Что такое циклический вид спорта

Что такое циклический вид спорта

Циклические виды спорта — совокупность видов спорта, в основе которых — повторяющиеся движения или циклы. К данной категории принадлежат следующие направления:

  • Академическая гребля: спортсмены гребут, находясь в лодках, спиной вперед, стремясь быстрее пройти заданную дистанцию. В программе Олимпийских соревнований — с 1900 г. у мужчин и с 1976 г у женщин.
  • Биатлон: зимний вид спорта, совмещающий лыжную гонку со стрельбой из специальной винтовки по мишеням в положении лежа, стоя. На Олимпиаде — с 1960 г.
  • Велоспорт-трек: один из видов велоспорта, в котором велосипедисты соревнуются на наклонных велотреках (длина 130-500 м) и велодромах. Был частью программы всех Олимпийских состязаний, кроме игр 1912 г.
  • Велоспорт-шоссе: дисциплина велоспорта, в рамках которой проводятся гонки на специальных шоссейных велосипедах по твердому покрытию. Организуются гонки с раздельным стартом, а также групповые соревнования.
  • Гребля на байдарках и каноэ: состязания спортсменов проходит на двух видах лодок — каноэ и байдарках. В 1936 г. гребля официально стала олимпийским видом спорта.
  • Конькобежный спорт: спортсмены-конькобежцы соревнуются на скорость в беге на коньках в рамках состязаний, проводимых на стадионах с ледовым покрытием. С 1924 г. — в Олимпийской программе у мужчин, с 1960 г. — у женщин.
  • Лыжные гонки: спортсмены на лыжах состязаются в прохождении дистанции по специально разработанной трассе. Проходят мужские, женские, командные, личные соревнования.
  • Плавание: пловцы соревнуются друг с другом, пытаясь пройти заданную дистанцию за минимальное время. Плавание входит в программу пятиборья, триатлона. На Олимпиаде — с 1896 г.
  • Шорт-трек: разновидность конькобежного спорта, спортсмены одновременно едут по ледовой дорожке длиной 111,12 м., пытаясь преодолеть дистанцию за минимальное время. На Олимпиаде — с 1992 г.
Читайте также:  Рецепт маски для волос с горчицей

От других видов спорта циклические дисциплины отличаются повторяемостью фаз движений, поэтому здесь, прежде всего, важна выносливость. Циклические виды спорта требуют большого расходования энергии, умения распределять силы, предполагают высокую интенсивность тренировок. Немалое значение имеет психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли. Отличием циклических видов спорта от, например, легкой атлетики является обязательное наличие спортивного снаряжения: будь то лодки специального типа, лыжи или коньки. Однако если профессиональное спортснаряжение стоит дорого, то любительский вариант более доступен. Поэтому циклические виды спорта также могут стать полезным времяпрепровождением для горожанина, стремящегося вести активный образ жизни.

Ходьба — циклический вид, требующий проявления специаль­ной выносливости, проводится как у мужчин, так и у женщин.

Гладкий бег — циклический вид, требующий проявления ско­рости (спринт)

Легкоатлетические прыжки делятся на две группы: прыжки через вертикальное препятствие и прыжки на дальность. К первой группе относятся: а) прыжки в высоту с разбега; б) прыжки с шестом с разбега. Ко второй группе относятся: а) прыжки в длину с разбега; б) тройной прыжок с разбега.

Первая группа легкоатлетических прыжков:

а) прыжок в высоту с разбега — ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, гибкости.

б) прыжок с шестом с разбега — ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, гибкости, ловкости,

Вторая группа легкоатлетических прыжков:

а) прыжки в длину с разбега — по структуре относятся к смешанному виду, требующему от спортсмена проявления скоростно-силовых, скоростных качеств, гибкости, ловкости.

б) тройной прыжок с разбега — ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых, скоростных качеств, ловкости, гибкости.

Легкоатлетические метания можно разделить на следующие группы: 1) метание снарядов, обладающих и не обладающих аэро­динамическими свойствами с прямого разбега; 2) метание снаря­дов из круга; 3) толкание снаряда из круга.

Читайте также:  Массаж воротниковой зоны мышцы

Метание диска, метание молота — ациклические виды, требующие от спортсмена силовых, скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости. Метания выполняются из круга (ограничен­ное пространство), мужчинами и женщинами, только на стадионе. Диск обладает аэродинамическими свойствами.

Толкание ядра — ациклический вид, требующий от спорт­смена проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкос­ти.

Многоборья. Классическими видами многоборья являются: у муж­чин — десятиборье, у женщин — семиборье.

Барьерный бег — по структуре смешанный вид, требующий про­явления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости.

Бег с препятствиями

Кроссовый бег — бег по пересеченной местности, смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловко­сти.

Первые зимние
Олимпийские игры состоялись в 1924 году .

Спорт — составная часть физической культуры.

Особенностью спорта является состязательность, стремление к победе и достижение высоких результатов, участие в соревнованиях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector