Фитнес марина корпан

Фитнес марина корпан

В этому году совместно с Центром Марины Корпан мы приготовили для вас абсолютно новое и уникальное предложение!

Хотите отдохнуть от городской суеты и увидеть новые интересные места? Хотите превратить отдых не только в познавательное, но и полезное времяпрепровождение? Хотите изменить себя раз и навсегда? Тогда это предложение именно для вас!

Мы открываем абсолютно новое направление в туризме — фитнес-туры.

Фитнес-тур – самый лучший вариант для тех, кто любит активный отдых. Вы получаете полноценный морской или экскурсионный тур, позитивные эмоции, новые знакомства в группе единомышленников, а самое главное ФИГУРУ своей мечты.

Еще сомневаетесь?

Самая главная приятная новость! В фитнес туре вас ждет знакомство с первым и единственным звездным фитнес-инструктором по дыхательным гимнастикам для похудения — Мариной Корпан.

Вас ждут 14 авторских тренировок для похудения и оздоровления по системе "КОРПАНЕТИК 360". Тренировки проходят в утреннее и вечернее время.

Уникальность методики Марины Корпан заключается в особом биохимическом процессе окисления жировой ткани. Во время занятий за счет особой техники дыхания и выполнения упражнений клетки тела получают повышенное количество кислорода. Его избыток включает режим окисления, то есть сжигания жиров, и ускоряет обмен веществ. Забудьте о диетах и изнурительных занятиях в фитнес клубе. Мы предлагаем вам легкий, доступный и результативный способ похудеть. В результате вы получаете: идеальную фигуру в кротчайшие сроки, укрепление мышечного корсета, улучшение кровообращения, повышение выносливости, нормализация работы "женского" организма, бодрость и легкость всего тела и массу положительных эмоций.

Отзывы о методике похудения от Марины Корпан: http://korpanmarina.ru/progress/results/

Марина Корпан – дипломированный фитнес-инструктор Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФК).

Марина Корпан — основатель в России абсолютно нового направления в похудении, базирующегося на особом способе дыхания.

Марина Корпан первая ввела дыхательные методики Бодифлекс и Оксисайз в России. Презентация Бодифлекс состоялась 16 апреля 2001 года в Москве. Презентация Оксисайз состоялась 9 января 2009 года в Москве.

Марина Корпан – обладатель двух патентов РФ на способ выполнения Дыхательных гимнастик.

Марина Корпан автор 15 книг о похудении при помощи дыхания, телеведущая телевизионного курса "Bodyflex", "Худеем с Мариной Корпан" телеканала "Живи", «Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан» 8 канал, телеканала "Мать и дитя", "ТВЦентр" — "ВРАЧИ", эксперт в ток шоу на телеканалах "Первый" – «Пусть говорят», «Доброе утро», "Россия-1" – «Прямой эфир», "ТВЦентр", "НТВ", "ТЕЛЕДОМ", Матч ТВ, Доверие, канал 360. Интервью с Мариной Корпан можно услышать в эфирах радио Романтика, Финам FM, Русское Радио, Мегаполис FM.

Фитнес сертификация: УКЦ «Знание», Академия Wellness , Fitness — express , Академия фитнеса по направлениям: Бодифлекс, Пилатес, Базовая классическая аэробика, Калланетика, тренировка и беременность, Fitball.

Преподает дыхательные гимнастики 15 лет.

И давайте будем откровенными.
Если вы читаете этот пост и до сих пор не участвуете, на это может быть всего 5 причин:

1. Вам это не нужно 🙅‍♂️

Окей, хорошо, если так. Хорошо, если вы читаете мой блог только для саморазвития, и ваша фигура вас устраивает.

• Если у вас нет даже легкого недовольства, когда вы смотритесь в зеркало.
• Если все платья, в которых вы ходили раньше, и сейчас вам по размеру.
• Если вам легко и без одышки дается подъем по лестнице и легкая пробежка.
• Если вы не обманываете себя.

В противном случае – подумайте, как вам будет житься без самообмана, а с ощущением уверенности в себе и легкости в своем теле.
И вперед на марафон.

2. Вы не верите в результат от дыхания 😒

Честно, я уже прошла опыт «доказывания всем и вся», и сейчас за меня говорят результаты и отзывы. Посмотрите фото «до/после» в сторис или зайдите в этот раздел на сайте или вбейте в Яндексе.

3. Вы попробовали, и у вас не получилось 😭

Вернитесь на пару постов назад и внимательно прочитайте мою историю похудения на Оксисайз. Тогда мне не помог классический Бодифлекс.
Но мне помог Оксисайз. Вывод: попробуйте другую методику.

К тому же вы могли неправильно усвоить технику дыхания, и именно для этого я сделала видео с постановкой дыхания в марафоне.
Сколько раз у меня в практике было такое, что люди начинали стройнеть только после «переучивания» техники.

Даже не смешите меня, это знания, которые сами по себе стоят сотни тысяч рублей, и это самый выгодный марафон по Оксисайз в принципе.
Цена ниже последних проектов почти в два раза.

Раньше стоимость была 5500р. за пакет Стандарт, сейчас 3990р., вип вообще в два раза дешевле, лайт – 2990р.

Дешевле не было и не будет, а дороже будет, и уже сегодня в 23:59 цена повысится

Надеюсь, это шутка. Даже не буду расписывать долго

Ну что же, у вас остались ещё «возражения»? 😉

Если нет – то пожалуйста, хватит ждать, этот момент прошел

Читайте также:  Укрепить шею упражнения

Запись на марафон – по ссылке https://clck.ru/N4zJH"> Для тех, кто всегда откладывает до последнего 👇

Сегодня последний день перед ВТОРЫМ повышением цены на Оксисайз.

И давайте будем откровенными.
Если вы читаете этот пост и до сих пор не участвуете, на это может быть всего 5 причин:

1. Вам это не нужно 🙅‍♂️

Окей, хорошо, если так. Хорошо, если вы читаете мой блог только для саморазвития, и ваша фигура вас устраивает.

• Если у вас нет даже легкого недовольства, когда вы смотритесь в зеркало.
• Если все платья, в которых вы ходили раньше, и сейчас вам по размеру.
• Если вам легко и без одышки дается подъем по лестнице и легкая пробежка.
• Если вы не обманываете себя.

В противном случае – подумайте, как вам будет житься без самообмана, а с ощущением уверенности в себе и легкости в своем теле.
И вперед на марафон.

2. Вы не верите в результат от дыхания 😒

Честно, я уже прошла опыт «доказывания всем и вся», и сейчас за меня говорят результаты и отзывы. Посмотрите фото «до/после» в сторис или зайдите в этот раздел на сайте или вбейте в Яндексе.

3. Вы попробовали, и у вас не получилось 😭

Вернитесь на пару постов назад и внимательно прочитайте мою историю похудения на Оксисайз. Тогда мне не помог классический Бодифлекс.
Но мне помог Оксисайз. Вывод: попробуйте другую методику.

К тому же вы могли неправильно усвоить технику дыхания, и именно для этого я сделала видео с постановкой дыхания в марафоне.
Сколько раз у меня в практике было такое, что люди начинали стройнеть только после «переучивания» техники.

Даже не смешите меня, это знания, которые сами по себе стоят сотни тысяч рублей, и это самый выгодный марафон по Оксисайз в принципе.
Цена ниже последних проектов почти в два раза.

Раньше стоимость была 5500р. за пакет Стандарт, сейчас 3990р., вип вообще в два раза дешевле, лайт – 2990р.

Дешевле не было и не будет, а дороже будет, и уже сегодня в 23:59 цена повысится

Надеюсь, это шутка. Даже не буду расписывать долго

Ну что же, у вас остались ещё «возражения»? 😉

Если нет – то пожалуйста, хватит ждать, этот момент прошел

Думаете, вы уже поняли, о чем я?) 😉

Как и обещала, я даю возможность приобрести участие в моем марафоне Оксисайз Революция по САМЫМ ВЫГОДНЫМ ценам!

И не волнуйтесь, старт марафона – с 14 мая, то есть у вас не будет пересечения дат 👌

Пожалуйста, обратите внимание: это предложение не распространяется на участниц других онлайн-проектов, только на «Дыши и худей дома»

Где посмотреть цены и состав пакетов?

Зайдите к себе НА ПОЧТУ, с которой вы регистрировались на сайте, там вас ждёт письмо от вчерашнего дня, в нем все написано и ссылки на регистрацию тоже там!

Важно: спецпредложение действует до 5 мая!
Поэтому — бегом проверять почту!

Если не находите письмо, проверьте пачку «Спам»
Если вдруг и там нет — пишите на почту support@korpanmarina.ru , разберемся)

Вот как здорово участвовать в моих марафонах!
И стройнеешь, и экономишь) Это на заметку всем, кто не участвует) 😛"> Девчонки с марафона «Дыши и худей дома»! Важная информация для вас! ⚠️ Вы знаете, что я всегда благодарю тех людей, которые занимаются со мной в онлайн-проектах и даю особые условия на участие 🙏

Но я не хочу вас бросать без упражнений, поэтому даю вам отличный повод ПРОДОЛЖИТЬ занятия после окончания марафона, на этот раз — по системе ОКСИСАЙЗ и по самым выгодным условиям!

Думаете, вы уже поняли, о чем я?) 😉

Как и обещала, я даю возможность приобрести участие в моем марафоне Оксисайз Революция по САМЫМ ВЫГОДНЫМ ценам!

И не волнуйтесь, старт марафона – с 14 мая, то есть у вас не будет пересечения дат 👌

Пожалуйста, обратите внимание: это предложение не распространяется на участниц других онлайн-проектов, только на «Дыши и худей дома»

Где посмотреть цены и состав пакетов?

Зайдите к себе НА ПОЧТУ, с которой вы регистрировались на сайте, там вас ждёт письмо от вчерашнего дня, в нем все написано и ссылки на регистрацию тоже там!

Важно: спецпредложение действует до 5 мая!
Поэтому — бегом проверять почту!

Если не находите письмо, проверьте пачку «Спам»
Если вдруг и там нет — пишите на почту support@korpanmarina.ru , разберемся)

  • Все записи
  • Записи Марины
  • Поиск

Марина Корпан запись закреплена

Для тех, кто всегда откладывает до последнего

Сегодня последний день перед ВТОРЫМ повышением цены на Оксисайз.

И давайте будем откровенными.
Показать полностью…
Если вы читаете этот пост и до сих пор не участвуете, на это может быть всего 5 причин:

Читайте также:  Гидроперит для лица

1. Вам это не нужно

Окей, хорошо, если так. Хорошо, если вы читаете мой блог только для саморазвития, и ваша фигура вас устраивает.

• Если у вас нет даже легкого недовольства, когда вы смотритесь в зеркало.
• Если все платья, в которых вы ходили раньше, и сейчас вам по размеру.
• Если вам легко и без одышки дается подъем по лестнице и легкая пробежка.
• Если вы не обманываете себя.

Если.

В противном случае – подумайте, как вам будет житься без самообмана, а с ощущением уверенности в себе и легкости в своем теле.
И вперед на марафон.

2. Вы не верите в результат от дыхания

Честно, я уже прошла опыт «доказывания всем и вся», и сейчас за меня говорят результаты и отзывы. Посмотрите фото «до/после» в сторис или зайдите в этот раздел на сайте или вбейте в Яндексе.

3. Вы попробовали, и у вас не получилось

Вернитесь на пару постов назад и внимательно прочитайте мою историю похудения на Оксисайз. Тогда мне не помог классический Бодифлекс.
Но мне помог Оксисайз. Вывод: попробуйте другую методику.

К тому же вы могли неправильно усвоить технику дыхания, и именно для этого я сделала видео с постановкой дыхания в марафоне.
Сколько раз у меня в практике было такое, что люди начинали стройнеть только после «переучивания» техники.

4. «Дорого»

Даже не смешите меня, это знания, которые сами по себе стоят сотни тысяч рублей, и это самый выгодный марафон по Оксисайз в принципе.
Цена ниже последних проектов почти в два раза.

Раньше стоимость была 5500р. за пакет Стандарт, сейчас 3990р., вип вообще в два раза дешевле, лайт – 2990р.

Дешевле не было и не будет, а дороже будет, и уже сегодня в 23:59 цена повысится

5. «Нет времени»

Надеюсь, это шутка. Даже не буду расписывать долго

Ну что же, у вас остались ещё «возражения»?

Если нет – то пожалуйста, хватит ждать, этот момент прошел

Запись на марафон – по ссылке https://clck.ru/N4zJH

Марина Корпан запись закреплена

Девчонки с марафона «Дыши и худей дома»! Важная информация для вас! Вы знаете, что я всегда благодарю тех людей, которые занимаются со мной в онлайн-проектах и даю особые условия на участие

Но я не хочу вас бросать без упражнений, поэтому даю вам отличный повод ПРОДОЛЖИТЬ занятия после окончания марафона, на этот раз — по системе ОКСИСАЙЗ и по самым выгодным условиям!
Показать полностью…

Думаете, вы уже поняли, о чем я?)

Как и обещала, я даю возможность приобрести участие в моем марафоне Оксисайз Революция по САМЫМ ВЫГОДНЫМ ценам!

И не волнуйтесь, старт марафона – с 14 мая, то есть у вас не будет пересечения дат

Пожалуйста, обратите внимание: это предложение не распространяется на участниц других онлайн-проектов, только на «Дыши и худей дома»

Где посмотреть цены и состав пакетов?

Зайдите к себе НА ПОЧТУ, с которой вы регистрировались на сайте, там вас ждёт письмо от вчерашнего дня, в нем все написано и ссылки на регистрацию тоже там!

Важно: спецпредложение действует до 5 мая!
Поэтому — бегом проверять почту!

Если не находите письмо, проверьте пачку «Спам»
Если вдруг и там нет — пишите на почту support@korpanmarina.ru , разберемся)

Вот как здорово участвовать в моих марафонах!
И стройнеешь, и экономишь) Это на заметку всем, кто не участвует)

Марина Корпан запись закреплена

Марина Корпан запись закреплена

Моя история похудения, о которой вы НЕ ЗНАЛИ!
­
Ставьте авансом лайк, потому что эту историю вы точно услышите впервые
­
Те, кто со мной знакомы, знают, как я стройнела первый раз, в молодости.
Показать полностью…
Тогда после жесткого опыта фитнеса и диагноза «Аменорея» я открыла для себя дыхательные техники и сбросила на них 25 кг.
­
Прошло 8 лет, я уже вела передачи на «Живи». поставленный мне ранее диагноз «Бесплодие» стал не близким будущим, а смутным воспоминанием.
Я была беременна Миланкой, и в связи c этим дыхание пришлось отложить.
Так что к девятому месяцу подошла, набрав 15 лишних килограмм.
­
Роды прошли отлично, кесарево было запланированное, врач от Бога, со мной и с Миланкой все было хорошо, так что я готовилась к счастливому материнству.
Лишний вес меня совсем не напрягал – что мне стоило сбросить 15 кг.?
Казалось мне тогда…
­
Находясь ещё в положении я уже знала об Оксисайзе и знаете, как то так закрутилось пространство, что очень многие мои клиенты стали спрашивать и просить о дыхательной гимнастике, в которой была бы хорошая нагрузка на мышцу

Чтобы они не только худели, но и эффективно прокачивали мышцы.

Попробовав классическую версию оксика, я четко поняла, что это гиблое дело и русская женщина НИКОГДА, просто НИКОГДА не сможет на ней похудеть.

Читайте также:  Полезный завтрак на работе

Абсолютно не соблюдены анатомические и физиологические процессы дыхания и силовых упражнений.
В общем. как обычно 🙂 Все пришлось переделывать, дорабатывать, улучшать и изучать. Благодаря чему я и получила патент. Поэтому во время беременности я не теряла времени и полностью разработала новую дыхательную силовую методику Оксисайз
­
После родов я четко поняла, что БФ мне не поможет, так как мне безумно больно втягивать, но это ладно.

Потерпела бы, так я реально не видела результатов.

Это я сейчас знаю уже, почему не было. Но на тот момент таких знаний как сейчас у меня не было

И тут настал час икс, и я поняла, что все, сейчас самое время презентовать МОЮ систему Оксисайз для российского потребителя и снова доказать всем что дыхание —
это сила

В отличие от БФ, об Оксисайзе вообще никто в России не знал. От меня все и узнали о такой методике.
Поэтому смело могу сказать: презентация Оксисайза в России это 9 января 2009 года.
И я стала стройнеть вместе со всеми моими учениками после родов. Через 1,5 месяца сменила 48 размер на 44

Я поняла, что нужно было дать более мощный локальный мышечный стресс для того чтобы основные эндокринные железы выделили количество гормонов, достаточное для жиросжигания

Дополнительная силовая нагрузка дала ещё один эффект: мышцы после Оксисайза стали прокачиваться так, как ни в одной другой дыхательной технике

И помимо стройной фигуры я приобрела красивый рельеф мышц, и это тоже было здорово!

Так что, девчонки, если вы до сих пор думаете, участвовать или нет в новом марафоне «Оксисайз Революция», хватит думать!
Регистрируйтесь до повышения цены по ссылке https://clck.ru/N4zJH

И стройнейте также, как я, 11 лет назад)

Биография

Марина Корпан — популярный блогер и писательница, чьи книги расходятся многотысячными тиражами. Но бестселлеры, автором которых она выступает, — это не детективы или дамские романы, а сборники упражнений для похудения и оздоровления организма.

Детство и юность

Корпан неохотно делится ранними страницами биографии. Судя по тому, что в 2000 году девушка окончила московскую школу № 152 на 1-й Аэропортовской улице, детство Марины прошло в Москве. День рождения блогер празднует 20 июля.

В детстве и отрочестве Марина была «пышечкой». Похудеть не помогали ни аэробика, ни диеты. Втайне от родителей девочка в течение года почти ничего не ела. Это привело к плачевным результатам — Марина заболела и еще год восстанавливала здоровье.

Приобрести стройность (сейчас Корпан при росте 164 см весит 59 кг) девушка смогла, начав заниматься бодифлексом, разработанным американкой Грир Чайлдерс. Со временем Марина включила в занятия еще одну дыхательную гимнастику Oxycise, созданную Джиллой Джонсон. Всего Корпан похудела на 25 кг.

После окончания школы девушка поступила в Московский технический университет, готовящий профессионалов в радиотехнике и электронике. Но выучилась Марина не на инженера, а на менеджера и несколько лет проработала в банке.

Спорт и книги

Увидев, как постройнела Марина, за советами к девушке потянулись однокурсницы и подруги. Потом присоединились родственники приятелей и знакомые друзей. Поняв, что ее знания востребованы, Корпан начала брать в аренду залы в разных районах Москвы и проводить платные занятия. Затем девушка создала собственную студию, при руководстве которой ей помогли финансовые знания, полученные на экономическом факультете.

В 2012 году Корпан получила второе высшее образование — окончила Российский университет физической культуры. Защита диплома совпала с выходом первой книги «Бодифлекс: дыши и худей». Читатели отмечают в пособиях Марины доступность изложения и их сильный мотивирующий эффект. Ложкой дегтя выступает только повторение из книги в книгу одинаковых советов и картинок.

Личная жизнь

Хотя у Корпан есть «Ютуб»-канал и страницы практически во всех социальных сетях — от «Инстаграма» до «Фейсбука», личную жизнь она предпочитает оставлять за кадром. Живет писательница преимущественно в Греции, приезжая в Россию для проведения курсов и тренингов.

Марина замужем, в 2008 году родила дочь Милану. За беременность Корпан набрала 17 кг. Послеродовая депрессия унесла 10 кг массы, но оставшиеся не желали уходить. Опыт борьбы с лишним весом помог Марине разработать уроки для молодых матерей и пополнить библиографию книгой «Моя стройная мама».

Милана с двух месяцев плавает в бассейне. С полутора лет девочка начала приобщаться к дыхательной гимнастике — увидела маму по телевизору и вместе с бабушкой стала повторять движения Марины.

Марина Корпан сейчас

У Корпан обширные планы на осень 2019 года. В октябре тренинги Марины проходят в Самаре и Казани, а в ноябре спортивный коуч приезжала в северную столицу России. Фото писательницы, наложенные на виды поволжских городов и Санкт-Петербурга, можно увидеть на страницах Корпан в соцсетях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector