Фенибут с кофеином

Фенибут с кофеином

Все о Мозге!

Доброго времени суток! Новая статья от CleverMind.ru! Сегодня мы разберем «по косточкам» еще один интересный отечественный препарат – Фенибут. Напомним, что наш проект не призывает вас к употреблению ноотропов, без ваших активных действий в плане развития мозга, ни один препарат не поможет.

История появления препарата.

Как и фенотропил, фенибут изначально создавался для космонавтов, однако является полной противоположностью по действию. Если первый препарат вас «разгоняет», то второй делает из вас терминатора, но не будем торопить события.

Представьте себя в космосе, на какой-нибудь орбитальной станции. Ни поесть нормально, ни попить, ни в туалет сходить, к этому добавьте вторую половину 20-го века, вы без интернета, и сидеть вам там, смотреть на Землю через иллюминатор еще не один месяц. Стресс? Стресс! Назревает вопрос: «Как помочь космонавтам преодолеть стресс?». Дело в том, что обычные успокоительные или более мощные транквилизаторы нарушают работоспособность, добавляют вялости и беспечности. На помощь, в 1975 году, пришел Фенибут, ноотроп, производный ГАМК (подробнее ниже), который помог справиться со стерессом и не снизил работоспособность.

Как работает Фенибут?

ГАМК – гамма-аминомасляная кислота, это нейромедиатор, та вещь, благодаря которой вы можете чувствовать умиротворение и расслабленность. ГАМК + Мелатонин (нейромедиатор, отвечающий за сон) = «уснул на паре, не помню как..». ГАМК – это основной тормозной нейромедиатор. Проблема его в том, что при «употреблении» этого нейромедиатора из вне, практически ничего не проникает в мозг через пресловутый ГЭБ. Эту проблему решили добавив в нее фенильную группу. Ту же группу, что и в фенотропиле. Про последний уже была написана развернутая статья , но не все наверно ее читали, поэтому повторим.

Фенильная группа обладает уникальным свойством – легко проходит через Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ – та вещь, что не пускает всякую бяку вам в мозг). Она продуцирует выработку дофамина (радость) и норэпинефрин (желание действовать). Потому ее часто используют в различных наркотических соединениях. Но в наркотиках она в избытке, что полностью подрывает устои вашего организма, и отсюда вытекает эйфория и зависимость, упрощенно говоря.

Фенильная группа в привязке к ГАМК производят крайне необычный эффект. Она «протаскивает» молекулу ГАМК через ГЭБ, и к тому же обладает активизирующим действием. Это не логично скажите вы, зачем к нейромедиатору тормозного типа добавлять активизирующее вещество, результат будет нулем. Дело все в разных рецепторах, эти вещества антагонисты лишь отчасти. Судите сами, ГАМК – это уже готовый тормозной нейромедиатор, а фенильная группа стимулирует другие нейромедиаторы на «радость» и «желание действовать». В результате мы получаем полное спокойствие и умеренную активность.

Так же отметим небольшой сосудорасширяющий эффект от фенибута, проще говоря, давление у вас снизится, что так же помогает в обучении.

Эффективен ли фенибут?

Он оказывает к перечисленным выше эффектам еще и ноотпорное действие, засчет ГАМК и ее «облагораживающего» действия на организм. Эта кислота снижает все «нервные» гормоны, создает условия полного спокойствия, нивелирует внешние раздражители. А фенильная группа создает направленность деятельности.

Дозировка, побочки, безопасность, сколько пить.

Clevermind.ru не рекомендует принимать данный препарат более 3-х недель. Впрочем, тоже самое указано и в инструкции. Это не «почти безвредный пирацетам», препарат имеет более серьезную активность. Рассмотрим курс приема на 21 день.

В начале курса прислушивайтесь к организму, легкая сонливость в течение первых дней – это нормально. Дозировка начальная по 250 мг 3 раза в день после еды, нет эффектов – увеличиваем дозировку. Но не больше 0,8 гр 3 раза в день, в противном случае, вы будете рисковать потерять всякую функциональность, и ни о каком развитии не может быть и речи. Да и прием прямых нейромедиаторов не желателен на длительный срок, чтобы свои внутренние настройки не сбить в конец.

Основные побочные эффекты: сонливость и, реже, тошнота.

Читайте также:  Https growfood pro

Какой будет эффект?

В начале статьи мы уже зареклись о терминаторе. И это описание очень соответствует действительности. Вам больше не важны ваши насущные проблемы, все это так… Фарс, обыденность бытия, а думать нужно о смысле сие существования вокруг вашего скелета с кожей, мышцами и связками именуемой Человеком. И если фенотропил можно удачно описать как хрупкий самолет, летящий на сверхскоростях, то фенибут – это здоровенный, тяжеленный, неповоротливый, медленный танк, едущий куда? На Берлин! Будьте готовы, что ваши положительные эмоции также притупятся. Стресс – это ведь не только различные проблемы, но и повеселиться с друзьями, сходить ночью в кино на ужасы и т.д. Только фенильная группа в фенибуте не даст вам уйти в медитацию.

Пользуясь всеми преимуществами этого препарата вы получите эффект максимального стратегического планирования, сосредоточенности и легкого пофигизма на все вокруг, чтобы вас никто не отвлекал от езды на вашем громадном танке.

Спортсменам! ГАМК в составе фенибута увеличивает выработку Гормона Роста в несколько раз (до 6), но принимать нужно после тренировки.

Когда ждать эффекта?

Через 30-70 мин, субъективно. Ваш метаболизм может преподнести сюрпризы в виде начала действия даже через 2 часа. Продолжительность составляет около 5 часов. Ноотропный эффект вытекает из основного эффекта.

В помощь фенибуту.

Препарат не желательно сочетать со стимулирующими веществами, с тем же фенотропилом и кофеином. Интересным выглядит связка с Глицином или нейтральным пирацетамом (его со всем можно мешать). А так, обязательных добавок к фенибуту нет, все и так работает отлично. Можно пропить комплекс витаминов + фенибут, и правильно питайтесь.

Итог:

  1. Препарат действует на тормозящие рецепторы. Вы «замедлитесь» от него, но будет присутствовать концентрация. Ноотропный эффект есть.
  2. Эффекты: «все нормально», я все смогу, это легко, я не хочу, мне пофиг. «Я медленно, но верно ползу к своей цели».
  3. Эффект через 30-70 мин, до 5 часов продолжительностью. Прием до 3-х недель, от 0,25 гр 3 раза в сутки. Легкая сонливость – нормально, сильная – снизить дозу.
  4. Принимать самостоятельно или с «непсихостимулирующими» веществами.
  5. Принимая фенибут, целесообразно выполнять размеренную монотонную работу, где ошибаться нежелательно. Еще хорошо было бы в чем-либо основательно разобраться, учиться новому.
  6. В России продаются аналогичные препараты: ноофен

Удачи, снайперского кпд и спокойствия вам! Еще инфа есть тут .

Тестирую на себе ноотропы и другие препараты.

среда, 14 мая 2014 г.

Отчет #8. Фенибут

Опробовал фенибут, принимал в течение двух месяцев в различных дозировках. Сразу хочу отметить — никаких ноотропных эффектов не заметил, в этом плане даже пирацетам более эффективен (при курсовом приеме конечно). Но тем не менее я открыл для себя отличный препарат для различных жизненных ситуаций и самое главное — эффективный и безрецептурный.
Принимал самый дешевый из доступных в аптеках Украины препарат "Бифрен", цена в последнее время колебалась от 50 до 60 грн. за 20 капсул по 250 мг.

Приём от 500 до 1000 мг:
Легкое транквилизирующее (анксиолитическое) действие ощущалось уже через 1 час. 30 мин.
Уходила тревога, страх, нерешительность (!), повышалось настроение и не было никаких негативных/депрессивных мыслей. Отличное настроение и ясная голова, но без ярко выраженного желания работать как у фенотропила. Отмечу отсутствие седативного эффекта, то есть и в сон не клонит и жесткой стимуляции нет, что по моему просто замечательно.
Улучшения памяти да и психостимулирующего действия не заметил, может оно и было, но явно не то чего я ожидал.
Отлично успокаивает и дает возможность сосредоточится на выполнение нужных задач.
Вечером довольно легко засыпал и на утро всегда была бодрость.

Приём от 2000 мг:
Всё вышеперечисленное, но спустя

4 часа от приема начинало дико клонить в сон, явно выраженная расслабленность и седация. Больше такие дозировки не применял.

Читайте также:  Какие машины для мужчин

Прием от 500 до 1000 мг вместе с энергетиком:
То же, что и при обычном приеме, НО энергетик (кофеин) усиливался и появлялось похожее на фенотропил психостимулирующее действие — море энергии и желание работать, еще более замечательное настроение. Под вечер принимал еще 2 капсулы (500 мг) для того, что бы уснуть, т.к. действие кофеина все еще ощущалось.

