Юрий спасокукоцкий инстаграм

Юрий спасокукоцкий инстаграм

  • Все записи
  • Записи Юрия
  • Поиск

Юрий Спасокукоцкий запись закреплена

Юрий Спасокукоцкий запись закреплена
Юрий Спасокукоцкий запись закреплена
Юрий Спасокукоцкий запись закреплена

"Впервые Наташа начала обращать внимание на свое телосложение примерно в 14 лет. Она заметила, что при массе 75 кг она не выглядит стройной и красивой и это ей очень не нравилось.

Девушка профессионально занималась волейболом юного возраста, но как оказалось хороший аппетит никакими нагрузками не компенсируешь – наша героиня всегда была «сочной» девушкой или «в теле». Тренеры которые работали с ней оказали Наташе медвежью услугу.
Показать полностью…

Они говорили, что она должна весить максимум 69 кг при своем росте, но совершенно не объясняли, как именно это сделать (видимо, как это часто бывает, они и сами не знали, как).

Наташа худела как это делают почти все девушки – неправильно. Она просто мало ела или сидела на варварских диетах – «на воде», «на гречке», «на кефире», «на яблоках». Помучившись несколько недель она «сдувалась», мышцы теряли тонус, вес уходил вместе с мышечной массой, рельефа не было, а после такого похудения всегда происходил стремительный возврат жировых запасов на свои привычные места.

К 30 годам Наташа Достигла своей рекордной массы – 86 кг. Для видео, дополняющего эту статью Наташа предоставила фото в купальнике где она не в лучшей форме, а также на соревнованиях показывает идеальный рельеф уже после своей трансформации.

Поэтому чтобы составить более полное представление о чудесном преображении которое произошло с ней с 30 до 32 лет. Обязательно посмотрите интервью с Натальей внизу статьи. Также напишите комментарии – какой образ Наташи вам понравился больше, «с рельефом» или «на бодипозитиве».

Главный объект троллинга среди качков всех мастей – это Юрий (Югий) Спасокукоцкий. Критикуют его за всё подряд, но главным образом за то, что он рекламирует свою “эксклюзивную” методику (“методигу”) всеми доступными ему средствами.

На своих видео Юрий кажется человеком небольшого роста, однако, прошерстив интернет, мы наткнулись на вот такие данные о Спасокукоцком: Рост: 186 см, бицепс – 47 см, присед 230 кг.

Читайте также:  Творог плюсы и минусы

Кстати инстаграм межгалактического суператлета Спасокукоцкого скромно называется @superbiceps.

Юрия Спасокукоцкого если просуммировать ответы на форумах не любят за агрессивный пиар своих “супер-мега-эксклюзивных методик” и излишнюю коммерциализацию. Коллегам по цеху не нравится, когда обычный тренер начинает “изображать из себя элитного”.

В общем-то спортсмены правы: без необходимого научного образования автора, научной практики и исследовательского обоснования методика Спасокукоцкого – просто очередная доморощенная “супер-программа” и может вызывать лишь улыбку. При этом она вполне может быть эффективной, как и тысячи других. Уникальности у “методиг” Спасокукоцкого нет и не может быть.

Юрий – украинец, бывший житель Киева, перебравшийся в Москву. У него даже ник в Youtube гордый, желто-синий: YuryfromUkrain.

В столице России у Спасокукоцкого вот такие цены:

– год подписки на видео + диета и программа в подарок – $100.
– 8 тренировок по интернету + программы – $300.
– год тренировок по интернету – $950.
– одна тренировка по скайпу – $100.
– VIP тренировки – $1500.

Юрий, судя по описанию на его официальной странице ВКонтакте – “Чемпион Мира по бодибилдингу в парах”, впрочем, по какой именно версии – не указывается.

Один из пиар-ходов Юрия – вызывать на дуэль других бодибилдеров с помощью видео. Вот пример видео, где Спасокукоцкий вызывает основателя бодибилдерского сайта и сообщества Do4a – Вадима Иванова.

Одна из ключевых способностей Юрия – попирать законы физики и физиологии.

Для того, чтобы методика Юрия была по-настоящему уникальной, ему были необходимы какие-то уникальные “фишки”, например, Юрий ратует за ограничение амплитуды движений в упражнениях, за что бывает подвергнут обструкции.

Юрий не обращает внимания на критиков и ненавистников и продолжает мужественно идти по своему пути, что вполне достойно. У Юрия более 800 видео в Youtube с более 40 млн просмотров.

На сайте fashionbank.ru Юрий Спасокукоцкий выставляет себя в качестве модели для фотосъемок, цена – от $500.

Подписаться на Инстаграм Юрия можно по этому нику: @superbiceps

Содержание

Спасокукоцкий Юрий Александрович [ править | править код ]

Юрий Александрович Спасокукоцкий (род. 31 июля 1975) — русский мастер спорта по классическому бодибилдингу, чемпион мира по бодибилдингу в парах, тренер по бодибилдингу и фитнесу, фитнес блогер и автор двух книг.
Юрий получил известность благодаря видео блогу, посвященному тренировкам, питанию и спортивной фармакологии. Многие профессионалы относятся крайне скептически ко многим рекомендациям Юрия, включая лимонную диету, злоупотребление читингом и неполной амплитудой.

Читайте также:  Косы по шагово

Тем не менее в 2016 году абсолютный чемпион России по бодибилдингу Иван Водянов, выпустил несколько видео в поддержку Юрия, и в том числе сказал в интервью с каналом "Боди Мания", что на полном серьезе пользуется некоторыми упражнениями от Спасокукоцкого.

Примечательно, что 2012 году, Станислав Линдовер, критикуя Спасокукоцкого, заявил, что в короткой амплитуде "только онанируют" и в бодибилдинге она недопустима, тем не менее позднее сам начал рекомендовать тренировки с неполной амплитудой в рамках статодинамического подхода, который получил популярность в 2014 году.

Юрий не отрицает и не подтверждает применение анаболических стероидов, считает что это личное дело каждого. Обсуждение личных курсов избегает. Однако в последних видео на своем канале заявляет, что является натуралом и не использует никакой "химии".

Биография [ править | править код ]

Родился 31 июля 1975 года в городе Киеве, сейчас проживает в Москве. В 1991 году Юрию Спасокукоцкому была поставлена инвалидность в связи с осложненной бронхиальной астмой. Имея плохую физическую форму, начал заниматься бодибилдингом в 1994 году. Достигнув первых результатов, с 1998 года начал предлагать услуги личного тренера и публиковать первые заметки и рекомендации по тренировкам. 22 сентября 2008 года Юрий Спасокукоцкий открывает первый фитнес-клуб "Бицепс". Официальную карьеру бодибилдера начинает с 2004 года, принимая активное участие на чемпионатах Украины. Набравшись опыта, берет призовые места на столичных чемпионатах Украины. В 2008 году добивается звания "Мастера спорта Украины".

Юрий входит в Книгу Рекордов России как обладатель видео на русском языке с самым большим количеством просмотров. На 24.11.2016 года видео набрало более 119 миллионов просмотров. http://knigarekordovrossii.ru/index.php/rekordy/21-internet/1609-naibolshee-kolichestvo-prosmotrov-russkoyazychnogo-video-na-youtube-ne-schitaya-multfilmov.html

На данный момент продолжает принимать активное участие в профессиональных чемпионатах. Успешно тренирует всех желающих и поддерживает в профессиональном росте. Активно пользуется современными технологиями, проводит онлайн тренировки и консультации.

Спортивные достижения [ править | править код ]

  • Федерация бодибилдинга Украины WABBA
  • Чемпионат Мира (Италия). 2 место. Категория: «Классический бодибилдинг — мужчины свыше 175 см.»
  • Федерация фитнеса России WFF/WBBF
  • Чемпионат Европы (Бобруйск). 1 место. Категория: «Классический бодибилдинг».
  • Чемпионат Европы (Бобруйск). 2 место. Категория: «Бодибилдинг — пары».
  • Федерация бодибилдинга Украины WABBA
  • Чемпионат Мира (Будапешт). 1 место. Категория: «Бодибилдинг — пары».
  • Чемпионат Мира (Будапешт). 4 место. Категория: «Классический бодибилдинг — мужчины свыше 175 см.»
  • Кубок Украины (Львов). 3 место. Категория: «Классический бодибилдинг — мужчины свыше 175 см.»
  • Кубок Украины (Львов). 3 место. Категория: «Бодибилдинг — мужчины свыше 180 см.»
  • Федерация бодибилдинга Украины NABBA
  • Кубок Украины (Черновцы). 2 место. Категория: «Бодибилдинг — пары».
  • Кубок Украины (Черновцы). 2 место. Категория: «Бодибилдинг — мужчины свыше 175 см.»
  • Федерация бодибилдинга Украины UBPF (WBPF)
  • Чемпионат Европы (Будапешт). 6 место. Категория: «Классический бодибилдинг — мужчины свыше 175 см.»
  • Кубок Украины (Киев). 3 место. Категория: «Классический бодибилдинг — мужчины свыше 175 см.»
  • Кубок Украины (Киев). 3 место. Категория: «Бодибилдинг — мужчины свыше 90 кг.»
  • Федерация бодибилдинга Украины IFBB
  • Чемпионат Украины (Винница). 6 место. Категория: «Классический бодибилдинг — свыше 175 см.»
  • Чемпионат Киева. 5 место. Категория: «Классический бодибилдинг — свыше 175 см.»
  • Федерация бодибилдинга Украины IFBB
  • Чемпионат Украины (Сумы). 4 место. Категория: «Классический бодибилдинг — свыше 175 см.»
  • Чемпионат Киева. 5 место. Категория: «Классический бодибилдинг — абсолютка.»
  • Федерация бодибилдинга Украины IFBB
  • Чемпионат Киева. 2 место. Категория: «Классический бодибилдинг — абсолютка.»
  • Кубок Украины. 3 место. Категория: «Классический бодибилдинг — свыше 175 см.»
  • Федерация бодибилдинга Украины IFBB
  • Чемпионат Европы (Баку). 12 место. Категория: «Классический бодибилдинг — свыше 175 см.»
  • Чемпионат Украины (Севастополь). 1 место. Категория: «Классический бодибилдинг — свыше 175 см.»
  • Чемпионат Киева. 2 место. Категория: «Классический бодибилдинг — свыше 175 см.»
  • Федерация бодибилдинга Украины IFBB
  • Чемпионат Восточной Европы (Москва). 15 место. Категория: «Классический бодибилдинг — абсолютка.»
  • Чемпионат Украины (Севастополь). 1 место. Категория: «Классический бодибилдинг — абсолютка.»
  • Чемпионат Киева. 2 место. Категория: «Классический бодибилдинг — абсолютка.»
  • Кубок Украины. 1 место. Категория: «Классический бодибилдинг — абсолютка.»
  • Кубок Подолья. 3 место. Категория: «Бодибилдинг — мужчины свыше 90 кг.»
  • Кубок Киева. 3 место. Категория: «Бодибилдинг — мужчины свыше 90 кг.»
Ссылка на основную публикацию
Энтеросгель полезные свойства
Энтеросгель обладает выраженными сорбционными и детоксикационными свойствами. В просвете ЖКТ препарат связывает и выводит из организма эндогенные и экзогенные токсические...
Экстракт коры кошачьего когтя
Содержание Русское название Латинское название вещества Кошачьего когтя коры экстракт Фармакологическая группа вещества Кошачьего когтя коры экстракт Типовая клинико-фармакологическая статья...
Экстракт коры сосны приморской
Содержание Группы Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав Капсулы 2 капс. (600 мг × 2) активные вещества: пикногенол из французской приморской сосны...
Энтеросгель это сорбент или нет
Люди не всегда могут выбрать между двумя сорбентами Энтеросгель или Фосфалюгель и понять, что лучше. Для ответа на этот вопрос...
Adblock detector