO PER DAY в этой статье.

Ну и в конце видео о пользе препаратов коэнзима q10 из телепередачи « О самом главном » .

Статья написана на основе данных медицинского центра, университета Мэриленда США и других открытых источников.

Похожие статьи :

Роман Заболотников

Последние статьи Роман Заболотников (Смотреть все)

  • Персональный генетический тест — есть ли смысл сдавать? — Март 25, 2019
  • Биохакинг: основные анализы крови — Сентябрь 17, 2018
  • Витамин К2 необходимая дневная дозировка — Август 6, 2018
Читайте также:  Iron body велотренажер инструкция

Комментарии:

Ээээ…. С подозрением я отношусь ко всяким пищевым добавкам. Они много чего обещают, очень заманчиво, но…. Во-первых, слишком заманчиво, чтобы быть правдой, во-вторых все ведь очень индивидуально, можно сдуру и навредить. Организм — штука тонкая. Боюсь, в общем.

Ну все таки клинические испытания доказали полезность на большом количестве людей и те данные которые я описал в статье уже не подвергнешь ни какому сомнению, единственное, что конкретно для продления жизни эффект пока не доказан ….вообще сложно проверить препарат по такому действию ….так как это требует очень большого времени….просто для того что бы увидеть эффект. Но в профилактических целях, вполне можно применять препарат, так как это не химическое вещество полностью натуральное и естественное для нашего организма. Применяя коэнзим Q10 на себе я уже вижу положительные изменения, по крайней мере даже внешние, кожа разглаживается, становиться более эластичной, общее состояние тоже гораздо лучше. В результате клинических испытаний не было зафиксировано ни каких побочных эффектов.

Это, конечно, не лекарство, но раз лечит, то какой-то лекарственный эффект оказывает. А значит, лучше все-таки со специалистом посоветоваться.

Безусловно, если необходимо лечение от какой либо серьезной болезни, то необходимо консультироваться с врачом, но к сожалению врачи не рассматривают старость как болезнь, и не могут нам посоветовать от нее лечение….поэтому приходится искать самому пользуясь отрывочной и неполной информацией.

А где можно прочесть подробную аннотацию? Меня это заинтересовало в основном как онкопротектор. Какой курс приема и перерывов рекомендуется?

После 30 рекомендуется чуть ли не постоянное употребление, но я предпочитаю любые препараты только курсами применять. Насчет подробного описания….ну если только на зарубежных сайтах читать у нас, обычно не очень точная в рунете информация.

Добавки — очень полезная штука, особенно с возрастом.
Нам всем не хватает витаминов и минералов.
Главное, во всём соблюдать меру.

А я люблю добавки и считаю что их нужно пропивать,но курсами.Я сама фармацевт,употребляю добавки и есть много сетевых компаний,где они хорошего качества!О пользе добавок как нибудь напишу статью есть очень интересный материал!

Лилия совершенно верно — тоже считаю что необходимо принимать добавки курсами, что и делаю. Опишу в своих дальнейших статьях, как именно я принимаю добавки.
А вот на счет сетевых компаний не совсем уверен, у них и цены заоблачные, и на счет особого качества я не уверен.

В свое время я работала в компании Gloryon.Добавки супер.По крайней мере,которые я пила.От гриппа от простуды,для детей назначали курсами,противогельминтные.Но у нас была команда.Был врач терапевт с 20 летним стажем,она проводила биорезанансную диагностику и по результатам назначала добавки и если надо и мед.Препараты.Но как вы правильно говорите цены стали заоблачные.Хотя сейчас я занимаюсь с компанией Органо Голд продвижением кофе,на основе гриба Рейши,хочу сказать что результат у меня есть,пока очень скромный но есть.

У моего мужа с молодых лет проявлялась аритмия. В последние годы проявления участились до еженедельных. Два года назад пропили Q10 «Amwey» с полным комплексом витаминов. В течение 1,5 ЛЕТ после этого АРИТМИИ НЕ БЫЛО.
Сейчас снова началась, и мы снова купили комплекс. Мужу сейчас 58 лет. Пока здоров, действие витаминов не видно, но пить их надо, чтобы оставаться здоровым в старости.

Спасибо за ваш комментарий, я с вами полностью согласен.

По последним данным. Можно прочитать в книге «120-это только начало…» Написал Москалёв — один из самых авторитетных учёных в области продления жизни. Так вот там пишется, что в большинстве экспериментов Q10 не продлевал жизнь животным. А там где продлевал, оказалось, что была выбрана неверная выборка животных. Об этом же говорят и такие известные учёные как Скулачёв Владимир и Пётр Федичев. Это элита нашей геронтологии. Они называют Q10 обманов фарм рынка для зарабатывания денег. Я тоже раньше верил, но…. Советую вместо Q10 реально доказанные лекарства, которые показали продление жизни на всех группах животных во всех исследованиях, а также уже давно проверены на людях. Одним словом лет 15-20 жизни дадут в плюс. Среди них Метформин, Дибикор и как не удивительно Аспирин. Но их никто не раскручивает, так как они дешево стоят. Я работал в фармацевтической компании. Эти лекарства входят в группу ЖНВЛП. Жизненно важные лекарственные средства. На них государство законодательно регулирует потолок цен. И поэтому они продаются почти в убыток. Вот поэтому их не рекламируют. Невыгодно их продавать. Только для больниц. К сожалению сегодня многие лекарства от старости не освещают, а занимаются надувательством людей. Так арбидол от гриппа (им владеет один очень известный человек) заставляют в аптеках продавать. Линукс — тоже пустышка. Нет в медицине такого заболевания как дисбактериоз. Это миф. Я однажны подошёл к провизору в аптеке и говорю. Люди спрашивают у Вас совета, а вы им советуете пустышки, почему. Мне сказали, что у них план. Они отвечают за план своей зарплатой. К сожалению 90% всего, что продаёт фонд продления жизни (лайф экстеншн фаундейшн) — это просто коммерция — бесполезная..

Как-то вот так вот

Дмитрий ваше мнение понятно, но эта статья и не говорит что коэнзим продлевает жизнь, она лишь говорит о тех аспектах которые были научно доказаны.

Применение при терапии сердечной недостаточности коэнзима Q10 вдвое снижает уровень смертности от этого заболевания, показали результаты комплексного рандомизированного клинического исследования с применением двойного слепого метода, представленные на проходящем в Лиссабоне (Португалия) ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов Heart Failure 2013. Как считает глава группы специалистов, проводивших испытания, профессор из Дании Свенд Ааге Мортенсен (Svend Aage Mortensen), коэнзим Q10 должен быть обязательно включен в стандартный протокол лечения сердечной недостаточности, сообщаетScienceDaily.
Коэнзим (кофермент) Q10 синтезируется в организме естественным путем, его присутствие в тканях является необходимым условием их нормальной жизнедеятельности. Его наибольшая концентрация отмечается в тканях с высоким уровнем энергетического обмена — в сердце и печени. Как показали предыдущие исследования, при сердечной недостаточности уровень содержания коэнзима Q10 в сердечной мышце снижается, причем эти два процесса коррелируют друг с другом — чем тяжелее проявления заболевания, тем выраженнее дефицит Q10.

Многочисленные исследования клинического применения этого коэнзима в составе комплексной терапии показали его эффективность при сердечной недостаточности — у больных отмечалось снижение симптоматики, улучшение функции сердечной мышцы и общего качества жизни без серьезных побочных явлений. Однако оценка влияния приема коэнзима Q10 на уровень смертности от сердечной недостаточности проводилась впервые.
В испытаниях принимали участие 420 пациентов с тяжелой формой сердечной недостаточности, принимавших коэнзим Q10 или плацебо, наблюдение за состоянием которых продолжалось два года.

Медицинские центры по наблюдению за участниками испытаний были расположены в Дании, Швеции, Австрии, Словакии, Польше, Венгрии, Индии, Малайзии и Австралии. В качестве основного критерия оценки был выбран временной период, через который после начала испытаний произошло резкое ухудшение состояния пациента — внеплановая госпитализация из-за обострения сердечной недостаточности, смерть из-за нарушения функции сердечно-сосудистой системы, срочная трансплантация сердца и так далее.
Было установлено, что коэнзим Q10 почти вдвое снижает риск наступления резкого ухудшения состояния — это событие было отмечено только у 29 пациентов из группы, принимавшей препарат, в сравнении с 55 из группы, принимавшей плацебо. Кроме того, коэнзим Q10 почти вдвое снижает риск смерти от всех причин, не только от сердечно-сосудистых заболеваний — за время наблюдения умерли 18 пациентов, принимавших коэнзим, и 36, принимавших плацебо.

«Коэнзим Q10 — первый препарат с доказанной способностью улучшать показатели выживаемости при хронической сердечной недостаточности с тех пор, как десятилетие тому назад появились ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и бета-блокаторы, поэтому он должен войти в стандартный протокол терапии сердечной недостаточности, — заявил профессор Мортенсен. — Другие применяемые при сердечной недостаточности препараты скорее блокируют, чем улучшают внутриклеточные процессы и потому имеют побочные эффекты. Прием коэнзима Q10, который является естественной для организма и безопасной субстанцией, ликвидирует его дефицит и тем самым энергетически подпитывает сердечную мышцу».

Очень этот коэнзим хороший! Я его пью уже очень давно, энергии хоть отбавляй от коэнзима! Мне уже за 50 а чувствую себя на 35! Всем рекомендую!

Ссылка на основную публикацию
Коэнзим q10 для детей
Содержание активных компонентов, мг в таблетке: убихинон (коэнзим Q10) — 7,5 витамин Е — 1,0 Рекомендован в качестве дополнительного источника...
Короткий текст про спорт
Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный...
Корочки на коленях
Сухая кожа на локтях и коленях доставляет серьезный дискомфорт некоторым людям, так как при этом возникает жжение и зуд. Выглядит...
Коэнзим q10 из чего получают
Коэнзим q10 относится к ферментам, который «несет ответственность» за молодость и здоровье человеческого организма. Открыв его получение и изучив функции...
Adblock detector