Прием от 500 до 1000 мг вместе с 100 мг фенотропила:
То же, что и при обычном приеме, но со стимулирующим действием фенотропила (как неожиданно :). Если при обычном приеме фенотропила я замечал легкий тремор рук, некоторое беспокойство, то фенибут отлично это убирал. Плюс немного усиливалось восприятие красокконтрастности.

Для стимуляции наибольше мне понравился микс фенибута с энергетическими напитками, а вот для спокойствия, улучшения настроения и уверенности в себе — просто 1000 мг фенибута.

Т.к. фенибут это кислота, то лучше принимать после приёма пищи. И в связи с этим скопирую сюда противопоказания: с осторожностью следует применять при эрозивно-язвенных поражения желудочно-кишечного тракта и печеночной недостаточности.

Ноотропы представляют собой быстро растущую категорию пищевых добавок, призванных улучшить память, внимание, ясность ума и настроение.

Производители пищевых добавок находятся в постоянном поиске очередной «сенсации», и вот на рынке появляется и набирает все большую популярность новая категория добавок ‒ ноотропы. Эти «умные препараты», как утверждают производители, улучшают познавательные способности, внимание, настроение и ясность ума. Ну, чем не идеальный компонент для предтренировочных формул, призванных повышать силу, выносливость, пампинг? Их можно использовать и в качестве самостоятельной добавки всякий раз, когда требуется улучшить концентрацию внимания и работу мозга.

Конечно, ни один из этих компонентов и даже их соединений не гарантирует того, что функции мозга улучшаться раз и навсегда. Желаемого эффекта можно добиться только при их длительном употреблении. Но если при длительном применении большинства добавок их эффективность снижается, то в случае применения, например, ноопепта, привыкание не развивается. Более того, с течением времени эффект возрастает.

В отличие от аналогичных препаратов-стимуляторов ноотропы привлекательны тем, что у них мало побочных эффектов и низкий риск передозировки. Тем не менее, последствия длительного применения еще недостаточно изучены.

Далее список из наиболее популярных компонентов, которые относятся к категории ноотропных средств.

Ноотропы-нутриенты и травяные ноотропы

Бакопа Монье. Усиливает приток крови к мозгу, улучшает память. Принимать 300-1500 мг в день (с едой или с диетическими жирными кислотами).

Холин. Важнейший нутриент, предшественник ацетилхолина, отвечающего за внимание, память, настроение. Рекомендуемая доза ‒ 250-500 мг.

Гиперзин А. Производное растительного происхождения, которое используется для улучшения памяти. Рассматривается как потенциальное лекарство от болезни Альцгеймера. Рекомендуемая доза ‒ 100-200 мкг 1-2 раза в день.

Панакс женьшень. Традиционное средство китайской медицины, улучшает умственную деятельность. Стандартная доза ‒ 200-400 мг.

Фенибут. Производное ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), которое способно проникать через гематоэнцефалический барьер. Снижает стресс и чувство тревоги, улучшает сон. Рекомендуемая доза ‒ 500 мг в день.

Пикатропин. Другое название ‒ пикамилон. Представляет собой комбинацию ниацина и ГАМК. Проникает через гематоэнцефалический барьер, увеличивает приток крови к мозгу и улучшает настроение. Рекомендуемая доза ‒ 50-100мг 1-2 раза в день.

L-теанин. Проникает через гематоэнцефалический барьер и снижает психическое напряжение, повышает когнитивные способности и улучшает настроение. Средняя доза: 100мг-200мг.

L-тирозин. Эта аминокислота необходима организму для синтеза белка. В организме преобразуется в дофамин и адреналин. Средняя доза составляет 500-2000 мг.

Ноотропы-стимуляторы

Известно, что стимуляторы воздействуют на центральную нервную систему, улучшая умственную деятельность, выносливость, настроение и уменьшая беспокойство. Именно поэтому они заслуживают упоминания, хотя, как правило, ноотропами не считаются. Но они обладают синергичным свойством и могут повысить эффективность других ноотропных соединений.

Кофеин. Пожалуй, самый популярный стимулятор. Содержится в естественном виде в кофе, чае, мате, орехах кола. Как показало исследование, 90% взрослого населения Северной Америки потребляют кофеин ежедневно. Рекомендуется в количестве 100-200 мг. В 240 мл кофе содержится примерно 100 мг кофеина.

Читайте также:  Секс это кардио

Фенилэтиламин (PEA) . В естественном виде содержится в ряде пищевых продуктов (шоколад, например). Он высвобождает дофамин в головном мозге, поэтому считается стимулятором, воздействующим на настроение. Принимать до 500 мг в день.

Раувольсцин. Извлекается из растений и почти идентичен йохимбину. Проявляет некоторые свойства афродизиака. Рекомендуемая доза ‒ 3 мг до 2-х раз в день.

Синефрин. В естественном виде присутствует в листьях и соке многих цитрусовых. Особенно много его в горьком апельсине (померанец). Синефрин структурно похож на фенилэтиламин. Включен в состав многих жиросжигателей для пополнения запасов энергии. Рекомендуемая доза ‒ 10-20 мг до 3-х раз в день.

Йохимбин. Извлекается из коры йохимбе и представлен как самостоятельной добавкой, так и в составе комплексов для сжигания жира. Блокирует альфа-2 рецепторы в жировых клетках, и это позволяет накопленному жиру высвобождаться для получения энергии. Такая блокировка альфа-2 рецепторов также позволяет высвобождать оксид азота и норадреналин в центральной нервной системе. Рекомендуемая доза ‒ 3 мг не более 2-х раз в день.

Ноотропы-рацетамы

Рацетамы представляют собой класс синтетических соединений с ноотропными свойствами. Модулируют работу нейромедиаторов, включая ацетилхолин, а также увеличивают возможности памяти. Наибольшей популярностью пользуются.

Анирацетам — один из самых сильных соединений в группе рацетамов. Он жирорастворим, проникает через гематоэнцефалический барьер, улучшает когнитивные способности, обладает нейропротекторными свойствами. Эффект достигается при дозе 800 мг 1-3 раза в день.

Ноопепт. Относится к рацетамам и по действию аналогичен им. Обладает нейропротекторными свойствами. Улучшает память и способность к обучению. Эффективная доза ‒ 10 мг не более 3-х раз в день.

Оксирацетам. Показан для улучшения внимания, памяти, логического и пространственного мышления у пациентов с деменцией и СДВГ. Эффективная доза ‒ 400-750 мг не более 2-х раз в день.

Пирацетам. Рекомендуется для улучшения вербальной памяти и лечения когнитивных расстройств. Рекомендуемая доза ‒ 400-1600 мг до 3-х раз в день.

Комбинации ноотропных компонентов

Многие из этих компонентов эффективны уже сами по себе, но при их совместном применении желаемый эффект возрастает или становится более заметным. При сочетании определенных компонентов можно добиться синергетического эффекта. Вот некоторые удачные комбинации.

L-теанин + Кофеин

Относится к числу самых популярных комбинаций. Это то, с чего можно начинать новичку. Теанин и кофеин в естественном виде содержатся во многих сортах чая, так что многие из нас уже принимали этот комплекс, даже не подозревая об этом! Теанин поможет снизить негативный эффект кофеина (нервозность, чувство тревоги и т.д.) и одновременно повысить положительный эффект. Типичная доза ‒ 200 мг теанина и 100 мг кофеина.

Рацетам + Холин

Все рацетамы очень схожи, и их сочетания обладают перекрывающим воздействием. Однако вместе с холином оборот ацетилхолина в головном мозге снижается, а эффективность увеличивается. Обычно берется 300-600 мг Альфа-GPC, а эффективные дозы рацетама будут разными, в зависимости от используемого компонента.

Фенибут + 5-HTP

Эта композиция немного отличается от остальных, перечисленных здесь, тем, что она оказывает успокоительный эффект и, как правило, принимается перед сном для улучшения сна. Фенибут известен как успокаивающее средство, в то время как 5-НТР представляет собой аминокислоту L-триптофана. В организме она превращается в мелатонин и серотонин, которые улучшают сон. Из-за высокой эффективности фенибута использовать это средство следует лишь изредка. Эффективные дозы ‒ 500 мг фенибута и 100-200 мг 5-HTP.

Многие из этих веществ можно найти в виде самостоятельных препаратов или в составе различных предтренировочных комплексов. Всегда хорошо быть в добром расположении духа, иметь ясный ум и предельное внимание, особенно, если предстоят большие дела.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector