Если немеет кисть правой руки

Если немеет кисть правой руки

Если немеет правая рука, причины могут быть самыми разными. Онемение рук часто связано с патологией нервов, сосудов, позвоночника. В то же время симптом может не представлять опасности для организма человека. Кратковременное онемение, особенно ночью зачастую связано с неудобной позой или тесной одеждой. Если же рука отнимается постоянно – нужно обратиться к врачу для поиска причины.

Почему немеет рука

Онемение (парестезия) – это одна из форм нарушений чувствительности. Такое явление сопровождается покалыванием, ощущением ползания мурашек.

Неметь могут любые части тела, но зачастую это верхние и нижние конечности. Онемение правой руки может возникнуть на разных участках:

  • от плеча до кончиков пальцев;
  • от локтя до пальцев;
  • кисть (ладонь или тыльная поверхность).

Локализация зависит от уровня поражения нервной ткани. Нередко симптом возникает только с одной стороны. Это указывает на пережатие нервов или сосудов правой конечности.

Локализация онемения много значит для определения причины. Также следует обращать внимание на дополнительные симптомы, например, рука болит, отекает, холодеет. Важно и время возникновения симптома – в период сна, утром, в течение дня.

Онемение правой руки: причины

Причины парестезии могут быть разными: от временных факторов до серьезных заболеваний. Определиться с причиной нужно как можно скорее, так как от этого зависит тактика лечения.

Причины, не связанные с болезнью

Кратковременное онемение правой руки зачастую не связано с серьезным заболеванием. На развитие симптома влияют следующие факторы:

  • неудобная поза во время сна;
  • тесная одежда, сдавливающая плечи;
  • монотонная работа, включающая сгибание и разгибание кисти;
  • длительное сидение за компьютером без перерывов.

Правая рука немеет чаще, так как является ведущей при выполнении разного рода работы.

Нередко онемение правой руки возникает у женщин во время беременности. Обычно это связано с задержкой жидкости в организме.

Остеохондроз

Частой причиной парестезии является поражение позвоночника – остеохондроз, межпозвонковая грыжа. Причиной развития симптомов при остеохондрозе является ущемление периферических нервов. Если поражен шейный отдел позвоночника, то ущемляются нервы, которые иннервируют верхнюю конечность.

Какие признаки характерны для остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • онемение руки (чаще с одной стороны);
  • боль в шее;
  • боль в руке;
  • головокружение, шум в голове.

Заболевание чаще развивается у лиц после 40 лет. В развитии болезни играет роль наследственность, травмы позвоночника, перегрузки, малоподвижный образ жизни.

Синдром запястного канала

Наиболее частая причина онемения кисти правой руки – синдром запястного канала, или туннельный синдром. Механизм развития заключается в сдавлении срединного нерва в запястном канале.

На развитие синдрома влияют любые факторы, которые вызывают сужение запястного канала, опухание тканей или задержку жидкости. В зоне риска находятся люди, чья профессия связана с выполнением монотонных движений кисти:

Заболевание часто развивается у людей, которые много времени проводят за компьютером. Важно не столько продолжительность работы, сколько положение кисти.

При синдроме запястного канала появляется боль в кисти, онемение, рука покалывает.

Синдром лестничной мышцы

Если рука немеет только с одной стороны, это может быть вызвано компрессией сосудов и нервов. Это характерно для синдрома лестничной мышцы, при котором сдавливаются подключичные сосуды и ветви плечевого сплетения.

Причиной может быть шейный остеохондроз, травмы или искривление позвоночника, ожирение. При сдавлении подключичной артерии и нервов развиваются следующие симптомы:

  • онемение правой руки;
  • боль в шее, которая отдает в плечо;
  • изолированная боль в руке;
  • бледность и похолодание кожи.

Инфаркт миокарда

В редких случаях онемение правой руки может быть связано с кардиологическими проблемами. При инфаркте миокарда боль в груди может отдавать в правую руку. Дополнительным симптомом является парестезия – покалывание, ощущение ползания мурашек в правой руке.

Инсульт

Потеря чувствительности с одной стороны может указывать на поражение головного мозга. При нарушении мозгового кровообращения развивается инсульт или транзиторная ишемическая атака (ТИА). Основным отличительным признаком является то, что при инсульте нарушения сохраняются длительно, а при ТИА все изменения носят обратимый характер.

На инсульт могут указывать любые очаговые симптомы:

  • нарушение чувствительности правой или левой руки, ноги;
  • отсутствие движений в конечностях;
  • потеря зрения;
  • нарушение речи;
  • нарушение координации.

Онемение правой руки далеко не всегда указывает на инсульт или ТИА. Но, если нарушение чувствительности сохраняется длительно, а кроме этого беспокоят и другие симптомы – лучше исключить патологию головного мозга.

Немеет правая рука от плеча до кисти: что делать

Если правую руку сводит сильно и часто, необходимо обратиться к врачу. Для выявления причины врач назначит обследование, которое может включать как лабораторные, так и инструментальные методы диагностики. После выявления основного заболевания назначается подходящее лечение.

К какому врачу обращаться

К какому специалисту обращаться при возникновении симптома зависит от нескольких факторов – дополнительные симптомы, анамнез заболевания, сопутствующая патология.

  • если онемение единственный симптом – к невропатологу;
  • при боли в позвоночнике – к невропатологу;
  • после травмы сустава – к травматологу;
  • если дополнительно беспокоит боль в груди, имеются проблемы с сердцем – к кардиологу.

Не всегда просто определить, к врачу какого профиля нужно обратиться. Если имеются сомнения или непонятно, симптомом какого заболевания является онемение, лучше обратиться к терапевту или семейному врачу. Врач общего профиля осмотрит пациента и при необходимости направит его к врачу более узкого профиля (невропатологу, хирургу, кардиологу). При подозрении на инфаркт миокарда или инсульт нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Как лечить патологию

Если рука немеет, не стоит принимать медикаменты самостоятельно. Лечение зависит от первичного заболевания, которое привело к развитию симптома. Оно подбирается индивидуально, универсальных медикаментов для избавления от парестезии не существует.

Лечение остеохондроза носит комплексный характер:

1. Медикаментозные препараты – противовоспалительные, болеутоляющие средства, витамины группы В, миорелаксанты.

2. Лечебная гимнастика – упражнения на укрепление мышц шеи.

3. Фиксация позвоночника в шейном отделе.

4. Вытяжение позвоночника.

5. Массаж, мануальная терапия.

При неэффективности лечения или развитии осложнений (протрузия диска, межпозвонковая грыжа) показано хирургическое вмешательство.

В начале лечения применяется ограничение движений при помощи ношения ортеза. Также исключаются движения, которые нагружают кисть.

При отсутствии положительного эффекта назначаются медикаменты:

• нестероидные противовоспалительные средства – Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак;

Если консервативное лечение не помогает в течение 2 месяцев, назначается операция.

Синдром лестничной мышцы

Консервативное лечение имеет комплексный характер:

1. Медикаментозное лечение включает в себя применение анальгетиков, миорелаксантов, витаминов группы В.

2. Проводятся сеансы мануальной терапии, миофасциальный массаж.

3. Применяется и физиотерапия – ультразвуковая терапия, магнитотерапия.

4. Для укрепления мышечного корсета необходима лечебная гимнастика.

Если консервативное лечение неэффективно, показано хирургическое вмешательство.

Это неотложное состояние. Показана ургентная медицинская помощь, которая заключается в восстановлении кровотока.

Для этого применяются медикаментозные или хирургические методы:

• медикаментозные – антикоагулянты, фибринолитики;

• хирургические – стентирование, тромбэктомия.

Что можно сделать дома

Попробовать избавиться от онемения можно и в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Если онемение возникает в связи с профессиональной деятельностью, каждый час необходимо делать перерыв и разминать руку.
  2. Не носить тесную одежду, которая сдавливает шею или плечи.
  3. Если правая рука немеет во сне, нужно поменять позу. Также поможет легкий массаж руки.
  4. При частом онемении помогут упражнения на сгибание и разгибание кисти, локтевого и плечевого сустава.
Читайте также:  Таблетки против зуда кожи

Эти рекомендации могут помочь в том случае, если онемение возникает из-за кратковременного ущемления нерва или пережатия сосуда.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Обычно мы садимся на диету из-за триггера: новое платье, реклама, статья в журнале, комментарии врачей о здоровом образе жизни. Да даже просто приближающееся ле.

Нарушение чувствительности конечности, сопровождаемое мурашками на коже, ощущением онемения, знакомо каждому второму человеку. В медицине данное явление называется парестезией. Оно возникает по разным причинам. И как показывает практика, правая рука затекает намного чаще, чем левая. Это обусловлено тем, что верхняя конечность является рабочей, ее мышцы постоянно находятся под напряжением. Если парестезия возникает часто, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку данное явление может указывать на развитие многих патологий и воспалительных процессов.

Причины­

К большому сожалению, многие люди не придают значения тому, что верхняя конечность периодически немеет, и это неправильно, поскольку парестезия – это хоть и не самостоятельная патология, но говорит о многом. Она является отдельным симптомом, который может возникать по разным причинам. Различают две группы парестезии:

  • Проходящая или временная: появляется из-за рабочих и бытовых факторов, таких как сдавливание, удар, в результате того, что человек ведет неправильный образ жизни, злоупотребляет вредными привычками. Если провоцирующий фактор исключить, онемение правой конечности пройдет само собой.
  • Хроническая: прямо связана с хроническими патологиями, которые диагностируются у человека, если немеет правая рука в этом случае, то это происходит часто, длительное время и со временем прогрессирует.

К причинам, по которым немеет временно рука, относят:

  • нарушения иннервации и ухудшение кровотока из-за того, что человек носит узкую одежду, кольца и браслеты не по размеру, долгое время находится в одном положении;
  • если немеет правая рука во сне – это свидетельствует о том, что кровать или подушка неудобная;
  • длительное пребывание в холоде – это приводит к тому, что артерии сужаются и, как следствие, происходит онемение руки;
  • длительное и частое ношение тяжелых сумок, рюкзаков, других тяжестей на плече;
  • продолжительное нахождение конечности выше уровня сердца;
  • алкоголь, курение, недостаток сна, неправильное питание, другие вредные факторы, которыми злоупотребляет человек;
  • постоянное периодическое напряжение руки – к примеру, работа за компьютером.

Временное онемение правой руки обусловлено тем, что ее мышцы постоянно или периодически напрягаются из-за того, что конечность задействована в разных видах работы. Такое явление проходит само собой. Чтобы рука не немела, нужно периодически менять ее положение, делать простые и легкие упражнения, прибегать к массажу, исключить ношение тесных вещей, колец, которые не подходят по размеру, соблюдать режим труда.

Основные причины, по которым рука немеет хронически, следующие:

  • травмы плеча или локтя, часто сопровождающиеся отеком;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника, в результате этого защемляются корешки, идущие от конечности;
  • сколиоз;
  • синдром лестничной мышцы с правой стороны (происходит сдавливание подключичной артерии и корешков плечевого сплетения, как следствие – боль и онемение);
  • грыжа межпозвоночных дисков (это заболевание приводит к раздражению нервных корешков, как результат – парестезия и постоянные тянущиеся боли);
  • длительное повышение холестерина в крови, который откладывается на стенках артерий и других сосудов, нарушая кровоток;
  • нарушение кровотока головного мозга;
  • гипертоническая болезнь, которая может осложняться периодическими гипертоническими кризами;
  • синдром Рейно (эта патология приводит к нарушениям артериального кровообращения в конечности, причина ее развития – наследственная предрасположенность);
  • синдром запястного канала (развивается по причине того, что срединный нерв в области запястья сдавливается, его вызывают однотипные движения конечностью);
  • заболевания, которые возникают из-за нарушений обмена веществ, например, сахарный диабет;
  • рассеянный склероз на начальных стадиях, сопровождающийся не только онемением правой руки, но и параличу;
  • полинейропатия, вызванная нехваткой витамина группы В (чтобы избавиться от заболевания и онемения правой верхней конечности, нужно подобрать подходящий витаминный комплекс и постоянно принимать его);
  • частые стрессы, длительные депрессии;
  • застойные процессы и спайки, нарушающие кровоток и возникшие в результате перенесенных заболеваний, таких как миома матки, пневмония.

Выше перечислены далеко не все причины, по которым немеет правая рука. Список можно продолжать до бесконечности. Главное то, что этот симптом игнорировать нельзя. Если парестезия возникает постоянно и продолжается длительное время, то затягивать с посещением врача не следует, в противном случае можно упустить момент и усугубить течение того или иного развивающего в организме заболевания.

Немеют пальцы или кисть правой руки

Кончики пальцев могут затекать из-за нейрососудистых расстройств, остеохондроза шейного отдела позвоночника, длительной гипертонии. Если немеет кисть правой руки, то причины этого следующие:

  • межпозвоночная грыжа;
  • расстройство кровообращения;
  • повреждение нервов при артрозе;
  • мигрени;
  • склеротические изменения в сосудах;
  • нарушение обменных процессов.
Читайте также:  Сельдь при похудении

Безымянный палец может неметь потому, что ущемляется нервный корешок вследствие неудобного положения кисти во время ношения тяжести, выполнения скрупулезной работы. Онемение мизинца – результат невропатологии локтевого нерва, большого пальца – отека сухожилья по причине того, что конечность длительное время находится под напряжением. Потеря чувствительности среднего пальца обусловлена патологиями локтевого сустава травматического, инфекционно-воспалительного характера. Указательный палец немеет, потому что поражены нервные плечевые сплетения.

Немеет правая рука, кисть и пальцы, потому что к этому приводят повышенные спортивные нагрузки, длительное ношение тяжестей на плече, переохлаждение или длительная монотонная работа.

С проблемой сталкиваются повара, профессиональные музыканты.

Почему немеет правая рука, кисть, пальцы

Различают 2 причины парестезии справа:

  1. Физиологическая. Связана с нарушением кровообращения, то есть сдавливанием или сужением кровеносных сосудов, перенапряжением.
  2. Патологическая. Появляется из-за хронических заболеваний.

В первом случае затекание правой верхней конечности происходит из-за неправильной позы во время сна, когда она находится под давлением.

У офисных работников, швей, маляров потеря чувствительности связана с однообразной, монотонной деятельностью кисти справа. В медицине оно называется туннельным синдромом карпального канала. Поражаются указательный и большой пальцы правой верхней конечности.

Патологическая причина онемения пальцев, кисти, всей руки в хронических или острых заболеваниях.

“Оцепенение” каждого отдельного участка организма указывает на возможные причины:

  1. Онемение кончиков пальцев справа – симптом, который говорит о наличии атеросклероза сосудов, нехватке витамина В.
  2. Если болят и покалывают межфаланговые суставы, речь идет об артрите или подагре.
  3. При поражении отдельных пальцев врачи подозревают болезни позвоночника, локтевых, запястных каналов.
  4. Если полностью болит вся правая верхняя конечность, причиной будут сердечно-сосудистые патологии, поражение ЦНС и периферических нервов.
  5. При онемении обеих рук подозрение на психовегетативный синдром, анемию или нарушение функций гипофиза, паращитовидных желез.

После беременности некоторых женщин беспокоят боли в запястье. Это может быть признаком болезни Де Кервена. Характерный симптом – большой палец невозможно выпрямить, если подвести его к ладони. Врачи советуют снизить нагрузку на мышцы, используя слинги.

Что делать в домашних условиях

Если причиной онемения стали физиологические факторы, помогут физические упражнения:

  • Потряхивание кистями рук попеременно;
  • Выполнение вращательных движений плечами, кистями по часовой и против часовой стрелки;
  • Сжимание и разжимание пальцев рабочей руки в кулак.

Комплекс нужно повторять 10 раз по 3-4 подхода.

Для лечения анемий меняют рацион, обогащают его продуктами с витаминами группы B, железом, цинком, омега-кислотами, кальцием.

Почему постоянно немеет кисть правой руки

Причина долгого затекания, “одеревенения” кисти справа – хронические заболевания:

  1. Остеохондроз шейного отдела, межпозвонковых дисков, протрузия, грыжа, ущемление нервных окончаний в области плеча, локтевого сустава справа. Последнее характеризуется иннервацией и онемением среднего, безымянного пальца, мизинца.
  2. Сосудистые изменения, которые связаны с артериальной гипертензией, предынсультным состоянием с нарушением мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонией.
  3. Ночная потеря чувствительности правой кисти развивается из-за ревматоидного артрита. Больной может ощущать как бы “тесные” перчатки на конечности.
  4. В редких случаях к этому может привести синдром Рейно. Но он сопровождается онемением обеих рук.
  5. Рассеянный склероз – заболевание ЦНС. Попутно ощущается мышечная слабость, боль в ногах.
  6. Подагра. Часто поражен большой палец ноги, редко – руки. Заметный симптом – на кисти справа можно заметить уплотнения, где скапливается мочевая кислота.
  7. Эндокринные нарушения (щитовидка). Вызываются нарушением кальциевого обмена. Характерные симптомы: мышечные судороги, покалывание и онемение верхней конечности справа.
  8. Анемия. Неприятные ощущения усиливаются к ночи. Поражаются все конечности.
  9. Полинейропатия. Поражение периферической нервной системы, связанное с сахарным диабетом, синдромом Гиенна-Барре, почечной и печеночной недостаточностью, алкогольной, пищевой интоксикацией организма.
  10. Правосторонний синдром лестничной мышцы. Последняя сдавливает артерию, находящуюся под ключицей, и нервные волокна плечевого сплетения справа.
  11. Онкологические заболевания полушарий головного мозга – это самое последнее, что может вызвать онемение одной руки или обеих. Им сопутствуют продолжительные мигрени, потеря координации в пространстве.

Вегетососудистая дистония часто возникает при гормональных нарушениях в организме женщины, например, при климаксе. Кроме онемения появляются такие тревожные признаки, как: учащенное дыхание, тревога, страх и гипервентиляция легких.

Бороться с постоянным онемением правой руки нужно с помощью лекарственных препаратов, физиотерапии, гимнастики и диеты. Весь комплекс мер назначает врач при обследовании.

К какому врачу обращаться при появлении симптома

При регулярно повторяющемся или длительном онемении руки требуется помощь специалиста.

Помочь определить причину утраты чувствительности после обследования могут врачи:

Обусловлено это возможностью происходящего онемения руки вследствие развития болезней в области их специализации.

При отсутствии конкретных подозрений на причину симптома, нужно обратиться к участковому терапевту, который назначит проведение общих процедур. Это требуется для выявления области возникновения патологии и направления к нужному специалисту.

По результатам проведенных обследований может потребоваться обращение и к таким врачам, как:

Диагностика заболевания

Лечение при одеревенении конечностей направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Выявляется заболевание, одним из симптомов которого выступает частичная или полная утрата чувствительности одной или сразу 2 рук. Это требует проведения ряда исследовательских методов.

С целью диагностирования причины, послужившей проявлению симптома онемения руки, после первоначального врачебного осмотра, может быть назначено проведение ряда обследований.

Среди них лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови;
  • Анализ крови на гормоны;
  • Анализ на витамины.

При получении результатов лабораторных исследований, врач составляет общую предварительную картину состояния здоровья.

Для этого он систематизирует и анализирует сведения:

  • Полученные данные проведенных лабораторных исследований;
  • Результаты внешнего обследования пациента;
  • Симптоматику проявления онемения на основе жалоб больного. Сопоставление сопутствующих онемению дополнительных признаков.

На основании обобщенных сведений назначается обследование. Это требуется для подтверждения или опровержения подозрений на наличие конкретных нарушений в деятельности той или иной области организма.

Главной задачей врача становится определение причины утраты чувствительности руки. Собранный материал рассматривается на исключение простого механического пережатия сосудов, бытовых и производственных факторов, не связанных с заболеваниями.

Ишемия миокарда, инсульт, сахарный диабет, проблемы в области позвоночника и ряд других заболеваний могут скрываться под таким симптомом, как онемение участка руки. Часто онемение возникает в результате прогрессирования остеохондроза.

Для выявления самого заболевания, степени поражения им организма, пациент направляется для проведения конкретных обследований.

Часто назначаемые обследования:

  1. Рентгенография. Выявляет повреждения отделов позвоночника, наличие грыж, смещений межпозвонковых дисков, появление новообразований, искривление, развитие дегенеративно-дистрофических патологий, инфекционное заболевание.
  2. Магнитно-резонансная томография. Назначается при подозрении на корешковый синдром – сдавливание спинномозговых нервов.
  3. Ультразвуковое дуплексное сканирование. Позволяет определять проходимость вен и артерий, наличие в них тромбов. Исследует стенки сосудов, выявляет аномальные изменения, факты закупоривания, наличие бляшек.
  4. УЗИ.
  5. ЭЭГ. Проводится при предположении о нарушениях в работе центральной нервной системы.
  6. Компьютерная томография.
  7. Электронейрография. Исследование нервной системы, позволяет оценить степень повреждения нервов.
  8. Электромиография. Метод заключается в регистрации электрической мышечной активности, что позволяет определить скорость проходимых нервных импульсов. Применяется для оценки нарушений двигательной функции человека в ортопедии.
  9. УЗДС. Показывает кровоток в исследуемой области.
Читайте также:  Поперечный шпагат фотки

Проводимые обследования могут назначаться как отдельно и в комплексе друг с другом для создания более полной картины состояния здоровья организма и его отдельных органов.

Профилактические методы

Онемение конечностей вызывает дискомфорт и сковывает движения. Ослабить степень проявления симптоматики, а иногда и устранить ее полностью, можно путем систематически осуществляемых профилактических мер.

К наиболее действенным мерам относятся:

  1. Умеренная физическая нагрузка. Представляет ежедневное проведение комплекса специально разработанных оздоровительных упражнений. Это позволяет постоянно держать мышцы рук в тонусе и усиливать их противодействие состоянию онемения. Актуальна физическая нагрузка при болезнях сосудов и суставов.
  2. Правильное питание, исключение из рациона жирной и острой пищи. Включение фруктов, зелени, овощей, рыбы, растительных масел
  3. Снизить количество потребления соли.
  4. Отказ от употребления алкоголя и никотина.
  5. Оберегание от холода. Замерзание рук отрицательно действует на состояние суставов. Бережное отношение к ним – содержание в тепле, ношение одежды преимущественно из натуральных тканей. В холодный период времени ношение перчаток и варежек.
  6. Небольшая физическая разминка для рук, чередуемая с нагрузкой на кисти и ладони. Круговые вращения кистями рук благотворно сказываются на снятии напряжения с мышц при работе, связанной с сильной нагрузкой на верхние конечности и позвоночник. При длительной работе кистями рук делать перерыв каждые 45 минут на проведение массажа. Это восстановит кровообращение и предотвратит застой крови.

Упражнения для рук

Для снижения степени проявления симптоматики онемения верхних конечностей, предотвращения частоты проявления дискомфортного состояния, рекомендовано улучшать кровообращение в руках лечебной гимнастикой.

Комплекс разработанных упражнений может быть общим для всех участков руки, подверженных онемению, или изменяться отдельно для каждого из них.

Онемение по причине синдрома запястного канала возникает часто. На него приходится более 60% всех случаев. Он характеризуется потерей подвижности пальцев и кистей рук до запястья. Реже – до локтя или плеча. Гимнастические упражнения при заболевании дают наибольший лечебный результат.

Повреждения в области позвоночника, образование межпозвонковых грыж, смещение суставов вызывают онемение в руке в 30% случаев. Все остальные заболевания приводят к потере чувствительности рук в 10%.

Гимнастика проводится с целью снижения симптоматики. Полностью устранить симптом можно только после проведения лечения основного заболевания.

Упражнения для кистей, пальцев рук:

  1. Сложенные друг с другом ладони устанавливаются в вертикальном положении перед грудью. Проводятся потирающие движения ладонями в течение 2 минут.
  2. Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, ими совершаются короткие надавливающие движения в течение нескольких минут.
  3. Массажируются пальцы или другие проблемные участки верхних конечностей. Потирающие массирующие движения проводятся по направлению часовой стрелки. Внимание, при концентрации утраты чувствительности в области кисти руки, уделяется кончикам указательных пальцев. Массаж осуществляется попеременно сначала для одной, затем для другой руки.
  4. Энергичное сжимание и разжимание рук на несколько секунд. Чередуется с легким массированием пальцев.
  5. Сжатие ладонями теннисного мячика.

Упражнения для области плеча и предплечья, локтевой области:

  1. Массирование короткими надавливаниями на точку предплечья. Проводится по 20 раз для каждого плеча. Точка находится путем измерения расстояния в 3 пальца от линии сгиба локтя по направлению к кисти.
  2. Поднятие и опускание руки с задержкой на несколько секунд в каждом положении. Выполняется попеременно по 10-15 раз для каждой конечности.
  3. Принятие положения лежа. Поднятие рук, сжимание ладоней в кулаки и разжимание их несколько раз. Опускание рук, вытягивание их вдоль тела, расслабление мышц. Повторяется упражнение 8-10 раз.

Упражнения проводятся при появлении симптома онемения. Для профилактики их выполняют систематически, в зависимости от частоты онемения руки – 3 или 4 раза в неделю. При частом состоянии утраты владения рукой – ежедневно.

Народные способы лечения

Средства, используемые в народной медицине, рекомендованы к применению только в комплексе с основным лечением. Обязательна предварительная консультация врача о возможности возникновения побочных эффектов в результате приема средств.

Методы нетрадиционной медицины, применяемые для устранения симптоматики онемения верхних конечностей:

  1. Принятие перед сном ванны с розмарином. В наполненную водой ванну добавляется настой, приготовленный в течение получаса из 3 литров воды и горсти цветов. Принимать ванну в течение четверти часа.
  2. Протирание онемевших участков руки средством, приготовленным из камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов. Полученная смесь разбавляется одним литром воды комнатной температуры. В готовый продукт добавляется одна ложка поваренной соли.
  3. Онемение локтя лечится сваренной пшеничной кашей, сложенной в тканевый мешочек. Для получения облегчения, которое наступает сразу, мешочек прикладывается к локтю и держится в течение получаса.
  4. Нарезанные дольками зубчики чеснока настаиваются в водке в течение 2 недель. Принимается внутрь 2 раза в день перед едой по 5 капель средства, разведенного в одной чайной ложке воды. Продолжительность курса лечения составляет полтора месяца.
  5. Обвязывание запястья руки шерстяной ниткой.
  6. Растертый в порошок круглый черный перец заливается растительным маслом и выдерживается полчаса при периодическом помешивании. Полученное средство 2 раза в день в теплом виде втирается в проблемные зоны.

Последствия несвоевременного лечения или его отсутствия

Онемение, сопровождающееся дополнительными симптомами, болезненными ощущениями в разных областях организма – тревожный знак возможных происходящих патологий внутренних органов. Бессимптомное онемение участков верхних конечностей, систематически повторяющееся или имеющее длительный характер, не происходит просто так.

В зависимости от причины онемения руки, последствия несвоевременного обращения за медицинской помощью будут тяжелые и подчас непоправимые. Халатное отношение к своему здоровью приводит к серьезным осложнениям заболеваний или даже смертельному исходу.

При временной утрате чувствительности кончиков пальцев рук, происходящей на фоне заболеваний позвоночника, не обращение к врачу приводит к последствиям:

  • Деформациям в его отделах;
  • Сдавливанию нервных окончаний;
  • Стремительному развитию болезни и инвалидности.

При основной причине онемения, связанной с синдромом карпального (запястного) канала, несвоевременное лечение приводит к последствиям:

  • Отеку сухожилий запястья;
  • Защемлению срединного нерва;
  • Жжению в пальцах;
  • Полной потере подвижности большого пальца руки, атрофии его мышц;

Тромбоз, приводящий к онемению пальцев, проявляется в уже развитой стадии.

Прогрессирование болезни происходит стремительно и при отсутствии лечения приводит к ряду опасных осложнений:

  • Распространению онемения, начиная с пальцев и захватывая постепенно всю руку;
  • Некрозу мышечных тканей;
  • Отрыву тромба, и, как следствие- летальному исходу.

Сосудистые, ревматические заболевания, синдром Рейно, которые сопровождаются одеревенением руки, в тяжелой своей форме приводят к опасным состояниям:

  • Дополнительному болевому сопровождению;
  • Посинению пальцев;
  • Сильной отечности;
  • Гангрене.

Постепенно онемение всей руки или ее части без своевременной диагностики его причины и соответствующего диагнозу лечения приводит к осложнениям. Конечности могут потерять чувствительность, способность жестикулировать, ощущать прикосновение, держать предметы в руках.

Ссылка на основную публикацию
Если не хочется идти на тренировку
Что нужно делать, когда не хочется идти на тренировку? И нужно ли вообще делать что-то? Отчего возникает апатия и нежелание...
Дюкан диета для мужчин
В 2016 году она вошла в рейтинг «Лучших диет для здорового питания». Согласно только официальной статистике, из всех худеющих её...
Дюкан лайт диета отзывы
Французский диетолог Пьер Дюкан представил новую книгу «Лестница питания: второй фронт», которую без преувеличения можно назвать революционной. По сути это...
Если немеет кисть правой руки
Если немеет правая рука, причины могут быть самыми разными. Онемение рук часто связано с патологией нервов, сосудов, позвоночника. В то...
Adblock detector