Как стать шварценеггером в россии

Как стать шварценеггером в россии

Бодибилдер Александр Невский является вероятно одним из самых обсуждаемых на просторах интернета культуристом: о нем пишут СМИ в сенсационном стиле и блогеры, не стесняясь использовать русский мат. Недоброжелатели называют его "лже-бодибилдером", "Мистером Пельменная", сам себя он позиционирует как эксперт в фитнесе и бодибилдинге и обладатель титула "Мистер Вселенная", того же самого, что и Арнольд Шварценеггер .

Что это? Следствие действительного успеха и славы, которые всегда окружены толпой журналистов, искажающих факты, и завистников? преднамеренно запланированный маркетинговый ход, для пиара собственного имени? попытка выдать желаемое за действительное человеком, с детства мечтавшим стать похожим на своего кумира Арнольда Шварценеггера и осознающим, что поезд уходит, но без него?

Давайте попробуем вникнуть в феномен Александра Невского.

Антропометрические данные бодибилдера Александра Невского (1995, 24 года)
Рост 198 см
Вес 145 кг
Объем бицепса 57 см
Страницы в Интернет
Instagram @realalexnevsky
Сайт www.nevsky.ru

Биография бодибилдера Александра Невского

Александр Невский (Курицын) — режиссер, продюсер, писатель, актер, бодибилдер — родился в 17 июле 1971 года в Москве. Мать — инженер-приборостроитель, всегда вдохновляла и поддерживала, отец — профессор экономических наук, никогда не оказывал ни материальной, ни моральной поддержки сыну.

Начал заниматься спортом в 1986 году в возрасте 15 лет; тогда при росте 194 см его вес был всего 60 кг. В начале был бокс с 1986 года по 1992 (мама отдала, чтобы мог за себя постоять, так как рос без отца). Затем боевые искусства; посещал даже мастер классы Чака Норриса и Стивена Сигала.

Однажды Александр заметил в одном из журналов фотографию Арнольда Шварценеггера, которая его настолько впечатлила, что сразу же появилось желание стать таким же. Так он увлекся бодибилдингом. Через 10 лет тренировок Саша претерпел значительную трансформацию: при росте 198 см вес достиг 140 кг, размер бицепса 57.5 см.

Бодибилдер Александр Невский в подростковом возрасте

Александр Невский был одним из первых бодибилдеров, которому удалось привлечь внимание СМИ: его стали приглашать в многочисленных телевизионные и радио программы, брать интервью газетчики. СМИ заговорили о появлении в россии своего русского Арнольда.

За 10 лет занятий бодибилдингом вес Александра Невского изменился с 80 кг до 140 кг.

Александр начал проводить множество семинаров, популяризуя фитнес и бодибилдинг и открыто выступая против использования анаболических стероидов, хотя опыт их использования у него самого был (читай ниже).

И хотя он никогда не работал как фитнес-тренер, но вдохновил многих на занятия спортом благодаря своим книгам и выступлениям на телевидении.

Слава вынудила сменить фамилию. Своим кумиром бодибилдер Александр Курицын выбрал русского царя Александра Невского. Этот факт явно указывал на большие амбиции.

Александр Невский в молодости

В 1994 году Невский окончил Государственную академию управления в Москве.

В 1997 году выходит первая его книга “Как стать Шварценеггером в России”.

С 1998 по 1999 года был автором и ведущим нескольких телевизионных программ: “До 16 и старше”, “Доброе утро”. В телеэфире показывали его уроки по бодибилдингу.

В 2000 году дебют в кино: сыграл эпизодическую роль в фильме Эльдара Рязанова “Тихие омуты”.

В 1999 переехал из Москвы в Лос Анжелес (США). Толчком послужил визит американских продюсеров в Россию в поисках талантов. Они пообещали Невскому славу, миллионные гонорары и роли в фильмах с Ван Даммом и Чак Норрисом.

От такого предложения было сложно отказаться: в сентябре 1999 года Александр эмигрировал в США. Там взялся за изучение актерского мастерства в театральном институте Ли Страсбурга, подтягивал язык и ждал звездного часа.

В 2002 первая роль в массовке в блокбастере “Неприкасаемый”, затем — триллере “Красный змей”.

С 2003 по 2008 года снялся как актер, а также спродюсировал еще 6 фильмов в Голливуде, самые значимые из которых “Московская жара”, “Охотники за сокровищами” и “Форсаж да Винчи”.

Все фильмы имеют очень низкий рейтинг. Критики отмечают слабую актерскую игру самого Невского, банальность сценариев, плохую режиссерскую работу.

Фильмография бодибилдера Александра Невского
2000 — Тихие омуты
2004 — Московская жара
2005 — Время перемен
2007 — Охотники за сокровищами
2007 — Форсаж да Винчи
2010 — Убийство в Вегасе
2010 — Где-то
2013 — Геркулес: начало
2013 — Черная роза

Александр Невский является автором нескольких книг о бодибилдинге и фитнесе: “Как стать Шварценеггером в России” (1997), “Кикбоксер” (1998), “Качалка для детей” (1998), “Все проблемные зоны: упражнения для женщин” (2000), “Большая энциклопедия фитнеса” (2006), “Фитнес в Голливуде” (2007), “Идеальное тело для женщин” (2009), " Энциклопедия фитнеса и физической культуры. В 3-х томах." (2011-2012) .

В 2010 году Невского пригласили на юбилейный 60-й чемпионат по бодибилдингу Mr. Universe (Мистер Вселенная), организованный федерацией WBBF. Три года подряд Александр, по его словам (смотри ниже в интервью), становился победителем этого соревнования, и гордился титулом, который в свое время получал 5 раз и его детский кумир Арнольд Шварценеггер.

Александр Невский, знакомство с Арнольдом Шварценеггером

К слову именно с данного момента в карьере бодибилдера Александра Невского и начинаются претензии к его личности со стороны представителей российского бодибилдинга и интернет троллей.

Три раза подряд Александр Невский, по собственным словам, становился Мистером Вселенная по версии федерации бодибилдинга WBBF

Чем не угодил Александр Невский российскому бодибилдингу?

Если кратко, то его считают лжецом и самозванцем.

В российском бодибилдинге отдельные должностные лица Федерации и известные бодибилдеры критически высказываются относительно званий и достижений Александра Невского в бодибилдинге, заявляя, что "вообще не знают такого бодибилдера".

Прежде всего его титул Мистер Вселенная, претензии на звание эксперта в фитнесе и бодибилдинге, а также чистоту от анаболиков, за которую он ратует.

1 "Мистер Вселенная" или "Мистер пельменная"

Александр Невский заявляет, что является обладателем звания Мистер Вселенная, того самого, что и Арнольд Шварценеггер. Популярная формулировка звучит примерно следующим образом:

Читайте также:  Для чего семена кунжута

В октябре 2012 года Невский принял участие в третий раз в соревнованиях по натуральному бодибилдингу по версии WBBF и занял 1-ое место среди 120 спортсменов, получив титул Мистер Вселенная 2012.

В школе его дразнили мокрой курицей. Фамилия соответствующая да и внешний вид. Сгорбившийся московский акселерат под два метра ростом и весом. 57 кило.

В учителя взял Шварценеггера

В 8-м классе подтянуться не мог ни разу. Только из уважения к остальным пятеркам отличнику по физкультуре натягивали троечку. Саня читал Дюма , Грина , Буссенара и расстраивался, что в его жизни приключений уже нет. А девочкам он читал стихи. Это не нравилось крепким пацанам, стихов не знавшим. Они щедро отвешивали Курицыну подзатыльники. В отчаянии паренек даже записался в секцию бокса. Но силушка все не росла.

Жизнь Курицына перевернула фотография Шварценеггера из фильма «Конан-варвар». Саша был в шоке от мускулистого гиганта. И решил стать таким же, как Арнольд.

Забросил бокс, стал качаться. Целыми днями. До седьмого пота. Даже на учебу рукой махнул. Поэтому после школы не смог поступить в институт управления. Пришлось сократить тренировки, наброситься на учебники. Через год он стал студентом.

Грыз гранит науки и уверенно наращивал мускулы. Выступал на всех конкурсах по бодибилдингу. Правда, уже как Невский (дань другому кумиру детства, русскому князю Александру. Фильм про него с Николаем Черкасовым Саша смотрел десятки раз).

Ровно десять лет назад в «Комсомолке» появилась заметка «У Шварца вырос русский конкурент». Пожелтевшая от времени, она до сих пор висит у мамы Саши над кроватью.

Заметка оказалась пророческой. Невский стал ездить по миру, брать всяческие призы, звания, вплоть до «Мистер Мира». Его фотографии замелькали на обложках газет, журналов. Свою методику тренировок Саша подробно расписал в книжке «Как стать Шварценеггером в России » и других. (А как же, ведь Арнольд выпустил энциклопедию бодибилдинга.) С телеэкрана учил подростков быть силачами. Пропагандировал здоровый образ жизни. Хотя любил фотографироваться с сигарой в зубах (опять же копируя любимого Шварца).

Грезил «фабрикой грез»

Но он хотел подражать Шварцу во всем. И замахнулся на безумную даже по мнению отца цель — Голливуд.

Как нельзя кстати в 1998-м прибыли из Штатов люди отыскивать русские таланты и запускать на мировую орбиту. Саше пообещали головокружительную карьеру в Голливуде. (Такую же звездную карьеру гарантировали популярной мальчиковой группе и модной московской певице.) Невский взахлеб рассказывал мне про главные роли в супербоевиках с Сигалом, Чаком Норрисом и, конечно же, Шварценеггером. Я скептически улыбался.

Вскоре он уехал с новоявленными продюсерами в Голливуд. Знакомиться со звездами.

Вернувшись, заглянул в редакцию. Торжественно рассыпал по столу свои фотографии в компании с Сигалом, Норрисом, Ван Даммом, модным тогда Джедом Алленом. «Я был у них дома!» Затем выложил главный козырь. Толстущий контракт американцев с мистером Курицыным на русском и английском.

Через несколько месяцев Невский отчалил к другим берегам. Покорять Голливуд. Имея за плечами роль начальника охраны олигарха Хазанова в картине Рязанова «Тихие омуты».

Первое время Саша часто звонил из Голливуда. Поздравлял с праздниками. Присылал интервью с Микки Рурком, Шварцем, Ван Даммом, Сигалом, другими звездами. Обязательно прикладывая фотки в обнимку со своими героями. Только вот о собственных успехах в кино не распространялся. Да я и не спрашивал.

Поутихли к тому времени в Москве и разговоры про мировые турне, платиновые диски мальчиковой группы и модной столичной певицы.

И лишь недавно Саша наконец рассказал, как встретила его Америка .

Первый ушат ледяной воды вылил на него Сигал: «Люди, что нас познакомили, обещанных мне денег на фильм не дали. Будь с ними поосторожнее». Толстенный контракт опытный юрист назвал пустышкой. А сами продюсеры попросту исчезли.

Назад пути не было. В России все знали, зачем Невский ехал в Штаты. Хотя можно было бы поплакаться в жилетку, рассказать, как кинули эти мошенники-продюсеры.

«Я был в шоке недели три, — признался Невский. — Спасло то, что я не из шоу-бизнеса, а из спорта. Могу держать удар. Поэтому решил все начинать сначала. В Америку рвутся тысячи и тысячи фактурных мускулистых парней со всего света. Все мечтают стать звездами. Так что на мою фигуру, известность в кругах бодибилдинга «фабрике грез» было глубоко плевать. Первое — требовался язык. Я стал осваивать английский в Калифорнийском университете. За деньги, конечно. Через несколько месяцев стал учиться актерскому мастерству в знаменитой Академии Ли Страссберга . Тоже не бесплатно.

В России я был успешным человеком. Денег накопил. Но в Америке сбережения начали быстро таять. Сняли с женой скромную квартирку. Рестораны позволить себе не могли. Катя еду готовила. Ни разу не упрекнула, что я неудачник. Верила в меня».

Отказал Ван Дамму

Теперь уже в Америке Саша проливал семь потов. Осваивая актерское искусство, английский и сбрасывая 20 килограммов. Не жира — мускулов. Чтобы не выглядеть мордоворотом. И заводил знакомства.

Вам Дамм проникся участием к русскому парню, кинутому пройдохами. Предложил роль в фильме «Приказ». Саша вежливо поблагодарил звезду за участие, но объяснил, что не может ехать на съемки в Болгарию . Ведь заплатил большие деньги за учебу, прерывать ее нельзя. (Клод тоже покорял Америку, ему эти проблемы знакомы.) Но главного не сказал, чтобы не обидеть одного из своих кумиров. Не хотел играть русского «отморозка». Принципиально.

Только через полтора года Невский получил наконец первую роль. В боевике «Непререкаемый». «Разумеется, непререкаемого героя сыграл Уэсли Снайпс. А меня можно увидеть на экране среди бунтующих американских зеков, только если хорошо присматриваться, — смеется Невский. — Зато в списке каскадеров моя фамилия идет первой. Уж очень она понравилась режиссеру Уолтеру Хиллу, тому самому, что снимал «Красную жару».

Читайте также:  Фигура голого парня

А минувшим летом Невский неожиданно привез в Москву целый десант голливудских актеров. Майкл Йорк , Эдриан Пол, Ричард Тайсон, Джоана Пакула. Снимать боевик «Московская жара». Саша как автор сценария и сопродюсер выбил себе одну из главных ролей. Его герой, московский мент, помогает американскому коллеге (Майкл Йорк) бороться с преступниками.

— Есть переклик со знаменитой «Красной жарой» Шварценеггера? — спрашиваю Александра.

— Конечно. Но в картине мы показали положительный образ России. Мировую премьеру обязательно сделаем у нас!

В декабре он привез в столицу еще одну голливудскую актрису — Мэриэл Хемингуэй . Снимать для американцев телефильм «Время перемен». О России последних лет. Фильм тоже положительный.

В Штатах его жизнь тоже сложилась хорошо. Живет в Лос- Анджелесе , рядом с Сигалом. Дружат семьями. Катя у плиты уже не стоит. Фотографирует голливудских звезд в домашней обстановке. Хочет устроить выставку в Москве.

— А как кумир Шварц поживает? — спросил я Невского на прощание.

— Сказать, что дружим семьями, не могу. Встречаемся. Я по-прежнему восторгаюсь им, беру пример.

Вот такая рождественская история о московском школьнике Саше Курицыне , похожая на сказку. Но он сам сделал эту сказку былью.

Александр Невский — живая легенда. «Человек – мускул». Человек – сила. Настоящий боец. Настоящий мужчина. Актер, сценарист, журналист, продюсер. Человек, который знает, как надо жить, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы». Что ж, попробуем и мы узнать, в чем же секрет?

— Александр, Вы сейчас звезда мирового масштаба. Признайтесь, Вы редкий гость в Москве?
— Нет, не такой уж и редкий. А последние годы (начиная с 2003-го) вообще стараюсь появляться на родине постоянно (улыбается). Просто мы каждый год снимаем здесь кино: в 2003-м — «Московскую жару», в 2004-м – два документальных фильма: «Время перемен» и «Real Moscow». И вот, сейчас, буквально пару недель назад, мы сняли кинофильм «Охотники за сокровищами».

— Когда вы находитесь в США, скучаете по Родине?
— Очень. Я остаюсь гражданином России даже в Лос-Анджелесе. Я – как бы это правильно сказать – «наш человек» в Голливуде (смеется). Но как только я начинаю скучать слишком сильно – сразу уезжаю в Москву, несмотря ни на какие дела и заботы.

— Александр, признаюсь честно, на чтение Вашей автобиографии «Как стать Шварценеггером в России» у меня ушел не один день. Что подвигло Вас на ее
написание?

— Вы знаете, я написал эту биографию когда мне было… 25 лет. И двигало мною лишь одно желание – на примере своей биографии дать другим людям стимул бороться и идти к своей цели. А я тогда, в 1996 году, был уже достаточно известным бодибилдером. Все спрашивали меня про мои мышцы и про то, каков мой секрет успеха. И я решил написать историю о том, как «пацан» с искривлением позвоночника стал русским Шварцнегером. Я написал ее не для того, чтобы потешить свое эго, а для того, чтобы люди смогли добиться своего собственного успеха.

— В Вашей биографии очень подробно описано становление Вашей личности, Ваша юность, но затем она странным образом прерывается…
— Это связано с тем, что я писал в то время не только свою автобиографию, но еще и книгу о том, как правильно тренироваться, качаться, питаться, не принимать анаболики. Но в будущем я обязательно напишу книжку, которая будет охватывать как период моей юности, так и зрелые годы.

— Александр, Вы смогли побороть все свои детские комплексы? Что для этого нужно?
— Я не скажу, что у меня было много комплексов, скорее, чувство незащищенности. Его я поборол, благодаря занятиям боксом. Чувство неуверенности в собственных силах я поборол, благодаря бодибилдингу. Чувство нереализованности и недостатка знаний я поборол, окончив Институт Управления. А еще я поборол чувство обиды за то, что меня не узнают на улицах (смеется). С ним я справился с помощью раскрутки себя, своих мышц. И своих фильмов, конечно же (улыбается). Вообще, комплексы – это ерунда. Главное – работать над собой каждый день и понимать, что со всем можно справиться.

— Неужели у Вас не было таких моментов, когда работать над собой не было уже никаких сил, результаты не проявлялись так ярко, как хотелось бы, и наступало отчаяние.
— Честно? Не бывало. Потому что, когда есть цель, ты сможешь преодолеть любые препятствия. Вы должны быть готовы к тому, что если вы чего-то хотите, вам придется потратить на достижение желаемого много дней, недель, месяцев, лет. Нужно настраивать себя на долгий труд. Хотя, мысли, конечно, закрадывались…

— Мысли какого рода? Что Вас останавливало?
— Понимаете, то, что меня останавливало, то меня и подталкивало. Все, что не убивает, делает нас только сильнее.

— Какой цели Вам хотелось добиться, когда Вы только начинали качаться, и как эта цель трансформировалась со временем?
— Забавно, но… Когда я был мальчуганом и только начал качаться, папа-профессор спросил меня: «Сынок, какой цели ты хочешь добиться?» И я ответил ему: «Папа, я хочу стать самым известным в России культуристом, а потом уехать в Голливуд, сниматься в кино и продюсировать его». Он сказал мне: «Сынок, этого может добиться только один из 10 миллионов!», на что я ответил: «Поверь мне, это я и есть». Папа очень расстроился, но больше не мешал мне качаться. Так что цель я себе поставил одну – раз и навсегда. Мне очень повезло, что с пятнадцати лет я двигаюсь в одном и том же направлении. Поэтому, собственно, так далеко и ушел, я думаю… (улыбается).

Читайте также:  Кросс опен ру

— Увлечение спортом сделало из Вас того человека, которым Вы являетесь сейчас?
— Безусловно. Спорт учит реалистичности, целенаправленности. Спорт воспитывает характер. Я всегда призываю людей заниматься спортом, чтобы обрести внутренний стержень. Только заниматься нужно очень осторожно, без всякой химии и анаболиков. Тогда все будет хорошо.

— Сколько времени Вы уделяете тренировкам на данном этапе своей жизни?
— Пребывая в Москве, я не могу, к сожалению, тренироваться чаще, чем три раза в неделю. Но в Лос-Анджелесе, где я провожу большую часть своей жизни, я занимаюсь шесть раз в неделю бодибилдингом и боксом или кардионагрузками. Для меня заниматься в таком режиме не составляет никакого труда. Наоборот, я считаю, что ежедневные занятия – один из секретов моего успеха.

— Александр, скажите, а у Вас есть дети?
— Нет, хотя, надо сказать, подумываю об этом (смеется). Я отношусь к этому вопросу очень серьезно, и хотел бы сам воспитывать своих детей. Сейчас это сделать сложно из-за загруженности по карьере, но я действительно сейчас думаю об этом. Поэтому в следующем интервью обязательно расскажу всем читательницам Woman о своих успехах в этом вопросе (улыбается).

— Вы хотите, чтобы Ваш ребенок пошел по Вашим стопам?
— Не могу ответить однозначно. Тем более, что… представляете, если у меня будет девочка? (смеется)

— Однако с чужими детьми Вы и по сей день занимаетесь, образовываете их в вопросах спорта. Чему самому главному Вы их учите?
— Я учу их верить. И не важно, чем они занимаются. Секрет успеха кроется в уверенности в своих собственных силах. Именно это качество нужно в себе воспитывать.

— Для Вас по сей день существуют какие-то спортивные идеалы, кумиры?
— Кумиров нет, хотя, конечно же, есть правильные примеры для подражания. Точно так же, как и 15 лет назад, мне нравится Шварцнегер. Я считаю, что если изменят Конституцию Соединенных Штатов, он обязательно станет Президентом США. И это мальчишка, который до 15 лет доил коров в австрийской деревне… Поэтому у меня все те же идеалы, которые были во времена моей спортивной юности. И вот что я хочу вам сказать: я счастливый человек. Когда я познакомился со своими, как вы их называете, кумирами лично, они меня ничуть не разочаровали (улыбается).

— Александр, давайте поговорим о другой жизненной сфере, в которой Вы также смогли состояться. Как Вы пришли в кино?
— Я начал сниматься в документальном кино в 1993 году, а в художественном кинематографе дебютировал в 1998 году, сыграв в фильме Эльдара Рязанова «Тихие омуты». Однако своим полноценным кинодебютом я считаю фильм «Московская жара», в котором я сыграл вместе с Майклом Йорком, а также выступил соавтором сценария.

— Что стало для Вас самым сложным во время первых съемок?
— Играть серьезную роль на английском языке.

— Чем Вас привлек кинематограф?
— Тем, что я могу, снимаясь, участвуя в написании сценария и продюсируя кино, пропагандировать через него какие-то свои идеи. Я стараюсь делать фильм таким, чтобы, посмотрев его, зритель стал более сильным, смелым, оптимистичным.

— Что нового дала Вам актерская профессия?
— Я научился хорошо говорить по-английски (смеется).

— Вы не страдаете оттого, что Вы – «типаж»?
— Нет, потому что роли русских бандитов-отморозков я никогда не играл и играть не буду. Я просто от них отказываюсь.

— Какая из работ для Вас самая значимая?
— «Московская жара», которая была продана в 62 страны и сейчас выходит в Америке. Посредством этого фильма мы впервые представили имидж Москвы, России, русского героя всему миру такими, какими они являются на самом деле. Мы сделали большое, хорошее дело.

— Где бы хотелось сняться еще?
— Как это ни банально, в фильме «Московская жара-2» (улыбается). И сейчас над этим проектом ведется серьезная работа.

— Расскажите, пожалуйста, поподробнее о Вашей новой работе совместно с кинокомпанией «Царь».
— Как я уже говорил, мы только что закончили съемки кинофильма «Охотники за сокровищами». В главной роли – Дэвид Кередайн, известный всем по фильму «Убить Билла». Фильм рассказывает о том, как американский профессор и русский гонщик вместе ищут сокровище, которое, возможно, спрятано где-то в Москве. Я выступил автором идеи и одним из продюсеров этого фильма, а также сыграл в нем одну из ролей – того самого гонщика. Женские роли в этом фильме сыграли Шерилин Фенн и Ольга Родионова. Это был дебют Ольги в англоязычной картине, но она так хорошо справилась с ролью, что я никогда бы не подумал, что до нашей картины у нее не было опыта работы в американском кинематографе. «Охотники за сокровищами» — это наш ответ Арнольду Шварцнегеру и Вину Дизелю (смеется). Думаю, это кино будут с удовольствием смотреть во всем мире, потому что оно соединило все самое лучшее из американского и российского кино-бизнеса.

— Александр, Вы продолжаете писать статьи, программы для спортсменов?
— К сожалению, сейчас на это практически нет времени. Но то, с чем я действительно хочу вернуться к российской аудитории, — это серия книг на тему спорта и здоровья.

— Если какие-то вещи, которые Вам пока неподвластны, но которых бы Вам очень хотелось достичь?
— Играть на музыкальных инструментах (улыбается). Начну с гитары, потом освою пианино.

— Ну, и последний вопрос, — очень банальный. «Как нужно жить, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы?»
— С целью (смеется). Если вы сделаете все от вас зависящее, чтобы добиться этой цели, шанс обязательно представится. Делайте каждый день маленький шажок к своей цели, и вам не будет больно (улыбается).

Ссылка на основную публикацию
Как снизить тревожность у взрослых
Бессонница, перфекционизм, страх, спазмы мышц и другие Текст: Полина Непомнящая Беспокоиться из-за финансовых проблем, экзамена или переезда в другую страну...
Как сделать мышцы рельефными
Как сделать мышцы рельефными. Объём. Как сделать мышцы рельефными? Прежде чем тренироваться для набора рельефа, нужно в достаточной степени увеличить...
Как сделать ноги худыми за неделю
Вопрос о том, как сделать ноги стройными и худыми, интересует всех женщин без исключения. Походы в спортивный зал занимают много...
Как снимать сахар в крови
Диеты, пилюли для похудения, планы тренировок для сжигания жира, личный фитнес-тренер, пластические операции — это составные части многомиллиардной индустрии по...
Adblock detector