Чем заменить компьютерные игры

Чем заменить компьютерные игры

Чем заменить игры Описание
Трансляциями видеоигр Многим кажется совершенно бесполезным занятием смотреть трансляции чужих игр, которые часто идут в прямом эфире или доступны для просмотров в YouTube.

На самом деле это занятие можно сделать полезным для себя.

Включив трансляцию, можно свободно заниматься своими делами по дому, параллельно слушая игрока.

Настольными играми Такая замена может быть актуальной не для всех, попробовать подобную тактику можно с ребенком, который только начинает знакомиться с увлекательным миром игр и пока нет смысла говорить о сильной игровой зависимости.

Увлекательные настольные игры, которые будут собирать за столом семью, друзей – это прекрасное времяпрепровождение.

Хобби Посмотрите, сколько времени тратится на сидение за компьютером в параллельной реальности.

Эти часы можно потратить с куда большей пользой. Пришло время подумать о курсах английского или рисования, вождения. Выберите занятие по душе, чтобы времени на игры просто не оставалось.

Прогулками на свежем воздухе Просто так гулять несколько часов на свежем воздухе сможет не каждый. Можете завести себе питомца, тогда прогулки станут просто обязательной частью ежедневного распорядка.

Можно устраивать прогулки на велосипеде, пробежки. Все зависит от желания.

Занятиями спортом Запишитесь в спортивный зал, полностью оплатите абонемент и услуги персонального тренера.

Жаль будет терять потраченные средства и будет прекрасный стимул ходить на тренировки. Выберите занятие по душе, чтобы несколько часов усиленных занятий полностью выматывали и сил на игры просто не оставалось.

Зависимость от компьютерных игр – актуальная проблема, с которой сталкиваются многие. Игры в параллельной реальности, выстраивание тактик, стратегий, прокачка героев и вооружение занимает так много времени у подростков, взрослых, что они готовы жертвовать свободным временем, семьей, учебой и даже работой. Любые ограничения вызывают яростные протесты, скандалы.

Такое состояние важно вовремя разглядеть, остановить. Важно найти альтернативные варианты, чем можно заменить игры, чтобы в дальнейшем не обращаться к специалистам и не лечить сильную зависимость.

Трансляция видеоигр

Многие ради того, чтобы провести несколько часов в любимой игре забывают о бытовых обязанностях, сваливая всю работу на одного члена семьи, родителей. Бороться с этим можно. Начните смотреть трансляции любимых игр с комментариями.

В этот момент можно не сидеть перед экраном, а лучше стоит заняться постоянными домашними делами. Уборка, приготовление еды пройдет гораздо быстрее, если слушать одновременно с работой интересную информацию. Благодаря такой привычке можно значительно сократить время, которое проводится за компьютером.

Настольные игры

Вечера, проведенные вместе со всей семьей за настольными играми, кому-то могут показаться скучными, но ситуацию можно изменить.

Выберите азартную игру, делайте ставки, где наградой будут не деньги, а освобождение от какой-то работы по дому. Придумывайте задания тому, кто проиграет.

Настольные игры могут увлечь наравне с компьютерными. Стоит лишь выбрать самые интересные среди них и привлечь всех членов семьи, друзей.

Хобби

Время, которое раньше посвящалось только играм, следует направить в нужное русло. Подростку можно предложить записаться на курсе по той специальности, которая привлекает его.

Есть масса вариантов для полезного и интересного времяпрепровождения. Подбирать занятия нужно только в том случае, если человеку это нравится, он готов учиться, развиваться.

Если подобное времяпрепровождение станет наказанием – зависимость от компьютерной игры не получится устранить.

Прогулки на свежем воздухе

Ежедневное пребывание на свежем воздухе, прогулки на велосипеде, плаванье или игра в футбол для многих становятся образом жизни.

Человек, который большую часть времени проводит сидя за компьютером, не сможет сразу оценить прелести подобного активного отдыха. Начинать следует с малого, пеших прогулок, постепенно увлекаясь чем-то новым.

Игры сможет заменить любимец. Прогулки с собакой, дрессура – это требует времени и усилий. Питомец станет настоящим спасением для тех, кто любит животных и готов посвящать им свободное время.

Спорт

Времяпрепровождение в спортивном зале должно быть добровольным. Записывать подростка на секции для того, чтобы он просто не сидел дома – ошибка. Спорт будет не привлекать, а отталкивать, ассоциируюсь только с наказанием. Подбирать занятия важно с учетом личных пожеланий, состояния здоровья.

Компьютерные игры у многих практически полностью заменяют окружающую реальность. Подобная зависимость опасна не только для человека, но и для его близких. Важно вовремя заметить первые тревожные признаки зависимости и найти альтернативные способы, чем заменить игры.

В этой статье я расскажу, как я успешно боролся с зависимостью от компьютерных игр. Поделюсь информацией, которую Вы не найдете на других сайтах. Возможно, мой опыт позволит и Вам и Вашим близким, если не победить, то хотя бы снизить время, проведённое за игрой и направить свою энергию в нужное русло. Внимание, статья периодически обновляется, заглядывайте на сайт Мудрый Гик почаще.

Содержание статьи

Почему в компьютерные игры играют дети, и даже взрослые люди?

Так почему даже взрослые мужчины и женщины играют в компьютерные игры. Не зная истинных причин игромании, мы не сможем эффективно бороться с этой проблемой. В интернете я нашёл только общие формулировки причин влечения к компьютерным играм, за которыми скрыто непонимание или нежелание понять автором сути этого вопроса. Я дам свои объяснения причин, почему меня и других людей так тянет погрузиться в компьютерный мир и часами проводить в нём своё время.

1. Игра дарит положительные эмоции. Это, пожалуй, самая главная причина, по которой не только дети, но даже взрослые продолжают играть в игры. Все другие причины являются следствием этого. В нашей жизни очень мало позитива. Окружающие люди, в том числе и самые близкие, скупы на похвалу, зато Вы сполна можете услышать от них нравоучения, критику, осуждение или откровенную ругань. Мы — люди и мы должны испытывать положительные эмоции, они нужны нам как воздух. Кто-то черпает их в еде, особенно в сладостях, кто-то в алкоголе, мы же получаем удовольствие от игры.

2. Жажда победы. Каждый хочет быть победителем. В реальности, чтобы тебя повысили — нужно много работать, чтобы сдать экзамен — нужно много учить, чтобы с девушкой всё получилось — нужно много ухаживать. И то не факт, что все Ваши старания будут вознаграждены. А ведь так хочется ложиться каждый день спать с чувством выполненного долга.

3. Простота и понятность. В реальной жизни всё трудно. Даже если вы хорошо работали, начальник может Вас лишить премии за какую-то ерунду. Даже если Вы хорошо выучили урок, никто не гарантирует Вам хорошей отметки. В игре всё просто и понятно, результат предсказуем. В жизни много странностей, непонятностей и непредсказуемости. Недалёкие люди имеют всё, что захотят, а талантливые и работящие довольствуются крошками с барского стола.

Читайте также:  Курага и чернослив при диете

4. Реальность тусклая, серая и унылая. Вы обращали внимание на снег в городе — он чёрный, особенно ближе в весне. А листья и трава в середине лета — они серые от пыли. Обшарпанные дома сплошь и рядом. Блестящие машины можно встретить только на автомойке или в автосалоне. Чтобы насладиться зелёной травой, белым снегом, рассветом или закатом нужно выезжать загород, или на море, либо. просто войти в игру! В игре буйство красок, великолепные пейзажи, блестящие машины и доспехи. Там даже враги яркие и красочные.

5. Реализация амбиций и желаний. В игре Вы сможете быть тем, кем захотите: рыцарем в блестящих доспехах, командующем целого войска, строителем замка, уличном гонщиком. А как же желания, которые нельзя реализовать в реальной жизни: слетать в другую галактику, победить инопланетян, принять участие в Великой Отечественной войне, увидеть красоты других миров и т.д. И всё это практически бесплатно.

6. Желание отдохнуть, отвлечься. После тяжёлого рабочего дня, выполнения семейных обязанностей, порой так хочется отдохнуть, зарядится энергией перед новым трудовым подвигом. Конечно, можно выехать за город, слетать на море, сходить в кино или театр, но это всё трудно, дорого и удаётся сделать редко. Игра же позволяет отдохнуть прямо на рабочем месте, так сказать, не отходя от станка. Причём, отвлечься можно быстро и практически бесплатно.

7. Игра учит, заставляет думать. Это относится не только к так называемым обучающим играм. Когда Вы играете в стратегию — Вы учитесь экономике, политике. В симуляторах Вы изучаете та. Гонки, шутеры, раннеры тренируют Вашу реакцию и способность следить за множеством точек одновременно. Многие игры тренируют Вашу соображалку, память, внимание, расширяют Ваш кругозор.

Признаки и последствия игровой зависимости от компьютерных игр

Если игры дарят нам положительные эмоции, позволяют чувствовать себя победителем, реализуют наши желания и амбиции, а так же заряжают энергией, то зачем же с ними бороться, зачем же от них отказываться? Ответ прост — всё хорошо в меру. Игры можно сравнить с алкоголем. Всем известно, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Так же и с играми чрезмерное увлечение играми принесут Вам кучу проблем.

1. Сказка о потерянном времени. Если игра отнимает у Вас время, которое нужно было бы потратить на учёбу, работу, бизнес или поиск второй половинки, то Вам следует задуматься. Если Вы встаёте из-за компьютера и чувствуете злость, что Вам нужно что-то сделать, то сказка о потерянном времени — это сказка про Вас.

2. Проблемы со здоровьем. Из-за игр, как компьютерных, так и мобильных, могут наблюдаться проблемы со здоровьем:

  • Глаза очень устают от напряжения, которое они испытывают. Особенно сильно это проявляется, если играть в телефон в движущемся транспорте. Либо при недостаточном освещении экрана, особенно в солнечную погоду.
  • Спина превращается в вопросительный знак у многих геймеров, когда они садятся за игру.
  • Геморрой будет Вашим "лучшим другом", если Вы будете много сидеть за компьютером.
  • Бессонница будет преследовать Вас, если Вы будете много думать об игре, и, тем более, если будете играть ночью. Без хорошего сна Вы будете ругаться на всех, как собака и не сможете нормально работать, учиться и даже играть.
  • Прочие проблемы, характерные малоподвижному образу жизни.

3. Негативные эмоции. Практически все игры построены по принципу — чем дальше, тем труднее. Особенно это характерно для бесплатных игр, в которых практически нельзя добиться успеха без доната. Злость и разочарование могут стать Вашими спутниками, если Вы будете долго играть в бесплатные и/или онлайн игры.

4. Проблемы с финансами. Сейчас бесплатных игр НЕТ! У разработчиков существует 4 честных способа отъёма денег у населения:

  • Азартные игры — тут всё понятно ставь реальные деньги и может быть ты выиграешь, а может и нет. К азартным играм я отношу и игру на бирже/форексе.
  • Покупка игр. Купи игру и играй сколько хочешь. Прошёл — покупай следующую.
  • Подписка. В основном подписка продаётся в онлайн играх. Платишь — играешь. Не платишь — не играешь. Всё просто.
  • Бесплатные игры. Это ловушка, куда попадают многие игроманы. Сначала эти игры кажутся простыми, но потом нужно либо много, долго и нудно проходить одни и те же уровни, либо "вливать бабло". В онлайн играх всё проще — кто больше влил, тот и круче.

5. Не реальность игры. Вы не можете прийти в магазин и расплатиться игровой валютой. В обществе Вас не будут уважать, потому что ты прокачанный гоблин 80 уровня. Все поймут, если Вы расскажете о путешествии в Египет, но мало кто Вас поймёт, если Вы расскажете о своём путешествие в Асээ-Тэпх из игры Аллоды. В обществе не ценятся игровые достижения, зато считаются успехом: хорошие отметки, спортивные достижения, успехи в бизнесе, высокая должность, наличие денег, красивая девушка/жена и пр.

6. Чувство вины. Когда окружающие видят, что ты играешь, то Ваша самооценка падает. Особенно когда за Вами наблюдают Ваши дети или близки люди. Вы понимаете, что у Вас куча несделанных де, а вместо этого Вы просто прожигаете Ваше время впустую.

6. Усталость. Как ни крути игровой процесс держит Вас в постоянном напряжении. Нужно быстро реагировать на происходящее, думать как лучше покачать персонажа, город, машину. Поэтому после игры очень часто чувствуешь усталость и сильное желание полежать, отдохнуть, набираться сил для новых дел.

Если Вы или Ваши близкие после игры испытывают негативные эмоции, если начинаются проблемы со здоровьем, с работой, учёбой, в бизнесе или семье, если Вам особо похвастаться нечем — то стоит задуматься, а действительно стоит ли проводить в игре так много времени. Да, не стоит полностью отказываться от игры, но она должна дополнять Вашу жизнь, а не быть обузой и причиной всех бед.

Золотая середина состоит в том, что игра должна дарить положительные эмоции и способствовать раскрытию Вашего потенциала. Благодаря игре Вы должны становиться быстрее, умнее и сообразительнее. Но если Вы испытываете весь спектр негатива описанного выше, то у Вас реальные проблемы с игроманией.

Читайте также:  Стетхем голубой или нет

Почему стоит иногда играть в компьютерные игры? Если Вы любите играть, то полный отказ от игр оставит в Вашей душе и сердце такую пустоту, которую Вы ничем не сможете заполнить. Тот, кто это советует, просто не понимает, какой вред могут нанести его советы. Я пробовал полностью отказаться от компьютерных игр. После 4 месяцев я испытывал сильную депрессию, ничего уже не радовало. Без игр я перестал стремиться к чему-либо и просто плыл по течению жизни. Хотя в тот момент и сейчас у меня есть семья, работа, своё дело и всё необходимое для нормальной жизни. Поэтому я категорически против полного отказа от игр! Но я за разумное их ограничение.

Как лечить игровую зависимость от компьютерных игр: рабочие методы борьбы

Я дам несколько простых советов, как получать от игр только хорошее. И сделать так, что бы они не "портили" жизнь ни Вам, ни окружающим.

1. Игра как награда. Вы можете награждать себя игрой за какую-то работу. Например: выученные уроки, написание отчёта, приготовление еды и т.д. Это даст Вам дополнительный стимул и повысит Вашу работоспособность. Но в таком случае время, проведённое за игрой, должно быть меньше времени Вашей работы. Иначе это будет просто оправдание для Вашей игромании.

2. Игра как отдых. Садитесь играть только тогда, когда все или основные дела на сегодня переделаны. Как правило, это время бывает вечером перед сном. Таким образом, игра будет приносить Вам удовольствие. И Вы не будете себя корить за то, что вместо своих обязанностей Вы сели поиграть.

3. Замена игры. Можно заменить всё или часть игрового времени на другие интересные вещи. Например: посмотреть хороший фильм, пообщаться с друзьями, покататься на велосипеде, съездить на шашлык, открыть свой блог, почитать хорошую книгу или статью и так далее. Мне очень нравится писать статьи и видеть, что их читают, нравится смотреть хорошие фильмы и играть со своими детьми. Таким образом, Вы сократите время, проведенное в виртуальном мире, а радости в жизни станет больше!

4. Повышать сложность. Проходите игры на максимальном уровне сложности. А бесплатные игры проходите без вложения денег. Таким образом, Вы будете развивать Вашу соображалку, ловкость и находчивость. Либо это превратит игру в нудный монотонный процесс добывания ресурсов или ковыряния очередного босса. Но если Вы всё пройдёте на повышенной сложности, то сможете гордиться собой вдвойне. А применив эти навыки в реальной жизни поможет Вам стать более успешным в любых начинаниях.

5. Только одна игра. Не устанавливать новую игру пока не прошли предыдущую. Это научит Вас доводить дела до конца. А наскучившая игра не позволит проводить много времени в игровом мире. Это правило актуально и для аккаунтов. Не стоит играть в несколько аккаунтов сразу, не нужно качать одновременно несколько персонажей.

6. Предсказывайте будущее. Если Вы играли во многие игры, то можете увидеть в них некоторые закономерности. Одни и те же монстры, драконы, орки и гоблины. Ресурсы, которые очень трудно получить в игре или можно купить только за реальные деньги. Устанавливая новую игру, постарайтесь предсказать, что Вас ждёт впереди. Такое предсказание позволит отбить у Вас всякое желание играть. И это правильно! Последнее время складывается ощущение, что разработчики так разленились, что стали просто копировать игры, меняя только названия и цвета врагов.

7. Игра как работа. Этот тот способ, который помог мне. Суть проста — нужно превратить свою игру в работу. Например, устроиться на работу в компанию связанную с компьютерными играми. Либо профессионально вести свой блог, посвященный играм, которые Вы прошли. Или снимать игровой видео и выкладывать на Youtube. Так Вы не только избавитесь от игровой зависимости, но и заработаете на ней неплохие деньги.

Все вышеописанные способы позволят Вам гораздо меньше проводить времени в игровой вселенной. И с гордостью заявить всем, что Вы добились успехов в учёбе, работе, бизнесе не вопреки играм, а благодаря им!

Нынешние ребятишки больше не играют в прятки и дочки-матери. Они мало гуляют на улице с друзьями, редко падают с деревьев и не очень любят швыряться снежками. То, без чего мы не можем представить себе детства, уходит в прошлое!

Вместо друзей по двору и классиков на асфальте у нынешних детей френды в соцсетях и стрелялки в компьютере. Но запустить птицей в кучу свиней на планшете (кто не знает — это сюжет популярнейшей игры Angry Birds) — это совсем не то же самое, что получить совочком по башке в песочнице! Кем же вырастут детки, для которых окно во внешний мир — это Windows?

Все эти вселенской важности вопросы я обрушила на голову Марины Чижовой, проректора Института перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы.

Планшеты вместо книжек

— Родители всегда говорят: «Мы в вашем возрасте такими не были!» Неужели из-за засилья гаджетов современные дети и правда ближе к терминаторам, чем к мамам с папами?

— Это правда, взяв в руки гаджеты, дети меняются, — кивает Марина Алексеевна. — Но это нормально! Среда вокруг нас тоже меняется, а мы адаптируемся к ней. С самим развитием гаджетов мы ничего не можем сделать. Если мы выкинем из дома планшеты и телевизоры, то ребенок уткнется в них, придя в гости к кому-то. Просто потому, что теперь освоить гаджеты — это эволюционная задача. Тут же как с алкоголем: правильный родитель понимает, что ребенок все равно с ним столкнется. Так пусть уж он попробует алкоголь дома.

— Но ведь проблема в том, что детей потом за уши от экрана не оттащишь!

— А зависимость возникает, когда у человека нет внутреннего регулятора поведения. Если алкоголик пьет, ему становится хорошо. Но сам, без алкоголя, он сделать это «хорошо» не может. И с гаджетами та же история. Пока у меня в руках планшет, все просто. Он диктует, что мы должны делать: бегать и стрелять или ставить лайки. Отрубили интернет или электричество — и пустота, непонятно, что мы должны делать. Чтобы не попасть в зависимость, мы должны сами научиться себя регулировать. А точнее, нас этому должны научить родители в детстве. Но ребенок никак не научится определять свои потребности, если мама с папой будут его жестко ограничивать.

Читайте также:  Что такое гомеопатия википедия

— Так ведь родители и сами кто в книжку уткнулся, кто в телевизор.

— Если мама от чего-то зависима, она не может научить ребенка быть независимым. Просто раньше родители уходили в книжки, сейчас — в Одноклассники. И чем больше родитель привязан к чему-то, тем жестче он это пытается навязать! Мама говорит: книжки это хорошо, а гаджеты плохо! Хотя на планшете может быть та же самая книжка. И ребенок так и не понимает, как ему удовлетворить свои потребности.

Птички против кукол

— А какие вообще потребности удовлетворяют гаджеты? Потребность запостить себе на стенку картинку?

— Гаджеты удовлетворяют нашу потребность в игре. Она базовая, это нормальный этап развития. Так дети усваивают навыки поведения.

— Так пусть с куклами и машинками играют.

— Это только у нас в голове такое разделение, а ребенку нормально играть и с куклами, и в телефоне. Девочка, которая играет дома с куклой, ничем не отличается от девочки, которая играет на планшете в Angry Birds! Родители, которые говорят, что компьютерные игры жестокие, просто не видели, как их дети играют. Машинки же неинтересно просто катать — надо, чтобы они разбивались и переворачивались. Или, думаете, с куклами все радужно? Да воспитатели в детсаду о родителях такое узнают, посмотрев, как их дети в куклы играют. Игра нам нужна как тренажер жизни. И позитивные ситуации нам отрабатывать не надо, с ними мы и так неплохо справляемся. Игры нам нужны как тренажер преодоления негатива.

— Значит, запрещать компьютерные игры с реками крови бессмысленно — на Барби отыграются.

— Если у ребенка есть потребность отработать насилие, нет смысла ее замалчивать. Надо сесть и это обсудить — как фильм после просмотра. И донести разницу между реальной жизнью и игрой — мы можем сказать «Пойду и всех порву», но в жизни так не делаем.

— Но есть же разница между стрелялками на планшете и играми в войнушку во дворе?

— Да, при этом теряется телесное ощущение, то, как это переживается на самом деле. Но если уж мы отрабатываем свои потребности в символической форме, так пусть она будет явно символической! Мы же не даем ребенку поиграть другим ребенком — мы даем куклу. И чем более она нереалистичная, тем лучше ребенок понимает разницу с жизнью.

Научить учиться

— Окей, игры и гаджеты нужны, но не 24 часа же в сутки.

— А как он должен понять, что от гаджета надо оторваться? Мы сами всовываем ему в руки планшет с мультиками, чтобы заняться своими делами. С чего вдруг ребенок должен понять, что это плохо? Его просто не научили ничему другому.

— Так все-таки как же оторвать ребенка от компьютера? За уши?

— Ну, предлагать ему сделать уроки вместо игр точно бессмысленно. Вспомним поколение самих родителей: 90 процентов из них точно смотрели телевизор вместо того, чтобы решать задачи! И наша стратегия — не ограничивать приятное, а предложить заняться чем-нибудь еще интересным. Купить настольную игру и пойти играть, а ребенку предложить присоединиться. Он сам выползет из-за компьютера и придет посмотреть, что это без него там веселятся. Не надо его принуждать и говорить: «Смотри, какая хорошая игра, сейчас ты будешь играть и радоваться» — он должен это удовольствие видеть в глазах родителей.

— В общем, надо подавать пример. А когда уроки делать, если у нас сплошные игры?

— Самое лучше, что тут можно сделать, — перестать ими интересоваться. Получил ребенок двойку за невыученные уроки? Надо спросить его: и как тебе это? Не нравится, что учительница отругала? Ну, наверно, уроки надо было сделать. А если ребенку все равно, то и родитель не должен этим интересоваться. Да, на третьей двойке позвонит учитель — но ему надо объяснить, что уроки — это ответственность самого ребенка. И если родитель с ним в контакте, то уже через три-четыре двойки ребенок сам начинает к урокам готовиться. А то мы в начальной школе просиживаем вместе с ним все время над задачами — вот ребенок и привыкает, что уроки делает мама, а не он.

— И как ему объяснить, что надо сесть и выучить годы жизни Наполеона, а не подсмотреть их на уроке в интернете?

— Мы все учимся через игру. Мы с ребенком делаем сперва то, что ему интересно, через это он нарабатывает навык, который потом применяет где угодно. Если ему будет интересно, он сам все про Наполеона найдет и запомнит! А то, что мы по одному клику можем найти любую информацию, изменит нашу школу. Мы не можем ограничить поток информации, но и анализировать ее детей не учим.

Под большим запретом

— Вот мы сейчас просветим наших читателей, а их детям потом учиться в обычной школе. Где компьютер по часам и интернет отфильтрован.

— Надо объяснить ребенку, что школа — это только один из жизненных этапов, что надо взять там навыки и пойти дальше. И не стоит убиваться, пытаясь заставить его выполнить все школьные требования. Если принять, что ребенок может быть троечником, он вырастет нормальным. И поддерживать надо детей, а не школу! Ребенок с вами на всю жизнь, а со школой вы распрощаетесь. Так зачем его пилить ради соответствия абстрактным требованиям?

ЭКСПЕРИМЕНТ

Отобранный мобильник — путь к суициду?

Два года назад портал Сноб провел собственный эксперимент. 68 подросткам от 12 до 18 лет предложили провести 8 часов в одиночестве без гаджетов. Все «человеческие» занятия — чтение, игры, прогулки — были разрешены.

До конца эксперимента досидели только трое — два мальчика и одна девочка. Пять часов наедине с собой смогли провести лишь семеро.

У двадцати девочек и семи мальчиков наблюдались приливы жара или озноб, головокружение, тошнота, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение шевеления волос на голове. Почти все испытывали беспокойство, страх, пятеро испытали панические атаки. У троих возникли суицидальные мысли.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector