Энергетик eon состав

Энергетик eon состав

Рассмотрим классический состав «энерготоников»:

  • Кофеин есть практически везде. Он оказывает сильное стимулирующее действие: активизирует работу мозга и повышает выносливость сердечно-сосудистой системы.
  • Таурин, как считается, улучшает работу сердечной мышцы, но мнение это спорное. В любом случае вред таурин не приносит. В «энерготоники» включают 400-1000 мг этого вещества.
  • Карнитин добавляется для снижения утомляемости мышц и ускорения метаболизма.
  • Экстракт гуараны тонизирует, повышает болевой порог, очищает печень. Однако медики уверяют, что фантастические возбуждающие свойства гуараны очень преувеличены.
  • Мелатонин отвечает за суточный ритм человека. Таким образом, энергетические напитки помогают этот ритм корректировать.
  • Матеин помогает избавиться от чувства голода.
  • Витамины группы B «подпитывают» нервную систему. «Энергетик» восполняет недостаток организма в этих витаминах.

Все вместе эти вещества должны делать из нас «сверхчеловека», когда мы очень нуждаемся в том, чтобы «разогнать» свой организм, выжать максимум из его ресурсов. До какого предела? Производство безалкогольных энергетических напитков контролирует ГОСТ Р 52844-2007 «Напитки безалкогольные тонизирующие. Общие технические условия». Кстати, стандарт распространяется не только на «энергетики», но и на любые тонизирующие напитки (кроме чая и кофе, а также кроме напитков, приготовленных на базе чайных и кофейных экстрактов).

По ГОСТу

В ГОСТе четко обозначено, чем производители имеют право угощать потребителя. В частности, массовая доля сухих веществ в «энерготониках» должна быть не менее 10%, двуокиси углерода — не менее 0,20%, кофеина — не менее 0,151 и не более 0,4 мг/см3. Любой напиток может содержать не более двух тонизирующих компонентов. К последним относятся: кофеин, экстракты гуараны, женьшеня, матэ, элеутерококка, лимонника.

Содержание тонизирующих компонентов и прочих биологически активных веществ в единице продукции не должно превышать 50% суточной нормы. Это указание не распространяется только на кофеин. Что касается витаминов, субстратов и стимуляторов энегообмена, их разрешается добавлять в пределах 100% нормы суточного потребления.

Кому противопоказаны «энергетики»

Если не каждому человеку можно пить кофе, то что говорить об энергетических напитках. Есть категории лиц, которым тонус поднимать стоит как-нибудь иначе. В частности, «энерготоники» не рекомендуются детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, гипертоникам, всем, кто болеет атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдает от повышенной нервной возбудимости и бессонницы.

Кому нужны «энергетики»?

Ответ прост: каждому, кто хочет взбодриться. Напитки, обогащенные углеводами и витаминами, очень помогут спортсменам и активным людям, а кофеиносодержащие станут подспорьем для студентов и трудоголиков. Почему бы в последнем случае не ограничиться обычным кофе? Во-первых, кофе дольше усваивается, а эффект «энергетиков» едва ли не мгновенный. Во-вторых, эффект от кофе длится в два раза меньше. И в-третьих, в кофе нет витаминов, а в энергетических напитках они есть. О пользе витаминов спорить не станет никто, ведь правда?

Читайте также:  Умные часы хуавей хонор банд 3

Потребляйте с умом

Соблюдайте рекомендации врачей и не превышайте суточную дозу «энергетика». Не пейте энергетические напитки после занятий спортом, иначе у вас подскачет давление. В спортзале «энергетик» можно употреблять исключительно до тренировки. Если у вас проблемы со сном, на время о тонизирующих напитках придется забыть.

Когда пьете «энергетики», не употребляйте кофе и чай, иначе вместо повышения тонуса вы получите массу неприятных ощущений. Ни в коем случае не смешивайте их с алкоголем. «Энергетики» стимулируют нервную систему, а алкоголь, напротив, угнетает ее. Получается гремучая смесь.

Если вы хотите сбросить вес, «энергетики» (равно как и другая сладкая газировка), должны быть исключены из меню.

Почему мы пьём энергетики

Не каждое утро нам удаётся вспорхнуть с кровати бодрым и свежем, особенно, если всю ночь мучила бессонница или шумели соседи. А, вставать и идти на работу всё ровно придётся. В такое «недоброе утро» выручает либо крепкий кофе, либо энергетик. Согласитесь, это очень удобно выпить баночку и почувствовать прилив сил. Поэтому спрос на энергетики никогда не пропадёт, так как это быстро, доступно, действенно и к тому же вкусно.

Состав и последствия

К сожалению, в минуты недосыпа сложно принять взвешенное решение: покупать или не покупать энергетик. Мы стараемся как можно быстрее взбодриться, чтобы избавиться от ощущения разбитости. Что нас должно насторожить в составе этого напитка:

  • Таурин. Эта кислота, которая синтезируется в желчном пузыре с помощью других аминокислот. Она участвует в обменных процессах, тем самым ускоряя питание клеток. Следовательно, таурин был бы абсолютно безвредный, если бы производители не превышали его дозу в современных энергетиках.

Кофеин. Он необходим для повышения умственной активности и физической работоспособности. С ним усиливает реакция и улучшается память.

Теобромин. Теобромин — это горькое растение, подгруппы какао. Изначально он был лекарством, которое применялось для расширения бронхов, снижения сосудистого сопротивления и давления. Теобромин также содержится в шоколаде, растениях и т.д. Повышенная доза этого вещества приводит к бессоннице, тремору, беспокойству, тревожности и частому мочеиспусканию.

Витамины. Зачастую это витамины группы B (B6 и B12).

Сахар. Помимо сахара, в энергетиках присутствует сироп и искусственный ароматизатор. Избыток сахара в крови портит нервные волокна, приводит к развитию диабета, вредит состоянию кожи.

Что не пишут на этикетках

Monster. Он перенасыщен сахаром и кофеином. В 2012 году 14-летняя девочка скончалась после двух банок этого энергетика. Производители доказывали свою невиновность, оперируя возрастом и наследственными заболеваниями пострадавшей. Однако результаты анализов показали, что от такой дозы кофеина мог умереть даже крепкий мужчина.

Читайте также:  Спортивная фигура женщины

Red Bull. Несмотря на то, что он самый популярный среди энергетических напитков, но далеко не безвредный. Помимо сахарозы и глюкозы, в нём содержится красители (сахарный колер I, рибофлавин).

Adrenaline Rush. Напиток содержит внушительную дозу сахарозы и глюкозы, поэтому худеющим лучше совсем не смотреть на полку с данной продукцией. Кроме кофеина и таурина в него добавили женьшень, гуарану и мате (аналог кофе). Эти компоненты — натуральные стимуляторы ЦНС. Они полезны в минимальной дозировке, но учитывая кофе и таурин, эффект от выпитого напитка может быть непредсказуемым.

Burn. Первое, что настораживает при знакомстве с этим напитком, это то, что в Германии он запрещен. Причина тому, пищевые добавки, которые негативно сказывается на здоровье человека. Например, цитрат натрия, инозитол, глюкуронолактон, кофеин вперемешку с таурином и гуараной.

E-on. Он был бы самый безобидный из всех энергетических напитков, если бы производители выпустили серию «без сахара». В состав E-on входит базовые ингредиенты (кофеин и таурин), витамины группы «В», матеин (подавляет чувство голода) и мелатонин.

Flash. Этот энергетический напиток занимает первую строчку в номинации «бюджетный». Действительно, по сравнению с другими энергетиками, стоимость Flash значительно меньше, но состав оставляет желать лучшего. Например, красителей и консервантов больше, чем кофеина. Это и сахарный колер, ниацин, пантотеновая кислота, сорбит калия, рибофлавин и натрия бензоат.

Меры предосторожности

Почти все энергетики превышают суточную норму веществ, которые содержаться в нашем организме. Это тот же кофеин, сахар или витамины. Следует обратить внимание на дозировку кофеина в напитки. Для взрослого человека суточная норма кофеина не должна превышать 400 мг.

Альтернатива энергетику

Стоит рассмотреть более безлопастные и менее вредные способы взбодриться утром. Например, тот же кофе или крепкий чёрный чай. В спортивных магазинах можно найти такую добавку как гуарана. Но, на самом деле, ничего не может быть лучше, чем полноценный 8-часовой сон.

На прилавках магазинов с недавнего времени прочно обосновались напитки, называемые функциональными. К ним относятся энергетики. Это тонизирующая сладкая газировка в яркой баночке, без которой многие не представляют шумную вечеринку до утра или вечер перед экзаменом.

Но некоторые не подозревают о суточной дозе витаминов в каждой банке и находятся в твердой уверенности, что бодрящие напитки — это только химия и вред желудку. Так можно ли употреблять энергетики или лучше не рисковать здоровьем? Познакомимся с этим загадочным напитком на примере бренда E-on, завоевавшего популярность на российских рынках.

О производителе

E-on – энергетический напиток, который появился на рынке России в 2012 году. Производит его молодая, но амбициозная компания Global Functional Drinks, специализирующаяся на бодрящих безалкогольных напитках. Отличительной особенностью компании является разработка оригинальных рецептов на основе натуральных ингредиентов с использованием современных технологий.

Читайте также:  Научная деятельность синоним

Бренд E-on разработан специально для представителей нового, продвинутого поколения с учетом потребностей и вкусов молодых людей. С 2016 года линейка вкусов обновилась, сегодня это четыре ярких фруктовых напитка в баночках объемом 0,25 и 0,5 мл. Упаковку энергетика E-on можно легко заметить на прилавках благодаря лаконичному дизайну – небольшой яркий логотип на серебристом фоне.

Что в баночке?

Состав напитка E-on вполне классический для энергетика:

  • Кофеин – самый распространенный элемент для энергетика. Кофеин – это стимулятор сердечной деятельности. Он повышает физическую и умственную работоспособность.
  • Таурин – действует по тому же принципу, что и кофеин.
  • Мелатонин – регулятор суточных ритмов, в энергетике стимулирует продление суток «до 25 часов».
  • Гуаранин – тонизирует и повышает выносливость. Кроме того, экстракт гуараны очищает печень.
  • Матеин – подавляет голод.
  • Комплекс витаминов группы В – полезные вещества для подпитки нервной системы.

Почему желающим взбодриться стоит выбирать именно E-on? Энергетический напиток, по заверению производителей, содержит натуральные фруктовые соки, а также в составе полностью отсутствуют консерванты и красители.

Кому противопоказаны энергетики?

Несмотря на то что энергетики – безалкогольные напитки, их не следует пить детям и беременным женщинам. Молодым мамам, которые кормят грудью, тоже рекомендуется искать более безвредные способы поднимать тонус и бодриться.

Кроме того, есть некоторые категории лиц, которым противопоказан кофе, что уж говорить о баночке E-on? Энергетический напиток категорически не подходит пожилым людям и всем, кто страдает заболеваниями сосудов и нервной системы.

Потребляйте с умом

Прежде всего, любителям энергетиков стоит запомнить один факт – ни один напиток не может подарить энергию, но может помочь использовать резервные запасы организма. Поэтому выпив одну баночку и получив прилив сил в долг, стоит приготовиться его отдать. В таких условиях безвредным для организма станет один напиток E-on в месяц, чтобы успевать восстанавливаться.

Кроме того, существуют правила употребления энергетиков:

  • Не употреблять более одной баночки E-on в сутки.
  • Не пить энергетические напитки после тренировки, чтобы не спровоцировать повышение давления.
  • Ни в коем случае нельзя смешивать энергетики и алкоголь. Эти напитки совершенно противоположным образом действуют на нервную систему, поэтому могут навредить ей.
  • Если человек употребляет E-on энергетик, ему не рекомендуется пить чай или кофе.

Нельзя забывать, что E-on (энергетический напиток) – это тоже сладкая газировка. Поэтому желающим сбросить лишний вес лучше временно забыть о нем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector